智力耗牛骨髓怎么喝

1、智力耗牛骨髓蛋白粉能用于增肌吗？

?

2、牛骨髓怎么做好吃

每100克牛骨髓含蛋白质36.8克、钙304毫克，是高蛋白、低脂肪及含优质有机钙的富营养原料，很多壮骨粉、补钙产品所用原料就是来自牛骨髓。 不知道楼主的是不是超市里卖的那种，牛骨髓就是白白的长条，一个包装里放了好几根。

三菇牛骨髓
原料：冬菇10只，鲜草菇。蘑菇各160克，牛骨髓320克，甘笋数片，葱2棵，姜2片，蒜头1粒，油3汤匙。
芡汁料：蚝油2汤匙，生抽、生粉各1茶匙，糖半茶匙，麻油少许，水3汤匙。
制作：
（1）冬菇浸软去蒂，鲜草菇、蘑菇洗净；牛骨髓用开水略浸，取出冲冷水，沥干水分；葱洗净切段；葱头去衣剁茸。
（2）烧热油3汤匙，爆香蒜茸、姜片，再放下牛骨髓、冬菇、鲜草菇、蘑菇，加水4汤匙蚊10分钟，放下甘笋，拌匀芡汁料勾芡，略煮，放下葱段，上碟。

红烧牛骨髓
原料：净牛骨髓500克 水发香菇30克 青红尖椒各20克 姜片5克 葱节5克 郫县豆瓣20克 精盐2克 料酒15克 老抽3克 白糖2克 味精3克 鸡精4克 红油10克 干湿淀粉各适量 色拉油1500克约耗50克
制法：
1 净牛骨髓改刀成3--5厘米长的段，入沸水锅中汆一下捞出，控干水份后，用适量精盐和干淀粉拌匀；青红尖椒和香菇洗净，分别切成粗丝。
2净锅上火，入色拉油烧至五成热，下入牛骨髓炸至呈淡黄色时捞出。
3锅留底油置中火上，下郫县豆瓣、姜片、葱段炒香出色，随即下入炸好的骨髓、香菇，烹入料酒，掺入鲜汤，略烧后，调入味精、鸡精、白糖、老抽，再下青红椒丝，勾入湿淀粉，淋入红油，推匀，起锅装入围边的盘中即可。

另外，牛骨髓可以做汤，只需加入葱段和盐就清甜清甜的，很好喝。

3、杞子乌豆牛骨髓汤有怎样的功效和制作方法？

杞子乌豆牛骨髓汤

补肾益精治腰膝酸软

功效：本汤补血养肝、补肾益精、强壮身体、补而不燥、养血安神、增强智力。若有血气虚弱、精神不振、胃口欠佳、头昏眼花、耳鸣、腰膝酸软或酸痛、健忘，可用本汤作食疗。

材料：杞子一两，乌豆二两，牛骨髓半斤，生姜两片，红枣四枚，盐少许。

制作：①牛骨髓洗干净，放滚水中滚五分钟。黑豆去杂质，放入铁锅中，不加油，炒至豆衣裂开，洗干净。杞子洗干净。生姜和红枣洗干净。生姜去皮，切两片；红枣去核。②瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，放入材料，改用中火继续煲三小时，加少许盐调味，即可饮用。

煮妇心得

剩饭如果再蒸一次，就不好吃。所以，可以在饭快煮熟的时候，倒入剩下的冷饭一起煮。

4、耗牛骨髓粉吃了有那些作用，胆固醇高的人可以吃吗

你好，很高兴为您解答
以下是对您的问题的解决方案
1，胆固醇高的人要在饮食上注意哦饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼
2，骨髓在某种意义是是脂哦，不清楚骨髓粉以后是否还有脂的成份，所以还是吃一些你了解的东西，
以上是对您的问题的解决
解决了请采纳

5、智仁耗牛骨髓蛋白粉喝多了会长胖吗

理论上蛋白粉喝多了不会长胖，只是可能伤肾，但不知道为啥，貌似大多数吃多了会长胖。

6、牦牛骨髓蛋白质粉适合年轻人喝吗

可以。

牦牛骨髓粉适用于骨质疏松，骨质增生，骨折，腰痛,麻木的手和脚抽筋，颈椎病,腰椎，肩周炎，风湿、类风湿、疲劳、疲劳、心悸、胸闷、气短、头晕、失眠、多梦，容易感冒，身体恢复后疾病，等等。

蛋白质构成机体组织，包括，皮肤、头发、指百甲、骨骼、肌肉等，促进生长发育，制造身体新组织。重度要的转运载体：帮助各种营养素及代谢废物的转运，输送氧气和养分：制造抗体，加强免疫力，供给身体部分热能。

(6)智力耗牛骨髓怎么喝扩展资料：

给6-7岁小学生每日服2g牦牛骨髓，连续3个月，使龌齿的发生主显着降低，并且能减少感冒，使注意力集中智商上升。

牦牛骨髓更是最优质的补骨填髓之佳品，加以从植物和鲜奶中提炼出浓缩、天然、高纯度的具有生物活性的蛋白质粉剂，能够提供多种人体道所需的必需氨基酸，以及充分维护人体健康，促进和提高身体机能。

从牦牛骨髓提取的七肽能抑制分角脑啡肽的酶（即氨基肽酶、二肽基氨基肽酶和血管紧张素转化酶），其IC50为0.9μg，因此有止痛作用。

7、牛骨髓可以和生蚝一起同食吗?

可以一起吃的。而且两种食材在一起吃效果更好。生耗含辛太别丰富，而且又能补钙。生耗主要分布在热带和温带地区。也可以生吃。能平肝潜阳。具有镇静安神的作用。营养特别丰富。是天然的好食材。和牛骨髓同食，补钙效果更佳！