1、风帆顺起 千里一举 洗脚上船 不须疑虑 凡有求谋 亿则屡中 逍遥发达 时运亨通 （求解签）高手进 谢谢谢
卓琳平凡的魏
[事迹]：1939年，卓琳与邓小平知道他们结婚了。在革命战争期间，卓琳，紧随其后的邓小平在枪林弹雨。从太行山到大别山，从抗日战争到解放战争。解放后，邓小平成为党和国家的主要领导人。卓琳是愿意为幕后英雄，背后的妻子，母亲。
十多年的混乱，卓琳，邓小平流亡花了邓小平逝世于1997年在江西的陪同下，她亲眼见证了香港回归，在香港的意愿进行了小平同志代表。在这两天，她熬了一整夜，非常高兴。在2008年汶川地震发生后，她决定捐出个人10万元的积蓄到灾区人民。
2009年感动人物评选组委会中国给予奖励长期卓琳：
彩云之南的才女，黄土高原上的琼英。便携式小领带50 48，他搬到了北部和南部，那里的烟跌宕起伏的相同雨。她爱的人不离不弃，爱成为一种信仰。她的爱向一个民族的崛起，注入了女性的坚定，温暖和手臂。
中国陈淮评价她：
毫不动摇地生活不动摇，由推选委员会的感动，受了很多苦，从来没有动摇。不是因为她是他的妻子是谁，而是因为她是一个不可动摇的人。
周小川：她默默地站在时代的伟人背后，用坚定的信仰和深深的爱支持的伟人度过劫波，以创建一个新的时代以极大的支持。在近30年的历史，中国的崛起，她的重墨。
楚凤月一家之主
[事迹]：40年前，当亡的一个朋友楚凤月，2年岁的儿子和5个月身孕的妻子托付给他。朋友恳求的眼神朱邦复月，他还没有后悔当初的决定：寡妇结婚的朋友，和朋友的两个儿子提出。
1986年5月，朱月1日的一条腿残疾病退。随后，他的妻子和两个儿子，一个绝症 - 进行性肌营养不良症。 1991年，母亲和她的病情开始加重，生活不能自理，吃饭，吃喝拉撒由于一条腿的朱邦复月份护理。
每天起床，朱邦月装假肢，然后开始清理，清洗的稀饭，帮助母亲和她起床，帮他们洗脸刷牙，喂早餐。随后，他将不得不走上街头去买菜，为全家准备午餐的。晚上，他就变成三个人的身体磨砂。夜，想晚上起床给他们一个接一个地站起来。起床数次一晚。
这一天，朱邦复在过去的20年里一个月。但他始终坚持，因为他知道，他是一个人生命的烛光，点燃一个家庭的希望。
2009年年度感动人物评选组委会授予楚月的颁奖词：
这个奇怪的家庭，集中在世界上的苦难，也凝聚世界上最真实的情感。头发花白，面带微笑你的脸，温柔而坚定的老人，胸部充满了40年的艰难。这支他拄着双拐，一个人的翅膀。这对他的肩膀，扛住了生命的重量。
所感动中国推选委员会的成员，易中天，说：
一诺千金的男人侠义的肩膀。朱邦复月，感天地，驻守在世界上的真理。
朱
这个最普通的中国人，无效页脚弱火，点燃了异常跌宕起伏的生活在别人的眼里，虽然生活艰难，但这里有依然明亮。
阿里霸？阿力马洪母爱最真
事迹：从1963年通过邻居维吾尔族祖母阿里霸的三个孤儿开始陆续出台了汉，回，维吾尔，哈萨克4个民族群体更多超过10名孤儿。
为了让孩子们饿了，阿里霸的丈夫阿比包每天下班后去和人打土块。一个的利帕蔬菜市场每天拿起别人不要的蔬菜。虽然家庭提高两头奶牛，但谁不愿意喝牛奶，所有出售的现金来支付孩子们的学费和购买生活必需品。
操劳一生的阿比包2008年8月去世。孩子们争先恐后地维护阿里霸老人。每一个中国农历新年，孩子们将回到他的家乡，周围的老人约180余人。每当有孩子问：“奶奶，你的孩子是最好的？”老人们总是笑着说：“手掌手背都是肉，同样亲！”
2009年年度感动人物评选组委会授出的奖励阿里霸字：
是没有血肉的，但他们是她的孩子，她展开翅膀，撑起他们的天空。风化饿了，所有被禁止的，较差的抗疲劳，肩发挥。在她的家里，水浓过了血，善良超越亲情。弹簧最清楚，真正的母爱！
阎肃，感动中国推选委员会的成员说：
手掌手背都是肉，前，后亡的婴儿伴随着星星月亮笑了每天欢迎到金色的光芒。
其结果：她的热情关怀的民族之分，没有偏见的心。她的孩子无助的眼神变成世界的希望，面对地球的平静舒缓弱心中的恐惧。
沈浩实践信仰
[事迹]：沉皓小港村派驻安徽省财政厅提拔的干部。他带领村民办工业兴商贸，科学种田，以市场经济的头脑发展种植，养殖和高效农业，生态旅游，农家乐的发展。
2006年，小岗村的2005年“全国十大村庄之一。早在2007年，小岗村被授予安徽省乡村旅游示范点称号。到2006年底，沈浩办公室关于离开结束的第三年，小岗村村民，根据不同的应用保留沉皓全红手印要求沉皓带领他们干三年。沉皓离开。三年的沉默和辛勤工作。
2009年，届满的任期内转186小岗村村民在保持沉皓在申请表上，按下红手印。这一次，上帝让村民们的愿望落空了。2009年11月6日，沈浩在小岗村临时租住的房子了，在46岁的年龄，这一次，陈蒿俑远留在小岗村。
2009年年度感动人物评选组委会授予沈浩的颁奖词：
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两任村官六载离家出走，总是和农民面对面，边侧。他走到草草收场，以适应乡村道路工厂和农田，现场娇妻年轻女孩教区那年，村民按下红手印，改变命运的村庄，如今，他们再次手指鲜红的手印集合他所有的题词。
感动，推选委员会过程信息管理评论他
你是一粒种子，深深地埋在多情的土地;你的旗帜在飘扬在希望的田野上。人在他们的心中，别人把你在你的头上！站起来，你是一尊雕像，往下走，你是一座丰碑！
黎离嗯灵魂唱歌
事迹：2002年，李灵从河南省淮阳师范学院毕业。在看到她家在农村辍学了大量的孩子留在家里，和开始的想法吗？在老家上学。超过20万元积蓄在父母和朋友的支持下，她建立了周口淮阳许万向希望小学，在学校，她是校长和老师的思想道德。她的努力辛劳，这所学校有7个班，300多名学生。由于所有学生免学费的学校无法购买的教辅读物和课外书的学生。七年来，李灵为了学校已欠下8万元外债。
上学的孩子能坐在宽敞的阅览室读一本书来读，李玲趁着暑假，和200元，他的父亲只身来到郑州。她在街上买了一间破旧的三轮车收购各种书籍。烈日下，李灵骑着破三轮车穿街过胡同，拿着秤的靳稽嗯回收旧书。她回到孩子们的“精神食粮”中包含的汗水。
2009年感动人物评选组委会授出的奖励给李灵字：
一切从零开始，从乡村开始，从识字和算术。别人把她留下，其他的收获，她还是养殖，她拖着沉重的童梦，她播下了希望的种子春天，她是80后。
所感动中国推选委员会委员刘舒炜成员的评论在她的身边
300多名不同年龄的孩子，后面的心中的怀念和寄托在外打工的父母，乡村女教师赢得了大家的尊重。
张：到处布满皱纹，他的眼睛，他的双手不再细腻，但是她的爱和温暖的孩子走进课堂一所乡村学校，她是如此推崇的“由全国人民代表80个最美丽的乡村女校长。 “
翟海
墨云帆
[事迹]：翟墨是个画家，他说他没有机会与帆船。他听到新西兰航海家说，他航海我一生中最，还没有碰到过的中国人。翟好刺激。
1月6日，2009年，翟墨从山东日照起航。国家，过雅加达，塞舌尔开普敦的好望角，巴拿马，通过黄海沿岸的水域莫桑比克海峡，加勒比海，横跨印度洋，南大西洋，太平洋，亚洲，非洲，南美洲，北美洲，在他之后，中国东部海，南中国海15个国家，地区和岛屿。他航行28300海里。2009年8月16号，他终于回到阳光下，在完成中国的首次无动力帆船游艇。两年半，他历经艰险，不断地挑战自我的危险。
他路过拿破仑的流放到圣赫勒拿岛，上岸后，他直奔拿破仑墓。中国墓地前给我留言。翟写了这样一句话：你曾经说过，中国是一只睡狮，一旦醒了，世界就会振动。这一次，我告诉你，中国的头睡狮已经觉醒。
2009感动中国人物评选组委会授予翟颁奖词： / a>
古老的舰队帆的长期下跌，人们已经忘记了大海的外观。600年后，他俯瞰着祖先的方向航行到西，从东归，他不想征服，他只是想实现的梦想 - 到海上，一个人，一张帆都远远超过我们走！
感动中国推选委员会委员陈淮的成员评论说，他
这不是一个个人的足迹，这是一个向世界宣布，中国国家海。
陆小华：翟桅杆上高扬的五星红旗标志，有效地告诉世界的勇气，自尊和头脑的中国人已经接受了海洋。
陈迂嵘母爱猴
事迹]：石化的儿子叶海滨13岁，被诊断一个先天性的疾病 - 威尔森氏症，肝脏疾病是无法治愈的，并可能最终导致亡。陈玉容要求医生手术，以挽救他儿子的生活，在肝移植给他的儿子。但她患有重度脂肪肝，捐肝救子。为了以节省孩子的生活，陈玉容出了医院，晚上开始他们自己的重量损失计划 - 步行10公里的一天。在随后的过7月，她每餐只吃半个拳头大球走破4双鞋，老茧英尺长，减产，停产和长期的。
当她再次去医院检查时，奇迹发生了：没有脂肪肝，医生感叹：“药几十年来，还没有见过一个病人在短短七个月内消除脂肪肝，多提或严重的。”
2010年11月3日，这对母子在武汉同济医院成功地进行了肝脏移植手术。她给了孩子第二次生命。
2009感动人物评选组委会中国授出的奖励陈迂荣字：
这是一个命运的马拉松。她忍住饥饿和疲劳，没有停止过。上帝对人类家庭与疾病的测试，和她家的血肉性，艰巨性，并保持信心。她是一个母亲，她一定要赢她的脚步DD一个伟大的感情的人。
所感动的选择委员会李鹏长城的评论，她说：
她疾走的照片，强烈地震撼着我的心灵。这样的态度，所以伤心，太美了。
其结果：为了孩子，母亲可以奉献多少？这是一个永无止境的答案。陈吁蝾离家出走7个月，普通的母爱越来越沉甸。
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张正祥勇者无敌
事迹：张正祥今年61岁，30年来，他的心血都花在滇池保护。一本周，他将绕滇池一圈，检查滇池的污染。滇池的长度，这一周的时间约为126公里。到目前为止，张正祥已经围绕滇池1000多圈。超过12万公里走，以防止污染和破坏滇池。
过去的30年，张正祥花光了所有积蓄，出售家庭的养猪场，妻子无法忍受离他而去，他的孩子也经常遭到恐吓不明身份的人，小儿子患上了精神分裂症。张正祥自己更经常挨打。在2002年的深秋，当张正祥去一个私营煤矿的照片证据挖私人采矿，矿工保镖开车直奔他的张正祥立即瘫倒在地。两个小时后，一场大雨，他浇醒。战胜其右眼，右眼眶骨折。
不明白，人们称他为“张疯子。张正祥说：“不是疯了，这些人疯了。那些不知天高地厚，的疯狂只知道钱。”
他牺牲整个家庭的惨重的代价，交换滇池自然保护区33个大，中型矿，采石场和所有的沙子挖点封停。
2009年度感动中国文字授予张正祥奖评选委员会的任期：
生命只有一次，滇池只有一个，他的生命和滇池密切相关到了一起。他是一个战士，他的勇气让我们感到吃惊，他是孤独的，固执的，是自豪地韩松峰的顶部。正因为有这样一个人的性格，人的力量可以传递上的立场。
感动中国推选委员会委员陈锡添说，他说：
一个农民，国家和人民的利益，为了保护滇池，他没有不惜牺牲整个家庭的利益，但他要付出何等珍贵骨髓考虑为伤残人士，这种精神！
濮存昕：面对贪婪，愚昧和残酷的困境，他坚持信念，勇敢和不屈不挠的斗争证明爱的祖国的山山水水不是一句空话，他是一个真正的环保大使。
萨布丽娜以利亚？谈悲啃明亮的心脏
[事迹]：*谈悲裉，Sablja，1970年出生于德国，在12岁的双一只眼的视力。 “盲文无国界”组织的创始人。
在波恩大学的研究期间，她还发现没有盲文藏，他们学习其他语言，盲文，研制出世界上第一台藏盲文的发展经验。 1997年，Sablja的西藏之行。她骑着西藏的各个部分，并发现很少有盲人孩子在这里接受教育的机会，并萌生的想法？西藏盲童学校的创办人。
在2000年11月，盲目Sablja的西藏残联合作建立康复及职业培训中心正式运作。到目前为止，已经有96盲人儿童接受了日常生活技能培训和藏，汉语，英语三种语言的盲文基础教育，以及按摩，电脑，手工编织，做奶酪，美术和职业技能培训。一般经过两年的专门培训，这些孩子可以进入正规学校学习。一些盲目的儿童纳入正规学校，效果极佳。
她的教育和康复的盲人在西藏职业生涯中做出了巨大贡献，并荣获2006年度“友谊奖”由中国政府发出的。
2009年年度感动中国人物评选组委会授予的的奖励Sablja潭悲垦字：
她无法看到的世界，我们寻求盲目开新世界上。她来自地球的另一边，和孩子们来了一群陌生人，不希望出现奇迹，取决于辛苦付出，她带来了光。她的眼睛是那么明亮，健康的人都能够找到方向。
感动，推选委员会涂奇嗯说：
她是当代的普罗米修斯，虽然他不能看到光明，给远在国外的西藏盲孩子带来了光明和希望。
王振耀：她让我们看到了白求恩现代！外国盲人可以感觉到西藏的盲人孩子们的需求，这需要一种高尚的人性化的博爱，慈善的感情！
的宋瘟璁壮志凌云
事迹：国庆60周年阅兵，F-10的飒爽英姿飞过天空，让世界关注。这是由中国自主研发，具有世界先进水平的新一代，高性能，全天候战斗机。随着F-10战机定型的发展，中国已经形成了一整套具有自主知识产权的第三代战斗机设计技术。
中国航空工业集团公司成都飞机设计研究所，型号总设计师，自然科学研究员，首席专家的F-10战斗机的总设计师宋文丛。
在上世纪80年代中后期，中国提出了制定一个合适的中国空军战斗机的作战环境后，在2000年，排在并列第10工程的国家代码的主要项目。国防科工委正式任命为J-10飞机的总设计师56岁宋瘟琮的。
1998年3月23日，J-10首飞成功。宋文囱哭了，他的生日3月26日至3月23日。
2009年感动人物评选组委会，中国授予的宋闻囱的颁奖词：
疼痛和青少年珍爱的救亡图存的愿望;中年发奋，澎湃动力的野心。如今，他的血液已流进钢鹰。青年姬分踢老马步行到云中，众山小的距离。他与特立尼达的梦想，他仍然在路上。
感动，推选委员会中存在的高品质，具有独特的功能开发这样的评价：
在春季和秋季的优雅，20年来他的忠诚的剑52载，和他的努力和灵魂投入到共和国的沉默蓝天卫士，熔做了他的身体，到它的灵魂。
姬：最后，可以媲美先进国家的水平战鹰翱翔在中国的蓝天，这是在中国。他相信圣诞老人的存在，云举行的伟力，铸就祖国的蓝天龙魂。
特别奖 - 何东旭，陈及时，方招等勇救落水儿童的大学生集体
[事迹]十月24，2009，长江学院的40多名学生的艺术同行，来到宝塔河江段，荆州市，湖北省戴克野餐。下午2点左右，一些同学在长江中发挥时，突然发现两个小男孩在河中挣扎。学生们迅速冲了过去的第一个救出一个小男孩。但保存，另一个男孩并不顺利。关键时刻，站在沙滩上，迅速手牵着手，组成人梯入水救另一个男孩获救了十几个学生。然而，由于复杂的方案，加上学生们极其微弱，终于搭起梯子冲垮了，很多学生落入河。岸上的同学们大声呼救。附近的冬泳队成员听取了来了6名大学生，已经从水中救起。陈及时，何东旭，方招3，因为救援体力不支消失在湍急的河流，牺牲了自己宝贵的生命，年仅19岁。
委员会刘舒炜说：
的生活与一个19岁的肩膀铸造梯，他们的行动反映了当代大学生的社会感的选择所感动责任。
涂晋：三个年轻的生命消失了幸存者和两个孩子，不是一个简单的生命风险交换，而是在修复和重建一个健康的社会的道德基石应该。
都吁玻：他们跳跃，画出了人生最壮丽的弧线，他们奋力一举，花朵出现在生活中的最高的光。他们勇敢的青年遗产，用无畏谱写英雄的赞歌。
阎肃：胸部骑浊浪，何惧生。由于河流的微风灾区的袖子。
2、绿之铃叶肉干瘪
不可以每天浇水。我第一次养的时候不过一周浇一次水，后来还是有烂根了，上面扁掉的情况。后来再养一次很少浇水，晒太阳，长得很好，新枝条插插也活了。
有可能根烂了，不能吸收水分，上面的没有水分就干瘪了，不知道你是不是这样的情况。
介绍多肉的书里的段子摘给你想，希望对你有帮助：
全日照环境下生长佳，属冬型种的多肉植物，性喜高温，多湿气候。夏季保持听风及庇荫，凉爽季节为生长快速期。介质以排水性良好的砂质壤土为佳。土干再浇水，应注意勿让盆中有积水，以免罹患病害，造成植株腐烂。春秋两季扦插繁殖。
3、秋要养肺冬要养藏谢谢了，大神帮忙啊
饮食多喝粥，比如百合粥、甜浆粥、牛乳粥等。多吃蔬菜、水果，有生津润燥、清热通便的功效。还可多吃些蜂蜜、百合、莲子、胡萝卜、藕、梨、芝麻、木耳等清补之品。多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物，可有效地预防心脑血管疾病。同时还要少吃辛辣煎炸热性食品，比如韭菜、大蒜、葱、姜、八角、茴香等辛辣的食物和调味品，以及炸鸡腿等煎炸的食物。 穿衣 根据天气变化和每个人的体质情况，应当及时增减衣服，预防外感风寒。但不要过早地“多穿衣”，可根据自身情况适当“秋冻”。 运动 适当的冷水锻炼对预防伤风、感冒、流鼻涕、支气管炎有一定的效果。平时可以用冷水洗脸、洗鼻，身体健壮的人还可以洗冷水浴。 精神中医有“常笑宣肺”一说。不同程度的笑对呼吸系统、胸腔、腹部的器官有适当的协调作用。但患有高血压和动脉硬化者及手术后的病人不宜放声大笑。
4、牡丹江又一春冷面馆离火车站多远
东一条路店走15分钟左右就能到.在步行街上.
百货大楼旁边有个双龙饺子.也不错.走20分钟左右吧.
大楼斜对面还有个清真斋，吃清真不错.
从火车站出来顺太平路走还能看见鹿港小镇,也不错 .
5、求生活小常识
生活小常识日常生活小常识
1、洗衣服领口：在领口上撒一些盐末，轻轻揉搓，用水漂去盐分即可。因为人的汗液
中含蛋白质，不能在水中溶解，而在食盐中就能很快溶解。
2、使牙刷耐用：把新买来的牙刷，浸在热盐水里半小时左右取出，可使牙刷经久耐
用。
3、蛋清粘和小瓷器、玻璃品：小瓷器和玻璃品如断了，可用蛋清涂满两个断裂面，合
缝后揩去四周多余蛋清，经过半小时 ，断裂部分就可完全粘和。放置一、两天后，即
使受到较大的外力碰擦，粘和处也不会断裂。
4、壶、杯、盅等瓷器如积有茶垢、油渍、水渍之类，可用渣掉汁的柠檬皮，以一碗温
水浸泡，放置4、5小时，就可除去。用醋和盐混合来洗也可以洗的很干净。
中秋节要到了，以下是食物类。
1、煎鱼不沾锅：将锅洗净，擦干后烧热，然后放油，再把锅转一转，使锅内四处都有
油。煎鱼时就不会沾锅。
2、省油炸馒头：先准备好一碗凉水，馒头切片，炸时把馒头片用水浸透后，立即放入
锅里炸，这样炸出来的馒头颜色金黄、外黄里嫩、好吃又省油。
3、鉴别罐头食品的好坏制造罐头经过蒸煮，罐内食品中的水变成蒸汽，封罐冷却后蒸
汽又凝结成水，罐内空气变稀薄，外面的大气就将罐头顶部压瘪一些，所以，好罐头
的顶部不是平的，而是稍凹的如果罐内食品变质产生了气体，顶端就会凸出来。
4、旧照片变新：照片旧或脏了，用棉花蘸点酒精擦擦就会和全新的一样。
5、眼镜防雾：天冷时眼镜片遇热容易发雾气，使人看不请东西。可用半干的肥皂土擦
镜片两面，然后抹匀拭亮。用此法，即使到浴室里洗澡，镜片也不会有雾气。
纠缠一起的项链如何快速解开***
可先洒一点爽身粉，在着手解开。链子因爽身粉而变得滑润，所以不管缠的多紧也能
轻松分开。
***防止洗澡水变凉的方法***
冬天泡澡时，水很容易变凉，可以再浴缸中加上一点盐。盐有暂时堵塞汗线的作
用，体热就不会散发出去了。
***如何消除盘子的裂痕***
可以把盘子放进锅子里倒入牛奶，加热四至五分钟，牛奶沸腾后就可熄火取出盘
子，裂痕就会几乎消失不见了。
***饼乾的防潮法***
将饼乾装罐时，同时放进一块方糖。由於方糖会吸收罐中的湿气，所以就能保持饼乾
的香脆可口的状态了。
***预防煮面食汤溢出来的方法***
水煮的时候，再汤里加上一迟奶油或一点点沙拉油。同时要保持汤的沸腾，不可向煮
其他面类时一般加冷水。
***如何去除指头上的烟垢***
最有效的方法适用柠檬汁擦洗，起初效果并不显着，但是经过耐心的擦拭之后，颜色
就会渐渐退了。若依然无效的话，可在柠檬汁里加上一点双氧水，效果就出来了。
***使缩小的毛衣恢复原状的方法***
在脸盆里注入温水，滴进少量的家庭用阿摩尼亚水，然后将毛衣浸入，留在毛线上的
皂成份就会溶化。以两手同时轻轻拉长缩小的部分，然后冲水晾乾。再半乾之时，先
用手拉开，整出原形，用熨斗烫一烫，就可恢复原来的尺寸。
***如何去除地毯上的家俱置痕***
消除地毯上常见的凹陷痕迹，试用争气熨斗再凹处喷一些蒸气，或将湿毛巾铺在凹陷
的地方，然后用熨斗烫。再以硬毛的牙刷挑起凹处的毛，在轻轻刷顺即可。
***加了酵素的洗衣剂不可用热水***
含酵素的洗衣剂对身体产生的蛋白质污垢最有效，但蛋白质遇热就会变质，而紧贴在
布上面。虽是酵素洗衣剂也无可奈何。所以水温还是以三○至六○度为上限。
***如何防止毛衣缩水***
洗毛衣的原则是一次尽快洗好。一般而言，洗衣精用的愈省，愈容易使毛衣缩水，所
以不如洗衣精多加一点，以避免毛衣变小。
***如何制作透明清亮的冰块***
就是将水充分煮沸后，在倒入制冰器里。因为如此可将水中的石灰等杂质蒸散掉，制
作出来的冰块就会格外透明。
***使瓶花在夏天持久的秘诀***
可再花瓶里滴上一、二滴漂白水。漂白水有杀菌果效，尽管水温高，也能使花茎切口
不易生菌，花自然较能耐久。
***不用芳香剂使屋内芳香的方法***
可利用自己的香水以棉花沾湿香水后，擦拭室内的电灯泡，灯泡一亮，香水就会温热
发挥，整个房间就会充满香气了。
***使凋萎的蔬果复原的方法***
可以在大盆里装上水，加上少量的醋两块方糖，再将蔬菜放进去泡浸即可，就用热水
冲一下，然后立即以冷水回冲，就可恢复原状。
***轻松去除衣物塞在衣箱里产生的皱折***
出外旅行时，打开衣箱，衣服变的皱巴巴的。可在泡过热水澡后保留浴缸的水，将衣
物用衣架掉挂在浴室里，翌晨，衣服上的皱折就可被蒸气消除了。
***去除衬衫衣领、腋下汗斑的秘诀***
先用刷子涂上洗发精，或擦上刮胡膏后静置四之五分钟再洗，即可顺利洗净。
***使丝袜更为耐用的秘诀***
为防止丝袜脱线，可将新丝袜放进冷冻库中。等冻硬了直接取出自然解冻后，穿上时
就比较部会脱线了。另外也可先加入五分之一杯醋的水洗一洗，或用砂糖一大匙溶化
的水冲洗，效果也不错。
***黑色衣服退色时的补救法***
1.若是棉质的可再水中加一点啤酒冲洗
2.若是毛质的就用煮过波菜的汁洗洗看
***防止白色丝衬衫变黄的方法***
在洗之前，先涂上牛奶。如此就能不可思议地防止变黄。在洗完后，最后一次冲水时
加点牛奶，也同样有效果。这种方法并不需用很多牛奶，所以不妨试一试。
***防止牛仔裤掉色的方法***
新买的牛仔裤，可先进在浓盐水中，过了整整一天，再以一般方法洗涤即可。平时在
洗涤时，若能将里侧翻出来再洗晒乾，也能使褪色的程度减到最低。
***鞋底易滑时的应急处理法***
1、用砂纸摩擦鞋底，就可大大减低滑倒的可能。
2、把生马铃薯切成两半，以横切面摩擦鞋底，就不会滑了。
3、可以在鞋底贴胶布，尤其是雨天特别有效。所以尽管下雨，也可以穿上漂亮的鞋
子外出，而不用担心滑倒。
***使剪刀恢复锐利的方法***
利用铝箔纸，将二、三张叠在一起，用剪刀剪一剪，剪刀立刻就会锐利的令人吃惊。
***收录音机的保养法***
以棉花棒沾酒精，清除磁头上的灰尘。只是如此就能使音质复元。
***烟灰缸的油垢去除法***
可以在烟灰缸内洒一点盐，再以软木塞成抹布擦拭污垢即可。
***玻璃杯重叠抽不出来时的处理法***
可在内杯加冷水，外侧的杯子浸在温水中。使二者产生温差，就可顺利抽出。另外也
可在重叠处架上洗洁精或肥皂润滑，以方便取出。
***不伤家俱的蜡笔污迹去除法***
蜡笔污迹无法以水去除，用油漆溶剂虽可去除，但会剥去涂料而使表面受损，最适合
的方法适用牙膏擦拭。不仅可擦的很乾净，且也不会伤到家俱。
***收存衣物的便利法***
不常穿的衣服若不妥善收存好，很容易遭虫咬破。所以在收存前，可先再橱子底下铺
一张当日的报纸。因为刚好报纸的油墨味有驱虫的效果。再加上防虫剂，形成双重保
护，且铺有当天的报纸，日后就可看出是何时收起的，可说是一石二鸟之策。
***长久保存皮质、丝质衣物的方法***
皮质和丝质等高级衣物，愈是纤细就愈不能放在塑胶袋里。因为东西在密封的情况
下，无法接触空气，湿气就会积在里面当然发酶就无可避免了。所以从洗衣店取回的
衣物，最好除去塑胶袋，在上面盖上薄纸，才收存起来。
***消除裙襟、裤脚折痕的方法***
此时，如果再折痕上涂一点醋，就不会那麽明显了。在整烫之前，先以旧牙刷涂一点
薄醋在折痕上，然后以低温烫一烫，就几乎看不出来了。
***防止CD音响沾上灰尘的方法***
最好使用防静电剂。而这东西可以家中的衣服柔软精代替。以十倍的水稀释，再用纸
巾或软布沾取轻拭表面，就可使灰尘难以沾附而轻松除去。
***去除车上烟味的方法***
可在烟灰缸中铺上咖啡渣。因咖啡渣有相当的除臭效果，再揉熄烟蒂时，咖啡渣的湿
气可立刻熄灭火星，咖啡渣以布袋装起亦可去除整辆车内的异味。
西瓜皮的妙用
（1）削去青皮，将其切成小方快或细丝，加上盐、酱油、糖等佐料，与辣椒
同炒，清脆、香甜、可口。
（2）将去皮切成的小块或小条的瓜条，入水煮沸，再下入番茄、鸡蛋、些汤
不仅味佳色艳，而且能消署利尿。
（3）把去皮后的瓜皮切成细长小条，用食盐腌2～3小时后，将盐水沥出，
再加酱油、醋或麻油等佐料搅拌，即可食用。
（4）将去皮瓜皮、切成薄片，入在碗里，上铺火腿片，加上调料，上锅清蒸，
其味鲜美，清香四溢。
啤酒的妙用
（1）用啤酒将面粉调稀。淋在肉片或肉丝上，炒出来的肉鲜嫩可口，特别是
用此方法烹调牛肉，效果更佳．
（2）啤酒可使凉拌茶增加美味。将菜浸在啤酒中煮一下，酒一沸腾便取出，
再加点调味剂。
（3）和面时水中掺些啤酒，烤制出的小薄面饼又脆又香。
（4）将烤制面包的面团中揉进适量的啤酒，面包既容易烤制，又有一种近乎
肉的味道。
（5）制做较肥的肉或脂肪较多的鱼时，加一杯啤酒，能消除油腻味，吃起来
很爽口。
（6）将待用制做的鸡放在盐、胡椒和啤酒中，浸1～2小时，能取掉鸡的膻
味。
食盐的妙用
（1）想让花开得更鲜色，在花盆里浇一点点盐水即可。
（2）用盐水洗冻疮可止痒。
（3）早上喝一杯淡盐水，有助大便通畅。
（4）将盐水搽在被开水烫了的皮肤上，可减轻疼痛。
（6）洗澡时，水里放点盐，可治疗皮肤病。
（7）用油炸食物时，将一点盐放入油锅内，油就不会向外溅了。
（8）煮破了壳的鸡蛋时，水里放点盐，蛋白就不会流出来了。
（9）将胡萝卜捣碎拌点盐，可以将衣服上血迹擦掉。
（10）为防止洗衣服时衣服褪色，可在水中放些盐。
（11）在盐水中煮过的玻璃杯或瓷碗不易破裂。
（12）用盐可以擦掉铜器上的黑点。
淘米水的妙用
（1）用淘米水洗浅色衣服易去污，而且颜色鲜亮。
（2）沉淀后的淘米水再加热水，可以用来浆衣服。
（3）用淘米水洗手，可用滋润皮肤作用。
（4）用淘米水漱口，可以治疗口臭或口腔溃疡。
（5）将带腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去腥味。
（6）把咸肉放在淘米水里浸泡半天，可去些咸味。
（7）用淘米水洗腊肉要比用清水洗得干净。
（8）用淘米水洗猪肚，比用盐或骨矾搓洗省劲、省事、且干净、节约。
（9）常用淘米水洗泡的菜刀不易生锈。生锈的菜刀泡在淘米水中数小时后，
容易擦干净。
（10）淘米水浇灌花木或蔬菜，可使其长得更茁壮。
（11）用淘米水擦洗后的油漆家具，比较明亮。
（12）用淘米水擦拭新漆器，4～5次后，能除去臭味。
咖啡的妙用
使牛奶香味浓郁 将咖啡加好糖和水倒在冰盒中放入冰箱.这样制作的咖啡冰块
放入冷奶或热奶中会使牛奶香味浓郁.
烧兔肉 在烧兔肉的酒中加3汤匙很浓的咖啡,可使菜的味道更鲜美.
除家具刮痕 深色家具有了刮痕,可利用咖啡在刮伤部分擦一下,干了之后,再用
湿布擦试干净.然后再依上法涂抹一次即可,经这样处理之后,刮痕就不醒目了.
解酒 咖啡有较强的兴奋、强心、利尿、解酒的作用.醉酒后有昏睡现象时, 可
用开水泡浓咖啡,频频饮服,有较好的醒酒效果.
清洁水池 将咖啡渣倒进洗碗池中,用水将其冲走, 可以除去排水管道中的臭气
和油腻.
除焦臭味 容器中有焦臭味,可用咖啡渣擦除后清洗.
饮啤酒 在啤酒中加些咖啡,再放少许糖,上口苦涩中含幽香,口味甘醇.
桔子皮的妙用
（1）桔子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，
可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气。
（2）桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药
材。可将其冼净晒干后，浸于白洒中，2～3周后即可饮用，能清肺化
痰，浸泡时间越长，酒味越佳。
（3）烧粥时，放入几片桔子皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃作用。
（4）烧肉或烧排骨时，加入几片桔子皮，味道既鲜美又不会感到油腻。
（5）桔子皮可以做成糖桔丝、糖桔丁、糖桔皮、桔皮酱、桔皮香等美味可口
的食品。
1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。
11、刚出炉的面包不宜马上食用。
12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
15、白天多喝水。晚上少喝水。
16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。
17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下。
24、酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。
25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。
26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖) 。
27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。
30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。
31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。
32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。
33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。
34、食物过于精细，缺乏纤维;含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。
35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。
36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。
37、不抽烟。拒吸二手烟。
38、适量饮酒，不拚久。不醉酒。
39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
42、每天摄取均衡的饮食，不过量。
43、维持理想体重。不过胖。
44、保持规律的生活与运动。
45、保持轻松愉快的心情。
46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民