足少阴肾经衰弱为啥骨质疏松

1、很好笑,中医医生对求知者提出的问题多不敢回答。如足少阴肾经是从左脚还是右

不是中医医生对求知者提出的问题多不敢回答，而是很多求知者的问题问得离谱、不着边际 ，医生觉得回答没有意义。如上边的问题：足少阴肾经是从左脚还是右脚。经络的对称性，是告诉我们五脏六腑的经络都是左右两条的，所以求知者提出这样的问题是很无知、很可笑的，所以中医医生如果经常要回答这样的问题不是浪费时间了吗。

2、足少阴肾经的经脉循行

人体十二经脉之一。简称肾经。循行部位起于足小趾下面，斜行于足心（涌泉穴）出行于舟状骨粗隆之下，沿内踝后缘，分出进入足跟，向上沿小腿内侧后缘，至腘内侧，上股内侧后缘入脊内（长强穴），穿过脊柱，属肾，络膀胱。本经脉直行于腹腔内，从肾上行，穿过肝和膈肌，进入肺，沿喉咙，到舌根两旁。本经脉一分支从肺中分出，络心，注于胸中，交于手厥阴心包经（见图）。
本经脉腧穴有：涌泉、然谷、太溪、大钟、水泉、照海、复溜、交信、筑宾、阴谷、横骨、大赫、气穴、四满、中注、肓俞、商曲、石关、阴都、通谷、幽门、步廊、神封、灵墟、神藏、彧中、俞府，共27穴，左右合54穴。
1.经脉循行：起于足小趾下，斜走足心（涌泉），出于舟骨粗隆下，沿内踝后，进入足跟，再向上行于腿肚内侧，出于腘窝内侧半腱肌腱与半膜肌之间，上经大腿内侧后缘，通向脊柱，属于肾脏，联络膀胱，还出于前（中极，属任脉），
沿腹中线旁开0.5寸、胸中线旁开2寸，到达锁骨下缘（俞府）。
肾脏直行之脉：向上通过肝和横膈，进入肺中，沿着喉咙，挟于舌根两侧。肺部支脉：从肺出来，联络心脏，流注胸中，与手厥阴心包经相接。
2.主治概要：本经主要治疗妇科、前阴、肾、肺、咽喉病证。如月经不调、阴挺、遗精、小便不利、水肿、便秘、泄泻，以及经脉循行部位的病变。
本经一侧27穴（左右两侧共54穴），其中10穴分布于下肢内侧面的后缘，其余17穴位于胸腹部任脉两侧。首穴涌泉，末穴俞府，主治泌尿生殖系统、神经精神方面病症、呼吸系统、消化系统和循环系统某些病症，以及本经脉所经过部位的病症。
本经穴位：涌泉 然谷 太溪 大钟 水泉 照海 复溜 交信 筑宾 阴谷 横骨 大赫 气穴 四满 中注 肓俞 商曲 石关 阴都 腹通谷 幽门 步廊 神封 灵墟 神藏 彧中 俞府

3、肾脏好的人，脚上或许没有哪些现象，该怎样来护脚养肾呢？

肾脏好不好，我们怎么判断呢？其实，你如果细心的话，看看自己的脚部，也许就能发现一些问题。

脚是我们身体比较辛苦的部位，只要人一动就要抬脚走，而这个部位也容易被人忽视。但是在我们的脚部有很多的穴位是连接着我们的内脏的，因此，我们通过观察自己脚部的变化，也能够了解自己内脏的健康情况。比如，肾脏好的人，脚上或许就没有这些现象。

肾脏好脚心不会发臭

生活中有一部分人不大喜欢去别人家做客，因为进门脱掉鞋子就有一股臭气跑出来，其实脚心发臭除了尴尬你还应该引起重视，因为这可能是肾脏的代谢能力变弱了，水分没有得到及时排解，这时候多余的水分就会跑到我们脚部的汗腺排出。因此，如果你发现自己的脚心喜欢出汗，还发出臭味，不要不在意，要考虑肾脏出问题了。

肾脏好小脚趾不会细小皮薄

如果你想知道自己肾脏好不好，可以多留意一下自己的小脚趾，因为小脚趾是足少阴肾经起源之处。一般来说，肾脏功能好的人，脚小趾会比较粗大，小脚趾上的肉也比较厚实，当你发现自己的脚小趾细小，皮又薄的话，这可能就是肾功能比较弱的表现。

肾脏好脚不会冰凉

肾气旺盛的人，他们的双脚总是温暖的，而肾气比较弱的人，双脚总是冰冰凉凉的，冬天睡到被子里面半天脚也不发热，就算是现在到了夏季，也总是双脚发凉。这是因为体内肾气不足时，寒气会进入到我们的肾脏，人体寒气过多时便会影响身体的血液循环，从而出现双脚总是冰冰凉凉的情况。

那么，生活中我们应当怎样护脚养肾呢？

想要护好脚，首先就要防寒，有些人总认为只有冬天需要保暖防寒，夏天这么热就看哪里凉快一些，甚至有些人到了夏天整天光脚踩地，空调电风扇都对着自己的脚吹，其实这样是不对的，这样很容易导致寒气入侵身体，不利于肾脏健康。因此，天气再热也不要整天光脚丫，尤其不要去潮湿的地方走动，也不能对着空调和电风扇吹。

泡脚水里加点盐，也有助于养护脚部。每天坚持泡一泡脚，能够促进血液循环，舒筋活络，如果在泡脚的时候，在水里洒一点点盐，还能够改善脚部的血液循环，使小腿不那么僵硬，有利于缓解一身的不适。但是泡脚不需要泡很长时间，一般以15分钟为宜，泡脚水的温度应保持在40度左右。

每天多踮脚，踮脚运动的动作简单，每天也可以做很多次，而且动作的幅度不大，所以做踮脚运动是每个人都能做到的。每次坚持做5分钟左右，既能锻炼脚部肌肉，又能促进腿部血液循环，帮助缓解身体疲劳，从而有效预防腰酸背痛，有利于肾脏健康。

踮脚运动的具体方法：双脚并拢，踮起脚尖保持10秒后，慢慢放松，然后重复这套动作，反复进行，每次做5分钟。

注：图片来自网络

4、什么是足少阴肾经

人体十二经脉之一。简称肾经。循行部位起于足小趾下面，斜行于足心（涌泉穴）出行于舟骨粗隆之下，沿内踝后缘，分出进入足跟，向上沿小腿内侧后缘，至腘内侧，上股内侧后缘入脊内（长强穴），穿过脊柱，属肾，络膀胱。本经脉直行于腹腔内，从肾上行，穿过肝和膈肌，进入肺，沿喉咙，到舌根两旁。本经脉一分支从肺中分出，络心，注于胸中，交于手厥阴心包经

本经脉腧穴有：涌泉、然谷、太溪、大钟、水泉、照海、复溜、交信、筑宾、阴谷、横骨、大赫、气穴、四海、中注、肓俞、商曲、石关、阴都、通谷、幽门、步廊、神封、灵墟、神藏、彧中、俞府，共27穴，左右合54穴。

1.经脉循行：起于足小趾下，斜走足心（涌泉），出于舟骨粗隆下，沿内踝后，进入足跟，再向上行于腿肚内侧，出于腘窝内侧半腱肌腱与半膜肌之间，上经大腿内侧后缘，通向脊柱，属于肾脏，联络膀胱，还出于前（中极，属任脉），
沿腹中线旁开0.5寸、胸中线旁开2寸，到达锁骨下缘（俞府）。

肾脏直行之脉：向上通过肝和横膈，进入肺中，沿着喉咙，挟于舌根两侧。

肺部支脉：从肺出来，联络心脏，流注胸中，与手厥阴心包经相接。

2.主治概要：本经主要治疗妇科、前阴、肾、肺、咽喉病证。如月经不调、阴挺、遗精、小便不利、水肿、便秘、泄泻，以及经脉循行部位的病变。

5、肾经不通会造成什么

肾经不通会造成什么足少阴肾经是人体十二经脉之一,简称肾经。与泌尿生殖系统、神经精神方面病症和呼吸系统、消化系统和循环系统某些病症。

6、请各位朋友一定帮帮我

首先调整好自己的作息时间，屈臣氏有一种曼秀雷敦的薄荷膏卖，涂在太阳穴止困效果极佳，但不是很好买，你可以托父母经常去看，因为每次一上柜就会一抢而空，一时买不着，用风油精也行；你还可以准备一些巧克力、杨梅、酸枣等这些都可以提神；
下面介绍几种解除疲劳的食物：
菠菜 菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。
香蕉 香蕉被称为高能量的食品，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。
草莓 草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。
金枪鱼 在高蛋白质的鱼类中，金枪鱼含有丰富的酪胺酸，酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质，使人注意力集中，思维敏捷。
麦片 有人发现，早餐中纤维含量高的话，就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的食物，能量释放缓慢而又均衡，可使人体血糖水平一直维持在较高水平，因而不会很快感到饥饿且精神饱满。
脱脂酸奶 许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。一项研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等，可以明显改善这种状况。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情烦躁等症状有所减轻，因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。
中医N种方略解决神乏
中医一直被认为是一个对身体伤害相对较小的医治方式，要提神，中医可是有种种的对策呀，就看你个人的喜好了，下面我们介绍主要的3种提神方法。
方略1：草药茶助我提神
茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。
◆薄荷茶
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
1冰糖薄荷茶
材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁
制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。
2玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可)
制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。
功效：人的情绪在春季的时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。
3薄荷菊花茶
材料：薄荷3钱 菊花2钱
制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。
效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
◆菊花人参茶
材料：菊花干花蕾4-5颗 人参2—4钱
制作方法：将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。
功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。
◆熏衣草柠檬茶
材料：熏衣草干花蕾5-6颗 柠檬片或柠檬汁
制作方法：将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5-10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。
功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用， 柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。
方略2：药香赶走疲劳
春季你总是感到无精打采、工作效率低下，可你又偏偏不喜欢那天天需要泡饮的提神茶，怎么办？不要紧，你可以自制香袋，只要天天佩带在身上或者放在办公桌旁边就可以了。
香袋简单制作推荐：取冰片、樟脑各3 克，良姜15克，桂皮30克，将这4种中药混合捣碎，将备用制作香袋的布缝成小袋后，装入准备好的用药即可。经过一段时间后如果香袋内的气味可能减弱，提神功效也会降低，这时候你就应该更换了。
功效：香袋可以提神的原理是因为通过香袋中独特的中药香气作用于大脑或者是鼻黏膜，达到调节神经系统，使人精神振奋。据研究香袋中药物散发出来的芳香气味能够刺激鼻粘膜，使鼻粘膜上的抗体——分泌型免疫球蛋白A(SlgA)的含量提高，它含量的提高使得病毒在鼻粘膜及呼吸道粘膜上不易存活，从而使人们患感冒的机会大大降低
方略3：中医自我按摩
1按摩头部太阳穴
按摩方法：四指并拢先按摩上下眼睑，然后按摩的手指从眼角处向太阳穴处移动，按摩数分钟。按摩的时候最好情绪稳定、挺胸收腹，这样才能够达到一定的效果。
功效：太阳穴我们再熟悉不过了，太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴，常按摩太阳穴可以促进大脑的血液循环、缓解疲劳，并且操作非常简单，适合在任何时间做。
2按摩足底涌泉穴
按摩方法：首先要正确取穴。涌泉穴就是我们常常说的足心，在我们的足底部，第二跖骨间隙的中点凹陷处。相当于足掌心的前1／3与中1／3交界处，按摩的时间最好在每晚睡觉之前，按摩的方法有指压、揉搓等，每次50-100次左右，以足心发热为主。
功效：该穴系足少阴肾经的起始穴。肾主藏精，有摄纳、贮存、封藏精气的生理功能，主管着人体的生长、发育和生殖。在涌泉穴处按摩，通过经络的传递作用，能使肾脏产生良好的效应，调节内分泌与植物神经系统，提神醒脑。
3种常见错误的提神方式
生活中有许多不太正确的提神方法，它确实在某种程度上可以使我们恢复一定的精力，但如果长期借助这些方法来赶走疲劳，又会是怎样的效果呢？
1用烟酒来提神
烟酒可以提神这是不容否认的，主要的机理是通过烟酒中某些化学物质刺激大脑皮层，从而使大脑保持兴奋，也许偶尔为之还可以，但长期作为消除烦恼、消除疲劳的途径就不对了，长期的抽烟饮酒除了给你的身体带来极大的危害外，还可以使人的免役力下降，精力分散，反而更容易出现疲劳。
2只要多睡精神自然好
春天提不起精神并不是因为在春天人的睡眠时间就会相应延长，而是一下子不能适应气候的转变造成的。人的睡眠时间都相对有一个科学的范畴，成年人的睡眠时间大概是每天8-10个小时，如果睡眠时间过长，就会使大脑皮层处于抑制的状态，你似乎怎么也睡不醒，反而头脑昏沉。
最好的提议是你每天早起锻炼，春天的气温适宜，适合早起，并且身体得到锻炼后可以驱除身体的一部分惰性、免役力得到提高、精神焕发。
3可乐咖啡饮料提神更有效
可乐咖啡中由于含有化学成分咖啡因，这种成分可以提神醒脑，使人保持兴奋，可对于不同的人来说，可乐咖啡饮料产生的效果也不同，对于需要集中注意力的人来说，可以起到提神的效果，对于工作比较复杂的人来说，开始可以感到兴奋，一段时间后则感到备感疲劳，另外女性常喝可乐还会导致骨质疏松、心脏、肝脏等方面的疾患，应引起注意，所以不能把可乐咖啡作为经常性的提神方式

7、我的足少阴肾经是不是堵塞了？

先找个好的中医骨伤科大夫看看，如果排除外伤引起的这种问题，那就是你其它的生活习惯造成的现在这种情况。学武术消耗大，主要都练腿，大腿总是感觉肿是很正常的。个人认为，你所说的感觉几个月过去后，身体恢复正常，那应该就是自己恢复好了，即使有轻微的骨伤，也自愈了，如果尾骨重伤，是坐不住的。
如果你不经常搞女人和手淫，年纪轻轻的应该不会是肾经有问题。而且劝你别练得大汗淋漓，练太狠了时间一久确实伤肾。肾主藏精。

8、足少阴肾经腧穴的主治病症有哪些？

（一）主治病症

足少阴肾经共有27个腧穴（图8-64），主要治疗咳血、气喘、舌干、咽喉肿痛、水肿、便秘、泄泻、腰痛、足心热、腰膝无力、脊股内后侧痛等。

图8-64足少阴肾经腧穴

（二）腧穴歌诀

足少阴肾二十七，涌泉然谷太溪溢，大钟水泉通照海，复溜交信筑宾宜，阴谷膝内两筋走，以上从足走至膝，横骨大赫连气穴，四满中注肓俞集，商曲石关阴都密，通谷幽门半寸辟，步廊神封又灵墟，神藏彧中俞府毕。

（三）腧穴

1.涌泉（井穴）

［取法］踡足时，在足心前1/3的凹陷处取之（图8-65）。

［主治］头痛、眩晕、眼花、小儿惊风、癫疾、昏厥；咽喉痛、舌干、失音；小便不利、大便难；足心热。

［刺灸法］直刺0.5～1寸，可灸。

图8-65

2.然谷（荥穴）

［取法］在舟骨粗隆下缘的凹陷中取之（图8-66）。

［主治］月经不调、带下、遗精、小便不利；消渴、泄泻、小儿脐风；咳血、咽喉肿痛。

［刺灸法］直刺0.5～0.8寸，可灸。

3.太溪（输穴；原穴）

［取法］在足内踝与跟腱之间的凹陷处取之（图8-66）。

［主治］月经不调、遗精、阳痿、小便频数、消渴；头痛、目眩、耳鸣、耳聋；咽喉肿痛、齿痛咳嗽、咳血；失眠；腰痛。

［刺灸法］直刺0.5～1寸，可灸。

4.大钟（络穴）

［取法］在太溪下0.5寸，当跟腱附着部内侧的凹陷处取之（图8-66）。

［主治］癃闭、遗尿、便秘；气喘、咳血；痴呆嗜卧；足跟痛。

［刺灸法］直刺0.3～0.5寸，可灸。

5.水泉（郄穴）

［取法］在太溪下1寸，当跟骨结节内侧前上部的凹陷处取之（图8-66）。

［主治］月经不调、痛经、经闭、阴挺；小便不利。

［刺灸法］直刺0.3～0.5寸，可灸。

6.照海（八脉交会穴，通阴跷脉）

［取法］在内踝正下缘的凹陷中取之（图8-66）。

［主治］月经不调、带下、阴挺、阴痒、小便频数、癃闭；咽喉干痛、目赤肿痛；癫痫；失眠。

［刺灸法］直刺0.5～1寸，可灸。

图8-66

7.复溜（经穴）

［取法］在太溪上2寸，当跟腱前缘取之（图8-67）。

［主治］泄泻、肠鸣、水肿、腹胀；盗汗或热病无汗；腰脊强痛、下肢痿痹。

［刺灸法］直刺0.5～1寸，可灸。

8.交信（阴跷脉郄穴）

［取法］在太溪上2寸，当复溜与胫骨内侧面后缘之间取之（图8-67）。

［主治］月经不调、崩漏、阴挺、疝气；泄泻、便秘。

［刺灸法］直刺1～1.5寸，可灸。

9.筑宾（阴维脉郄穴）

［取法］在太溪上5寸，太溪与阴谷的连线上，约当腓肠肌内侧肌腹下端取之（图8-67）。

［主治］癫狂、呕吐；疝气；小腿疼痛。

［刺灸法］直刺1～1.5寸，可灸。

图8-67

10.阴谷（合穴）

［取法］腘窝内侧，和委中相平，在半膜肌腱和半腱肌腱之间屈膝取之（图8-68）。

［主治］阳痿、疝气、崩漏；小便不利；膝腘痠痛。

［刺灸法］直刺1～1.5寸，可灸。

图8-68

11.横骨

［取法］仰卧位，在耻骨联合上缘，当任脉旁开0.5寸处取之（图8-69）。

［主治］少腹胀痛、小便不利、遗尿；遗精、阳痿、疝气、阴痛。

［刺灸法］直刺1～1.5寸，可灸。

12.大赫

［取法］仰卧位，在横骨上1寸，任脉旁开0.5寸处取之（图8-69）。

［主治］遗精、阳痿、阴挺、带下。

［刺灸法］直刺1～1.5寸，可灸。

13.气穴

［取法］仰卧位，在横骨上2寸，任脉旁开0.5寸处取之（图8-69）。

［主治］月经不调、带下、经闭、崩漏；小便不利、泄泻。

［刺灸法］直刺1～1.5寸，可灸。

14.四满

［取法］仰卧位，在横骨上3寸，任脉旁开0.5寸处取之（图8-69）。

［主治］月经不调、带下、遗尿、遗精、疝气；便秘、腹痛、水肿。

［刺灸法］直刺1～1.5寸，可灸。

15.中注

［取法］仰卧位，在横骨上4寸，任脉旁开0.5寸处取之（图8-69）。

［主治］月经不调、痛经；腹痛、便秘、泄泻。

［刺灸法］直刺1～1.5寸，可灸。

16.育俞

［取法］仰卧位，平脐，在任脉旁开0.5寸处取之（图8-69）。

［主治］腹痛、腹胀、呕吐、便秘、泄泻；月经不调、疝气。

［刺灸法］直刺1～1.5寸，可灸。

17.商曲

［取法］仰卧位，在脐上2寸，任脉旁开0.5寸处取之（图8-69）。

［主治］腹痛、泄泻、便秘。

［刺灸法］直刺1～1.5寸，可灸。

18.石关

［取法］仰卧位，在脐上3寸，任脉旁开0.5寸处取之（图8-69）。

［主治］呕吐、腹痛、便秘；不孕。

［刺灸法］直刺1～1.5寸，可灸。

19.阴都

［取法］仰卧位，在脐上4寸，任脉旁开0.5寸处取之（图8-69）。

［主治］腹胀、腹痛、便秘；不孕。

［刺灸法］直刺1～1.5寸，可灸。

20.腹通谷

［取法］仰卧位，在脐上5寸，任脉旁开0.5寸处取之（图8-69）。

［主治］腹胀、腹痛、呕吐；心痛、心悸。

［刺灸法］直刺0.5～1寸，可灸。

21.幽门

［取法］仰卧位，在脐上6寸，任脉旁开0.5寸处取之（图8-69）。

［主治］腹胀、腹痛、呕吐、泄泻。

［刺灸法］直刺0.5～1寸，不可深刺，以免伤及内脏。可灸。

图8-69

22.步廊

［取法］在第五肋间隙，任脉旁开2寸处取之（图8-70）。

［主治］咳嗽、气喘、胸胁胀满；呕吐。

［刺灸法］斜刺或平刺0.5～0.8寸，不可深刺，以免伤及内脏。可灸。

23.神封

［取法］在第四肋间隙，任脉旁开2寸处取之（图8-70）。

［主治］咳嗽、气喘；胸胁胀满、乳痈；呕吐。

［刺灸法］斜刺或平刺0.5～0.8寸，可灸。

24.灵墟

［取法］在第三肋间隙，任脉旁开2寸处取之（图8-70）。

［主治］咳嗽、气喘；胸胁胀满、乳痈；呕吐。

［刺灸法］斜刺或平刺0.5～0.8寸，可灸。

25.神藏

［取法］在第二肋间隙，任脉旁开2寸处取之（图8-70）。

［主治］咳嗽、气喘、胸痛；呕吐。

［刺灸法］斜刺或平刺0.5～0.8寸，可灸。

26.彧中

［取法］在第一肋间隙，任脉旁开2寸处取之（图8-70）。

［主治］咳嗽、气喘；胸胁胀满。

［刺灸法］斜刺或平刺0.5～0.8寸，可灸。

27.俞府

［取法］在锁骨下缘，任脉旁开2寸处取之（图8-70）。

［主治］咳嗽、气喘、胸痛；呕吐。

［刺灸法］斜刺或平刺0.5～0.8寸，可灸。

图8-70

9、足少阴肾经

你好，从涌泉开始，寻经往上，腿部穴位足够