1、拍打健身：拍打身体真的能防病吗？
公园的晨练队伍里经常能看到这样的情形：大爷大妈们从头到脚不停地拍打身体的各个部位，有的为了追求力度，甚至用身体去撞树、撞墙。练习者称，他们所练的是“经络拍打健身法”，能够强身壮体、祛病防病。拍打身体真的能防病吗? 专家表示，“经络拍打健身法”属于传统按摩疗法中的一种常规手段，即用手指、掌、拳等拍击穴位及患病部位，以达到预防疾病及健康身心的效果。人体的十二经脉再加上奇经八脉中的任督二脉，合称十四经脉，是人体经络的主要组成部分。经脉是人体气血运行的重要通道。中医认为，人之所以生病，是因为经络阻滞、气血虚弱、外邪入侵所致。因此，通过对症拍打相应经络、穴位，能使经络通畅、气血旺盛，从而达到防治疾病的作用。 “不过，拍打健身必须讲究一定章法，才能起到作用。”专家说。练习时，应注意拍打的顺序是从上到下，从左到右，从外到里。拍打的时候着力点在掌心，掌心有劳宫穴，属手厥阴心包经，经常刺激可以疏气化痰、醒神开窍。此外，拍打的过程中，有的人可能会出痧，即皮下出现小的出血点。痧的颜色深浅通常是病症轻重的反映。病情重，痧就出得多，且颜色深;病情轻，痧出得少，颜色浅。无论出痧与否，只要拍打到位就能疏通经络，起到保健、治疗的功效。两人也可以互相拍打，能使气血运行更为通畅，疗效更佳。 但我们发现，很多健身者拍打不得法，并且以为什么人都可以拍打，力度常常过重，这些都是不对的。专家说，拍打手臂内侧时，全部从上往下拍打;拍打手臂外侧时，全部从下往上拍打;拍打双腿外侧时，全部从上往下拍打;拍打双腿内侧时，全部从下往上拍打。拍打任督二脉时，也都是从下往上拍打。这样的顺序遵循的是经脉的走向，并以中医的阴升阳降的理论为依据，可以真正发挥疗效。“如果乱拍一气，一来效果不好，二来力道太大，有可能使得有些骨质疏松的老年人发生骨折。
2、经常把手指捏响，听说以后会的骨质疏松什么的，是不是真的？
你好这个情况肯定是不好的长时间很容易，导致关节损伤，不会引起骨质疏松的。
3、骨质疏松人能经常拍打经络吗
不能，如果拍打力气过重可引起骨折。
4、拍打按摩对身体有什么作用？
中医按摩中有点、按、推、拿、抹、拍、揉、搓、捏、抖等多种治病手法。拍打，是其重要手法之一，它对于疏通经络、促进血液循环，提高身体各部位抗病能力，有着良好的效果。尤其是对治疗慢性病，效果显著，有患者练拍打功治愈了缠身多年的慢性胃病、肩周炎、头昏、失眠、出虚汗、关节炎等。其介绍的方法是：拍打功的方法是：觅一僻静处所，先转颈、环臂、压腿，稍事活动。然后面东而立，取自然势，以舌抵上腭，深呼吸三次。接着将右臂前伸，以左掌拍击右臂内外侧。内侧从内关穴起，到肩内空止；外侧从外关起，到肩贞穴止，拍击时间以三分钟为宜。继而左臂前伸，以右手掌拍击左臂，其法亦然。两臂拍击毕，再分别以右手掌拍击左侧颈部风池穴，左手掌拍击右侧颈部风池穴，轮番拍击二十下止。再改为胸式呼吸，双掌拍击位置亦由颈至胸至胁。拍击时，抬头、挺胸、收腹。拍击要领与颈部同，持续五分钟。转腹式呼吸，拍打腹部，双掌齐施十五分钟。上腹拍击点重在中脘穴周围，下腹在丹田。气海、关元、中极、耻旁等穴内外，效果以局部的热、酸、麻、胀感及放屁为上。下肢拍击是由上而下，先内后外，再前再后，拍打时间以十分钟为限。终了，以背撞击墙体或其他建筑物三十余下，深呼吸三次，此功即告罄。习功中，要自始至终，意守力点。轻击、重叩，按章按法，循序渐进。
5、自然冲击拍打疗法可以长期拍打吗
泰山禅院主七师丁愚仁.
全新疗法——自然冲击拍打疗法 这是他讲的.
6、按摩拍打身体有利于延缓动脉硬化吗
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。男性较女性多，近年来本病在我国逐渐增多，成为老年人死亡主要原因之一。
7、头能敲打按摩吗?现在非常难受..急需帮助!
头部当然是可以敲打的，正确的敲打方法是双手空心并拢、手指交叉，使敲打时可以发出很响的“啪啪”声。这个技巧并不难掌握，通常洗头、按摩的技师们都会的。
关键在于，你当时觉来得很舒服，这就应该没有什么问题了。假如你后来的不适是这次按摩造成的话，那需要到轻微脑震荡的水平，这不太肯能吧？那肯定不会源让你舒服了啊？
分析你的恶心症状，感觉是脑部缺氧的问题。但个中诱因比较复杂，除了没有休息好之外，甚至感冒这样的常见病也可能有这样的反应。再比如是否有高脂血、高血压？是否有煤气中毒？……颈椎病或长时间上网也可能是最终原因呢。
提醒楼主，如果仍然不舒服的话，就有必要去医院检查一下才好。当然，很可能没什么大问题，这不仅是我的希望，也是给楼主的祝福。就像侦探故事，在问题没有解决之前，蛛丝马迹都要用放大镜来看；而真相大白时，有时简单得让人哭笑不得。
8、拍打按摩更容易吸收吗？
9、用手指拍打或按摩能去除眼袋和皱纹吗
随着年龄的增长及地球引力的持续作用，下睑的皮肤松弛，眶隔膜支持力下降并随之脱垂，以及眼轮匝肌的张力下降，则于眶下缘上方形成袋状膨大，并且颊睑沟加深，这就是所谓的眼袋。眼袋去除术就是指根据不同原因形成的眼袋，通过各种医疗技术手段来修复和加强下睑各层组织结构，来达到减轻或消除下睑臃肿、松弛的效果。它的主要技术方法是手术法、物理技术治疗法和吸脂法。