脚骨质疏松能吃东阿胶固元糕马

1、阿胶固元糕怎么服用

气血不足皮肤状态也会不好，睡眠不好，劳动过度等都会导致气血不足。 阿胶糕每天三到五片，不可多食。食用最佳时间，早饭前以及晚饭后吸收最好。
意见建议：吃阿胶糕后不能喝酒，否则会有不良反应。月经期间以及体热的人尽量不要吃。

2、阿胶糕的禁忌，哪些人不宜吃阿胶

阿胶食用禁忌以及不宜吃阿胶的人群：

1、阿胶虽然能起到固本培元、提高免疫力的作用。不过需要注意的是，阿胶本身较为滋腻，尤其是新制成的阿胶自身会带一些燥气，如果食用新鲜阿胶制成的阿胶糕，容易使人上火。

2、在食用陈胶前，要注意辨别是否变质。阿胶是否变质，可以从形、色、味等方面辨别，不变质的陈胶外观平整不变形，表面光滑透亮，闻之有微腥臭味。如果陈胶出现霉变、虫蛀等情况，千万不能服用。

3、现在许多人都喜欢选择食用起来更为方便的阿胶糕，在选择时要注意其中是否添加明胶。一般来说，选用陈胶制作的阿胶糕能有效避免上火，且不同时长的陈胶营养价值也会有差异，阿胶就如同美酒，越陈越好。

4、阿胶性滋腻，脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃的药，不但能避免出现不适症状，还促进阿胶的消化吸收，效果更能加倍。

5、用作一般滋补，宜在空腹时服用阿胶。阿胶作汤剂时，宜热饮，不要凉服。阿胶作膏剂时，宜用沸水化开食用。阿胶作丸剂时，用温酒或温开水送下。

6、在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还须忌口，在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低阿胶功效，也不宜饮浓茶。

7、凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。因为阿胶性滋腻，消化系统不好或者有胃肠疾病的人服用量一点要少或者不用。

8、孕妇、高血压、糖尿病在医师指导下服用。

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阿胶能加重郁滞，增加血液黏稠度，使瘀血更为严重，诱发血栓，故“三高”患者不宜。阿胶虽好，但也要根据自身体质加以选择。

阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调；阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。

3、什么人适合吃固元膏

1.气血两亏的女性朋友。固元膏具有很好的补血益气的作用，并且其主要成分阿胶自古以来就是非常适合适合女性的滋补品。

2.体质虚寒的朋友：特别是一到冬天就有手脚冰凉、畏寒贫血等情况的朋友，非常适合食用固元膏达到补益身体、改善体质的目的。

3.肾阴阳两亏、肝血不足的老年人：老年人容易肠燥便秘、少睡、目眩、免疫力也低，适合长期食用固元膏来改善体质。

拓展资料

固元膏，也叫阿胶糕，据传是慈禧晚年非常喜欢的一道药膳。来源于水经注：岁尝煮胶，以贡天府。也有说此方是由唐代杨贵妃所创，常食可以养血润肤，头发乌黑。

从取材上看，固元膏采用核桃、黑芝麻、枣、阿胶、冰糖、黄酒制成，要想了解固元膏的功效与作用还要从其中最重要的成分阿胶出发。

阿胶是其中价格最贵的一种原料，阿胶的功效包括补血、止血、治疗妇科疾病、防癌抗癌、清肺润燥治咳嗽、治腹泻、 男性疾病、保胎安胎、滋阴，改善睡眠、扩张血管作用、美容养发、防治老年病，延缓衰老、健脑益智、亚健康人群提高免疫力、特殊职业者抵抗幅射。

另外固元膏中的红枣也是补血上品，黑芝麻、核桃能补肾，冰糖润燥，而固元膏的做法细腻，容易吸收。特别适合女士美容养颜，保养头发，补血补气，延缓衰老；对于男士来说，固元膏是治疗痛风的特效药；亦可以用于老年人补血、补肾、治咳嗽；补血效果好，利于孩子的生长发育，让孩子更聪明，又可治疗小儿哮喘。

4、阿胶糕适合什么人吃，对哪些人不能吃

适宜吃阿胶糕的人：

1、贫血的人；

2、中老年女性；

3、身体虚弱的脑力劳动者；

4、月经不调者。

不适宜吃阿胶糕的人：

1、月经来潮时和处于月经期的女性，不要吃阿胶，会造成经量过多，需待月经干净后方可服用。

2、脾胃功能不足的人慎用。肠胃不好的人，吃了不消化。

阿胶糕的其他禁忌：

1、阿胶虽然能起到固本培元、提高免疫力的作用。不过需要注意的是，阿胶本身较为滋腻，尤其是新制成的阿胶自身会带一些燥气，如果食用新鲜阿胶制成的阿胶糕，容易使人上火。

2、用作一般滋补，宜在空腹时服用阿胶。阿胶作汤剂时，宜热饮，不要凉服。阿胶作膏剂时，宜用沸水化开食用。阿胶作丸剂时，用温酒或温开水送下。

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阿胶糕的营养价值：

1、增强体质

经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。

2、可改善体内钙平衡

坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。

5、几种体质的人不适宜吃固元膏

1、 脾胃虚弱的人。对于一些脾胃虚弱的人来说，固元膏比较难以消化，所以这个时候是不适合吃的，尤其是一些小朋友，更加不适合吃固元膏，只要平时的时候保证充足的营养就可以了

2、 脾胃不好的人。脾胃不好的人普遍都会有腹泻，全身无力的症状，这个时候，如果吃一些固元膏不仅不会对身体有所助益，反而会使得胃口变差，甚至会导致肠胃更加不好，所以最好不要吃。

3、 湿气重的人。对于身体内的湿气比较重的人，最好也不要吃固元膏，因为固元膏的主要作用就是补血养血，是比较适合一些贫血肾虚的人食用，湿气太重的话，吃了固元膏反而损害身体

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固元膏的适宜人群：

1、补血养颜可用固元膏

固元膏特别适合女士长期服用，有非常好的美容效果，可以令头发乌黑，富有光泽和弹性，减少面部色斑与皱纹，其良好的补血效果能够延缓衰老。

2、固元膏适用于痛经

女性痛经多是因为身体内寒湿重，患痛经的女性来月经时不但会肚子痛或腰痛，而且月经的颜色也偏深，多有血块。

3、固元膏适用于产妇补气血

产妇一定要及时的补肾、补血，气血补足后，虚汗会自然消失。固元膏止虚汗的效果非常明显，有的产妇产后一直大汗不止，吃固元膏两天之后，汗就明显的减少了，一周后睡眠时就不出汗了，人也觉得干爽和轻松了。

参考资料来源：网络—固元膏

6、还能吃阿胶固元糕吗？

糖尿病饮食不是一句两句说的清的，先算你自己一天所需热量，根据热量分配饮食，固元糕可以吃，但要算到一天的热量当中，否则你血糖会乱套，慢慢来吧，记住糖尿病饮食不忌口，忌的是总热量

7、哪些人不适合吃阿胶糕？

阿胶糕大多数人都是可以吃的。自古以来，阿胶不仅可以药用，还可以滋补、美容、保健。经常吃阿胶糕能补气血、益精气、提高免疫力、美容养颜、延缓衰老，防癌抗癌、调经安胎，对有血气两亏、产后脱发、体质虚弱、贫血，月经不调的症状的人群非常适用
女性:阿胶被称为“妇科圣药”，补气补血的效果非常好。可以治疗月经紊乱、月经过多、过少、功能性子宫出血、经期腹痛、月经不调等妇科病症。
男性和中老年人：有补肾益精，改善脾胃，提高免疫力的作用。
小孩子（6岁以上可以，因为6岁以下的孩子身体还吸收不了阿胶）：阿胶糕里面含有阿胶黑芝麻和核桃，能提高身体免疫力，促进智力发育和钙素的吸收，使孩子身体更强壮。增强机体记忆力和提高识别能力，并含有小分子活性肽，能促进骨胳发育。
禁忌：
经期、感冒期间、服用抗生素期间、腹泻期间最好停服，因为阿胶糕里面所含阿胶不仅有补血功效还有止血功效，如果经期服用，可能会使经量变少；感冒、服用抗生素、腹泻情况下，身体免疫力比较差，肠胃消化吸收功能比平常要差，如果在这些情况下服用也不会被身体所吸收
孕妇怀孕期间严禁吃阿胶糕。 因为阿胶糕的补气补血效果非常好，怀孕期间会对宝宝有影响，不过产后吃效果是非常好的，产妇在生产的过程中损伤了大量元气，所以需要及时补肾、补血补足后，虚汗会自然消失，阿胶糕对产后的人群的修复有非常好的效果。

8、脚骨爆裂能吃阿胶糕吗

你好，阿胶产品可以滋阴润燥补血，对人体是有好处的。但是也有一些人是不可以服用的：
1、凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。因为阿胶性滋腻，消化系统不好，或者有胃肠疾病的人服用量要少或者不用
2、有溃疡出血者必须在止血后半个月才能服用
3、流产及产后需等恶露排净后才能服用
4、女性经期不能服用，否则会造成经量过多，月经结束后就可以服用
5、感冒、腹泻病人不宜服用
6、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用
7、孩子太小（3岁以内）不要服用
另外，关于阿胶养生的知识你可以去“品善堂”官网看看，阿胶的禁忌、副作用、食用方法、用量等等要清楚，对你健康服用阿胶是有帮助的！

9、哪些人不宜吃固元膏

1、更年期的女性最好不要食用，有一大部分更年期女性体质反映出阴虚燥热，这时候食用固元膏会更“燥热”，应该多食用清热凉血的补剂。

2、固元膏里含有枣，有的时候为了口感会添加蜂蜜等偏甜食材，这些对于糖尿病等人群也需要望而却步。

3、固元膏口感偏甜，会刺激胃酸，所以胃不好的人不能食用，不然会加重胃的负担。

4、阿胶是补血的药材，所以爱上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况，火会越来越大。体内湿邪重的人则表现为口干、口苦、口黏、乏力、头晕或者肚子胀、大便不好。最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄的人，也不适合食用。

5、有伤口的人也不能吃。阿胶是活血的，所以身上如果有伤口就不能马上吃，最好等伤口结疤了再吃，不然伤口就很难愈合结痂。

6、体内有淤血的人也不宜食用阿胶，如女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑等。

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【饮用禁忌】

从现代医学角度来看，因为冬天气温低，热量耗散多，胃肠道功能相对较其他季节强，生理机能的旺盛有利于营养物质的吸收和利用，从而达到事半功倍之效。从尊重传统和群体倾向等实际出发，冬季进行调治也较易被接受。

专家提醒：膏滋方虽好，但也有禁忌，服膏方期间应忌烟酒，不宜喝咖啡、可乐等含有咖啡因的饮料，忌生冷滑腻之品，少食油腻、海鲜；膏方中含有人参应忌食萝卜、莱菔子、红茶、绿茶；如含何首乌的膏方要忌猪血、羊血及铁剂；膏方不能与牛奶同服。

服用膏方期间，若遇到感冒发热、咳嗽痰多、急性腹痛、抑郁头痛、胃肠紊乱等情况时，应暂停服用膏方，待症状治愈后再服用。