1、动脉硬化 心脏病 高血压 能吃牛骨髓吗?
他们要少吃,因为牛骨髓胆固醇含量很高。
2、喝油茶什么时候喝好?有什么好处了?
早上空腹喝油茶对身体是很好的,油茶中含有蛋白质,脂百肪,纤维素等人体所需的营养,能够快速补充身体需要的能量,同度时,油茶的热量含量比较低,并且含有丰富的知碳水化合物,吃后能够使人产生饱食感,起到减肥的功效。
油茶,主要分布在亚热带地道区,用途很广泛,可以做出好吃的小吃,在工业上也有很大的作用。油茶是一种食用油料植物,具版有极高的营养成分。
油茶适宜人群:一般人群均可食用油茶。
油茶禁忌人群:高血压高血脂者忌吃油茶。
油茶功效:提高权免疫力、减肥