1、已经骨质疏松了请问还有办法恢复吗
氨糖25岁之后会慢慢缺失,所以需要及时补充,在劳动和运动的过程中,可能会出现骨头关节损伤。健力多的氨糖可以修复或逆转损坏软骨,润滑软骨,减少积液的。
2、补钙是可以逆转骨质疏松,还是只延缓骨质疏松呢?
补钙仅仅就是增加我们体内钙的含量,减少钙的流失,以此来延缓骨质疏松。那些已经骨质疏松的人,是没有办法去逆转的,只能是降低它的速度。
3、骨质疏松都是因为缺钙吗?
缺钙会引起骨质疏松,这是大多数人的认知,其实骨质疏松是多种原因引起的一组骨病,缺钙只是原因之一。专家向那些还在展示大背包、细高跟的美女们发出警告,这些时尚行头或许让你光彩照人,但你可曾想过,这些看似时尚的行为恰恰是骨骼健康的大敌!脖子僵硬、腰酸背痛都已经在向你发出抗议了,骨骼骨质也在不断流失!有关骨质疏松的重难点问题,你又了解多少? 一、骨质疏松症——绝非简单的“缺钙” 骨质疏松症是一种全身代谢性骨骼疾病,特点是骨量减少,易于骨折。 老年人全身脏器功能减退,特别是肾功能衰退明显,致使体内活性维生素D缺乏,继而引起人体对钙的利用率下降,骨量减少,并且肌肉平衡能力下降更易跌跤,骨质疏松造成的骨折发生率也大大上升。此外,女性进入更年期由于卵巢功能衰退所致的体内雌激素骤减,也会加速骨量丢失,加重骨质疏松症状。 二、骨质疏松症的危害——隐匿起病 骨质疏松,骨量丢失本身,在多数时候并没有症状,因此医学上称其为“寂静的流行病”。老年人只有当骨量丢失达到比较严重的程度,发生腰背疼痛、身高缩短、甚至骨折时,才会对骨质疏松引起重视。 骨质疏松症导致骨折的死亡率仅次于心血管疾病,已经引起国际医学界的高度重视。老年人因骨质疏松引起的髋部骨折,1年内死亡率高达20%,致残率更是高达惊人的50%。 三、骨质疏松症的预防——饮食+运动+药物 骨质疏松症的病理改变是不可逆的,故预防比治疗更重要。 首先,合理饮食,为了维持骨骼健康,每日人体需要从饮食中摄入足量的钙和维生素D。老年人每天钙的摄入量应不少于800-1000毫克,含钙高的食物包括各种奶制品、豆制品、芝麻酱、海带、虾米、深绿色的蔬菜等,富含维生素D的食品有禽类、蛋类、动物肝脏等。饮食摄入不足者应当补充钙剂。其中孕妇,哺乳期妇女,老年人应常规补充钙剂。 除了合理的饮食,维持每日适量的运动也是不可缺少的,特别是适量的户外运动,并保证充分的日光照射,在预防骨质疏松中具有重要作用。适当运动可以增加骨骼肌肉系统强度,对骨骼健康最为有益的运动是负重运动,如步行、慢跑、爬楼梯、网球、跳舞、太极等,均可强化骨骼系统,增强平衡能力,减少骨折发生机率。 重视居家安全,避免跌倒老年人或者是已经患有骨质疏松症的患者需要重视。改善环境,避免跌倒等意外的发生。 就医提示 您有以下情况时应及时就医: 1、身材变矮、弯腰驼背,这是骨质疏松症的主要表现 2、腰背酸痛:活动加重,休息后疼痛减轻的腰背酸痛是由于骨质疏松症引起。 3、体型偏瘦、营养状态差,厌食偏食或胃肠道疾病所导致的营养不良。 4、嗜烟嗜酒是骨质疏松症的高危因素。 5、年龄因素 在骨质疏松症的发病因素中占很大比重,在女性绝经前后,也就是45-50岁开始就应该定期进行骨密度检查,而男性一般在63-77岁之间开始出现雄性激素分泌减少造成骨质疏松症,也应进行骨密度检查。 6、长期用药、其他疾病,长期应用糖皮质激素的病人易患骨质疏松症,而甲状腺疾病、糖尿病、多发性内分泌病、原发性甲状旁腺机能亢进、继发性甲状旁腺机能亢进、支气管哮喘病、肺心病、强直性脊柱炎、骨肿瘤引起的骨破坏等多种疾病都容易继发骨质疏松症。 以上内容是对“”的简单介绍,因此我们都知道了导致骨质疏松的因素有多种,缺钙只是其中比较常见的一种致病因素。
4、骨质疏松可逆吗?
骨质疏松可逆,正规3甲医院去做个骨质摄片,让医生看一下到何种程度,对症下药,一般一年后可以改善,3年后应该可逆到比目前好的程度。骨质疏松发现了要早治,否则预后不好。
5、骨质疏松是老年特有的现象吗?
骨质疏松是机体在一定条件下的生理状态,是机体衰老的表现之一,也可能是某些疾病的表现形式。所以,骨质疏松绝不是老年人特有的现象。只是由于老年性骨质疏松有全身疼痛不退等症状,才常被认为是老年人所特有的。实际上,婴幼儿、青少年、中年人都可以因疾病等原因出现全身或局部骨质疏松现象。所以,当骨质疏松时,要认真查清原因进行治疗。
6、骨质疏松能治好吗?
7、骨质疏松,不能忽视,中老年人骨质疏松会有什么危害?
随着年龄的增长,很多年龄较高的人会发现自己出现了从高变矮的迹象,还时不时的感觉腰酸背痛、关节疼痛。很多人都把它归结于衰老的特征,其实这是骨质疏松导致的。人老了为什么会越变越矮呢?骨质疏松有哪些危害呢?
人们年老时变得越来越短的原因实际上是因为骨量的丧失。骨质疏松是骨量丢失的最主要原因。起初,没有明显的骨质疏松症状,但随着年龄的增长,骨质疏松导致骨钙逐渐流失,如部分骨和关节疼痛、骨和关节变形、易骨折等症状。由于骨量的丢失是不可逆的,预防骨质疏松是非常重要的,不能等到真正的骨质疏松得到解决。
许多老年人有背痛,其中很大一部分是由于骨质疏松,因为最基本的骨质疏松症是骨和骨量的丧失,而骨钙中的骨丢失导致骨密度下降,导致关节疼痛,骨痛。一般来说,它集中在腰部,所以腰背痛可以发生。晚上疼痛可能很严重,白天症状也很轻。
严重的骨质疏松症也会导致骨骼畸形,例如身体长度变短和驼背严重。骨质疏松症降低了椎体的承载能力,容易导致不均匀的应力,使椎体受到压缩和变形,造成严重的驼背。此外,这也是老人越来越短的原因,这是由于骨质疏松导致的身材缩短所致。骨质疏松是危害非常大的,尤其是对于老年人来说,会给老年人平白无故增添很多风险和生活上的烦恼,所以骨质疏松一定要提前预防。