股骨头坏死怎样保暖

1、股骨头坏死患者在冬季需要注意什么？

冬季天气寒冷，股骨头坏死患者在日常生活中药注意以下五点：
⒈ 做好保暖
外界的天气寒凉，股骨头坏死患者外出要做好保暖工作；如穿保暖性良好的衣服等。在室内，保暖的方法就更多了：开暖气、各种取暖设备等。一句话，不管室内室外，尽量让自己的身体保持足够的温暖，血管就尽可能得到温暖舒张，疼痛就会得到有效的缓解。有条件的可以泡热水澡、泡温泉、服用通络生骨胶囊等，这些有助于保持血管的温暖舒张，有利于血运的保持和改善，从而有利于疼痛的减轻或消除。
⒉ 合理膳食
古云：“万物以温为生”。建议股骨头坏死患者不吃冷寒的食物，吃前要加热食物较好。其次，可以选择吃一些滋阴补肾、滋阴润肺的食物，少吃凉性或为寒性的食物。
⒊ 勤晾被褥
在潮湿条件下，要勤晾被褥，保持工作和生活环境的干燥，以避免症状加重。
5. 适当功能锻炼：股骨头坏死的治疗方法有很多种，主要包括中医中药、微创手术（保髋）、手术置换三种。不管采用哪种治疗方式，配合适当的功能锻炼对病情康复非常有帮助。

2、冬季股骨头坏死患者怎样做能减轻疼痛？

⒈ 做好保暖

外界的天气寒凉，股骨头坏死患者外出要做好保暖工作；如穿保暖性良好的衣服等。在室内，保暖的方法就更多了：开暖气、各种取暖设备等。

一句话，不管室内室外，尽量让自己的身体保持足够的温暖，血管就尽可能得到温暖舒张，疼痛就会得到有效的缓解。有条件的可以泡热水澡、泡温泉等，这些有助于保持血管的温暖舒张，有利于血运的保持和改善，从而有利于疼痛的减轻或消除。

⒉ 合理膳食

建议股骨头坏死患者不吃冷寒的食物，吃前要加热食物较好。其次，可以选择吃一些滋阴补肾、滋阴润肺的食物，少吃凉性或为寒性的食物。

⒊ 勤晾被褥

在潮湿条件下，要勤晾被褥，保持工作和生活环境的干燥，以避免症状加重。

⒋ 乐观积极

股骨头坏死患者的精神调养在冬天非常重要，因为冬天有万木凋谢之感，人容易产生“抑郁”，所以要培养乐观情绪，保持神志安宁。比如天气好的时候，外出走走，享受大自然的美景，排解忧愁。

3、股骨头坏死如何预防？

首先从饮食上做到，不吃辣椒，不过量饮酒，戒掉酗酒的坏毛病，如果您每天喝白酒超过半斤，几年之内就会发生股骨头坏死，酒精是股骨头坏死的原因，所以戒酒对保养股骨头很重要。不吃激素类药物，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，加强钙的摄入量!
其次，注意髋关节防寒保暖、避免摔伤、扭伤及暴力撞击，避免外伤：预防创伤引发股骨头坏死的源头是注意对髋关节的保护，尽量避免髋关节外伤出现;发生脱位、扭伤等情况应及时应对治疗，及早的恢复患处的正常血运，降低股骨头坏死的发生率，加强运动，利用传统的保健养身，例如气功养身术等。适当的骑车锻炼可对髋关节功能和活动能力有相应的帮手，防止肌肉血管呈现萎缩。
第三，治疗原发疾病：皮肤病、血红蛋白疾病、高雪氏病、胰腺疾病、高尿酸血症、动脉硬化、镰状细胞病、结缔组织疾病、脂蛋白异常、柯兴氏病、静脉源性疾患、铁中毒、糖尿病、支气管哮喘病、骨软化、白血病、血友病等疾病都因影响到股骨头附近的血液循环，从而引发股骨头坏死。预防股骨头坏死应从控制激素的摄入量出发，另外，降低原发病的发病率。
以上就是预防股骨头坏死的好方法中的一些，做到了以上几点，可以很大程度的减小你出现股骨头坏死的几率。

4、右侧股骨头坏死应该怎么注意

你好 股骨头坏死要注意保暖，不要受凉，不然会加重病情，股骨头坏死越早接受治疗愈后情况越好 不要拖延了时间，尽早到前海接受治疗吧

5、股骨头坏死怎么保养 股骨头坏死保养方法介绍

股骨头坏死怎么保养？对于股骨头坏死患者来说，治疗固然非常重要，但是日常保养也很关键，保养得好可以辅助治疗，保养不好可能会对治疗效果造成影响，甚至加重病情，下面给大家介绍一下股骨头坏死怎么保养。

1. 股骨头坏死保养要避免负重

股骨头承载着上半身的重量，本身就容易受到伤害，坏死后的股骨头更是要小心翼翼，负重会增加对股骨头的磨损，所以股骨头坏死患者最好拄拐，不要搬重物，活动量不要过大，控制体重，尽量减少对股骨头的磨损。

2. 股骨头坏死保养要少吃油腻高胆固醇食物

股骨头坏死患者的饮食最好清淡一些，高脂肪高胆固醇的食物会增加血液的粘稠度，使血液循环变慢，就容易造成股骨头坏死，股骨头坏死患者可以多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙量高的食物，例如骨头汤，牛奶等。

3. 股骨头坏死保养要适当做些功能锻炼

功能锻炼对于股骨头坏死也是很重要的，因为股骨头坏死不能受到二次伤害，所以患者的活动量会下降，如果长时间不运动，就会造成肌肉萎缩，关节粘连或者骨性关节炎。适当的做些功能锻炼对于股骨头是有好处的，但是避免过量，一定要适度。

4. 股骨头坏死保养冬季要注意保暖

在气候寒凉的冬季或地方，人体的血管及经络会收缩，血液通过性就会更差，“血管堵塞”就更严重了，加上经络收缩甚至痉挛，“痛则不通。越不通越痛”，股骨头坏死的病情自然会加重及加速发展。所以股骨头坏死患者冬季一定要注意保暖，不要吃寒凉的食物。

股骨头坏死怎么保养是很关键，但是还是要配合正确的治疗方法才能治愈股骨头坏死，中药保守治疗的优势越来越明显，虽然药物的选择有很多，但是归芍活血胶囊是效果很好的一款药，纯中药成分的中成药，相比于其他煎服的中药来说更安全方便，在治疗效果方面归芍活血胶囊内含十四种名贵中成药，专治股骨头坏死，首先打通堵塞的血管，增加毛细血管数量和骨密度，吞噬坏死的腐骨，然后其中所含的自然铜成分有利于胶原合成，促进骨生长，最后“当归，续断，鹿角胶”等成分互相作用，巩固股骨头及内部骨髓，彻底清除腐骨残留素，防止病情反复。

上述是对于股骨头坏死怎么保养得一些介绍，希望能对大家有所帮助，对于股骨头坏死的保养一定要重视起来，不要影响治疗效果，治疗和保养同时进行才能更有效的更快速的治好股骨头坏死。