骨质疏松不可逆

1、大人钙流失以后，造成骨质疏松，是不是就没法挽回了

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2、骨质疏松，不能忽视，中老年人骨质疏松会有什么危害？

随着年龄的增长，很多年龄较高的人会发现自己出现了从高变矮的迹象，还时不时的感觉腰酸背痛、关节疼痛。很多人都把它归结于衰老的特征，其实这是骨质疏松导致的。人老了为什么会越变越矮呢？骨质疏松有哪些危害呢？

人们年老时变得越来越短的原因实际上是因为骨量的丧失。骨质疏松是骨量丢失的最主要原因。起初，没有明显的骨质疏松症状，但随着年龄的增长，骨质疏松导致骨钙逐渐流失，如部分骨和关节疼痛、骨和关节变形、易骨折等症状。由于骨量的丢失是不可逆的，预防骨质疏松是非常重要的，不能等到真正的骨质疏松得到解决。

许多老年人有背痛，其中很大一部分是由于骨质疏松，因为最基本的骨质疏松症是骨和骨量的丧失，而骨钙中的骨丢失导致骨密度下降，导致关节疼痛，骨痛。一般来说，它集中在腰部，所以腰背痛可以发生。晚上疼痛可能很严重，白天症状也很轻。

严重的骨质疏松症也会导致骨骼畸形，例如身体长度变短和驼背严重。骨质疏松症降低了椎体的承载能力，容易导致不均匀的应力，使椎体受到压缩和变形，造成严重的驼背。此外，这也是老人越来越短的原因，这是由于骨质疏松导致的身材缩短所致。骨质疏松是危害非常大的，尤其是对于老年人来说，会给老年人平白无故增添很多风险和生活上的烦恼，所以骨质疏松一定要提前预防。

3、骨质疏松是不是不适合剧烈运动

你好，朋友！

骨质疏松的人往往有这样一种认识，就是运动对自己不好，很可能会发生骨折。事实上，有一些锻炼是适合骨质疏松的人的，而且这样的一些锻炼能够保护骨骼。适合骨质疏松的运动主要就包括这样一些。

适合骨质疏松的运动
一、负重的有氧运动 包括散步、跳舞、爬楼梯以及园艺劳动等。这类运动可以锻炼下肢及脊柱下部的骨骼，减少骨骼矿物质的流失。这类运动更适合患有严重骨质疏松的患者及骨折恢复期的患者。>>>骨质疏松 如何壮骨补骨
二、柔韧性训练 能增加关节活动度，有助于身体平衡并防止肌肉损伤，同时有助于保持体型。伸展运动应该在肌肉充分活动后缓慢、温和地进行，应避免过度弯腰，以免发生压缩性骨折。
三、力量训练 (包括器械训练) 可以增强上臂和脊柱的力量，还能减慢骨质疏松的进展。游泳等水中有氧运动同样有益于身体健康。
骨质疏松症患者应避免下列运动：1.冲击性强的运动，如跳跃、跑步。这类运动会增加脊柱和下肢末端的压力，使脆弱的骨骼发生骨折。2.需要前后弯腰的运动，如仰卧起坐、划船等。当然，为了消除骨质疏松的状况，要注意补钙。
对于骨质疏松的患者来说锻炼和运动都是有一定的局限性的。不过负重的有氧运动、柔韧性训练和力量训练都是比较适合骨质疏松的运动。

祝健康！

4、补钙是可以逆转骨质疏松，还是只延缓骨质疏松呢？

补钙仅仅就是增加我们体内钙的含量，减少钙的流失，以此来延缓骨质疏松。那些已经骨质疏松的人，是没有办法去逆转的，只能是降低它的速度。

5、骨质疏松可逆吗？

骨质疏松可逆，正规3甲医院去做个骨质摄片，让医生看一下到何种程度，对症下药，一般一年后可以改善，3年后应该可逆到比目前好的程度。骨质疏松发现了要早治，否则预后不好。

6、很多人认为，人老了，骨质疏松是自然规律，殊不知非自然因

素也会导致骨质疏松，很多药都会导致骨质疏松，临床上称为药源性骨质疏松症，比如长期使用以下四种药物就容易引起骨质疏松症。

（1）目前，糖皮质激素类药物是最常见引起药源性骨质疏松症的因素。糖皮质激素可促进蛋白质分解，增加钙、磷排泄，使骨基质形成障碍。

（2）长期服用抗癫痫药，也回会因消化道对钙的吸收减少而致低钙血症，出现骨质疏松症。

（3）甲状腺激素，会使钙磷运转失调，引起骨骼系统脱钙，骨吸收增加而导致骨质疏松症。

（4）患者应用肝素超过4 个月就可能发生骨质疏松症或者自发性骨折。

预防药源性骨质疏松症的最好办法就是合理用药，能不答用就不用或尽量少用。如果骨质疏松已较严重，可对症处理，补充维生素D和多晒太阳。

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7、人体的骨质疏松发生有哪些不可控的因素？

（1）种族。对世界上各民族来说，骨质疏松的发生都是一个令人头痛的问题，但不同的民族，骨质疏松的发生率有所不同。总的来说，白种人和黄种人罹患骨质疏松症的危险高于黑人。除去饮食、地域和光照等因素外，遗传因素也起着非常重要的作用。研究表明，非洲地区的人骨质疏松症的发生率较低，而处于相同纬度（这表示人们接受的光照是相同或者相似的）的美洲、大洋洲的居民骨质疏松症的发生率却非常高。这说明不同的民族由于基因的不同，对骨质疏松的敏感程度也不同。

（2）老龄。随着年龄的增长，所有人骨质疏松的发生率都会增加，只是不同的人群所增加的幅度不同而已。骨质疏松症是绝经后女性和老年人的一种常见病及多发病，45岁以后，成骨细胞活性下降，骨量便会开始降低。

（3）女性绝经。绝经后的女性雌激素的水平会有大幅度的下降，随着雌激素水平的降低，会出现一个骨量快速丢失的阶段，骨质疏松的发生率也相应的增加。我国约有80%的65岁以上的女性患有骨质疏松症。一般来说，女性停经后骨量丢失会加速，这就是为什么女性比男性容易患骨质疏松症。绝经期后女性骨折的危险是男性的3倍。

（4）母系家族史。血缘关系较近的母系亲属中有骨质疏松患者或髋部骨折发生的人更易患骨质疏松症。