怎样才能补骨髓造血

1、怎样才能克制手淫

一般来说，发育成熟的青壮年男性，在没有性伴侣的情况下，每周有1—3次自慰行为都是正常的。适度的自慰不会对身体造成任何伤害，还有利于激发男人更多的精力和热情
但是，自慰频繁后感到头晕、耳鸣、心悸、记忆力减退、焦虑、恐惧，影响睡眠，使阴茎的神经反射敏感度降低，导致勃起功能障碍或早泄等多种性功能障碍时，就属于过度自慰了
适度的自慰行为是个人性能量积聚、性兴奋的自然结果，而不是通过自慰来引发性兴奋或对付烦恼和填补空虚。如长期分居的夫妻、未婚的男女青年
控制自慰首先要有毅力，因为没有一种特效药能够马上让人停止这种行为。其次要培养丰富的业余爱好，多参加体育活动，分散注意力，避免接触带有性刺激的读物和音像制品。另外，因为自慰多发生在睡眠前后，因此养成早睡早起的好习惯，睡前用热水洗脚，放松身心，快些入睡，就可以减少性幻想。睡觉时内裤不要穿得过紧，被子不要盖得太厚、太重，不要俯卧在床上。早晨醒来后，同样不要过分依恋床榻。戒除自慰要顺其自然，不要有任何心理压力，必要时可找心理医生进行调解

2、捐献完干细胞以后，怎么补？

捐献完干细胞
只能食补
补充一些营养丰富的食物
吃利于造血干细胞生成的食物

3、人体骨髓气怎样补

　骨髓是人体的造血组织，位于身体的许多骨骼内。成年人的骨髓分两种：红骨髓和黄骨髓。红骨髓能制造红细胞、血小板和各种白细胞。血小板有止血作用，白细胞能杀灭与抑制各种病原体，包括细菌、病毒等；某些淋巴细胞能制造抗体。因此，骨髓不但是造血器官，它还是重要的免疫器官。黄骨髓主要是脂肪组织，当人体贫血时，它可以转化为红骨髓。有些药物如氯霉素及呋喃类,在长期大量使用后,可影响骨髓造血功能,引起再生障碍性贫血.
充填在骨髓腔和骨松质的间隙内，分为红骨髓和黄骨髓两类，红骨髓内涵不同发育阶段的红细胞和某些白细胞及脂肪组织。
骨髓
①藏于骨腔中的髓质。《素问·平人气象论》：“脏真下于肾，肾藏骨髓之气也。”
②指病在骨髓，喻疾病部位较深。《灵枢·寒热病》：“络脉治皮肤，……经脉治骨髓、五脏。”
什么是骨髓
骨髓是存在于长骨（如肱骨、股骨）的骨髓腔，扁平骨（如髂骨、肋骨）和不规则骨（胸骨、脊椎骨等）的松质骨间网眼中的一种海绵状的组织，能产生血细胞的骨髓略呈红色，称为红骨髓。成人的一些骨髓腔中的骨髓含有很多脂肪细胞，呈黄色，且不能产生血细胞，称为黄骨髓。人出生时，全身骨髓腔内充满红骨髓，随着年龄增长，骨髓中脂肪细胞增多，相当部分红骨髓被黄骨髓取代，最后几乎只有扁平骨松质骨中有红骨髓。此种变化可能是由于成人不需全部骨髓腔造血，部分骨髓腔造血已足够补充所需血细胞。当机体严重缺血时，部分黄骨髓可转变为红骨髓，重新恢复造血的能力。
骨髓有什么作用
人体内的血液成分处于一种不断的新陈代谢中，老的细胞被清除，生成新的细胞，骨髓的重要功能就是产生生成各种细胞的干细胞，这些干细胞通过分化再生成各种血细胞如红细胞、白细胞、血小板、淋巴细胞等，简单的说骨髓的作用就是造血功能。因此，骨髓对于维持机体的生命和免疫力非常重要。

4、人的骨髓中的造血干细胞可通过增殖和分化产生各种血细胞，并补充到血液中去．产生这一现象的根本原因是（

A、造血干细胞属于干细胞的一种，具有旺盛的分裂能力，但不是细胞增殖分化的根本原因，A错误；
B、造血干细胞分化程度低，B错误；
C、造血干细胞能合成不同血细胞中的相关蛋白质，是细胞增殖分化的结果，不是根本原因，C错误；
D、造血干细胞具有与受精卵相同的全套遗传物质，因此具有增殖分化的潜能，D正确．
故选：D．

5、骨髓造血功能太差想食补，应该多吃什么？

花生红衣煮桂圆阿胶挺好的。。这个长血小板
王八炖乌鸡也不错。
药物伤肝伤肾有条件的话可以吃海参，还增加免疫力
如果你住沿海，韭香海肠也是很补的
枸杞，人参西洋参之类的也不错
如果吃激素类药可以补补钙
纯属经验之谈~

6、人的骨髓中有许多造血干细胞，它们能够通过增殖和分化，不断产生红细胞、白细胞与血小板，补充到血液中去

D

7、现在有种保健品说吃了补骨髓可信吗

骨髓是人体内的造血组织，位于长骨的髓腔及虽有骨松质内。成年人的骨髓分两种：红骨髓和黄骨髓。红骨髓能制造红细胞、血小板和各种白细胞。血小板有止血作用，白细胞能杀灭与抑制各种病原体，包括细菌、病毒等；某些淋巴细胞能制造抗体。因此，骨髓不但是造血器官，它还是重要的免疫器官。
骨髓是存在于长骨（如肱骨、股骨）的骨髓腔，扁平骨（如髂骨、肋骨）和不规则骨（胸骨、脊椎骨等）的松质骨间网眼中的一种海绵状的组织，能产生血细胞的骨髓略呈红色，称为红骨髓。成人的一些骨髓腔中的骨髓含有很多脂肪细胞，呈黄色，且不能产生血细胞，称为黄骨髓。人出生时，全身骨髓腔内充满红骨髓，随着年龄增长，骨髓中脂肪细胞增多，相当部分红骨髓被黄骨髓取代，最后几乎只有扁平骨松质骨中有红骨髓。此种变化可能是由于成人不需全部骨髓腔造血，部分骨髓腔造血已足够补充所需血细胞。当机体严重缺血时，部分黄骨髓可转变为红骨髓，重新恢复造血的能力。
体质下滑是一个综合的问题,并非只单纯的补充骨髓.中医讲阴平阳秘,精神乃治.人的身体不外乎精气神,有赖于先天之本和后天之源.肾乃先天之本,脾乃后天之源,肝是造血之海.只要肾气不虚,脾胃调和,阴阳平衡,调理好五脏,身体就会没问题。
建议
一般不要随便补充骨髓，骨髓本身就有一定的调节功能。一般只会有故障才会出现问题。如果你打算补充最好最医院就诊查明情况。否则可能会带来反面的效果。希望你不要听信一些传言，身体是自己的，有状况可以去检查。一般骨髓是不会缺乏的，缺乏的症状一般是行动迟缓，腿脚活动不便等一些症状。

8、如何增强，增多T细胞？

T细胞就是T淋巴细胞，是淋巴细胞中的一种，主要作用是行使细胞免疫的功能。

T细胞从哪来？

T淋巴细胞是有胚胎时期的骨髓多能造血干细胞分化而来的，在胸腺中生长、成熟。当人体受到外来病原微生物入侵的时候，T细胞就会触动，参与抵御外来入侵者的过程。可以把T淋巴细胞看作是人体的防御部队。在这个部队中也分为各种不同的士兵，分为细胞毒性T细胞或者是记忆性T淋巴细胞、抑制性T淋巴细胞、辅助性T淋巴细胞等等，分工明确。

T细胞是人体的强大防御部队，如果没有这些防御功能，后果不堪设想。比如艾滋病病毒就会破坏人体的T细胞，造成免疫力低下，容易诱发各种感染和疾病。要想提高免疫力，就要增多T淋巴细胞，或者是增强拎包细胞的功能。

如何提高人体免疫力？

提高人体免疫力的方法有很多，可以从饮食上、运动上、心情上等多个方面来提高人体的防御能力。

1、饮食

每天要注意蛋白质、维生素的摄取，蛋白质和维生素都是提高人体免疫能力的重要物质。水果和蔬菜是人体健康中不能提点的视频，要想身体好，就要多吃水果和蔬菜，补充多种维生素，多吃优质蛋白质，提高机体免疫能力。

不是吃得越多越好，肥胖对身体健康有一定的威胁，如果超重还需要减重。

2、运动

对于提高免疫力，运动必不可少，明天需要运动半个小时以上，尤其是小孩子、老年人、久坐伏案工作的人群，体弱多病的人也要进行必要的屋外运动。如果条件允许，制定合理的运动计划。每天运动30-45分钟，体内的免疫细胞数量就会增加，抵抗能力也会增强。运动需要进行有氧运动，如果是剧烈运动对人体没有好处。

3、心情

心情对人体健康很重要，举个简单的例子，当人情绪低落，着急上火的时候很容易生病。一着急嗓子就疼，就是因为着急上火的时候抵抗力下降，平时跟你“和平共处”是细菌就会侵犯咽喉部位，导致生病。当心情郁闷或者不够愉快的时候，可以听一些自己喜欢叮咬音乐，放松心情，保持积极的心态，或者是放声大笑，多用脑，多活动，都会改变不良情绪。

9、献过造血干细胞应该补点什么

hehe，你指的捐献复造血干细胞是采10ML血液样制本，加入中华骨髓库，10ML血量对于一个人来说没关系的，不需要刻意补太多，否则营养过量会增肥哦~
不过如果是采样的时候顺便献了血的话，就要适当补充营养了，蛋白质，维生素含量高的食品多吃一些，也不要太多