1、股骨头坏死 做完牵引后需要卧床休息多久
这个卧床的时间要看你本身股骨头坏死具体的严重程度，是由这个情况来决定的，正常情况来说出现了股骨头坏死的话，以后都应该进行主管的，保护骨头血运不能负重，不然的话骨头坏死的压力大，就容易加重股骨头坏死的进展，因为目前股骨头坏死这种疾病是没有办法彻底治愈的，只能是注意好好的保养。
2、股骨头坏死可以运动吗？
股骨头坏死病人是不宜过度运动的，因为大量的运动可能导致股骨头局部压力增大，从而进一步加重股骨头坏死，可以选择保护下少量运动。股骨头坏死早期，可以扶拐以减轻股骨头负重、减轻压力，有利于股骨头坏死的自我修复；晚期股骨头坏死由于疼痛常常无法运动，最好于床上、轮椅、扶拐进行轻微运动，如散步、走路，如果疼痛不明显也可以选择游泳。
3、股骨头坏死到底要卧床休息好还是下床活动好
对于患上了股骨头坏死的病人，有时候会面临着一种选择，那就是卧床还是运动。这种选择有时候的确是比较难的，因为病人不知道到底卧床好还是运动好。这时候就需要专业医师的指导了，在指导之下进行股骨头坏死的康复训练。
有不少病人一直是采用卧床休息的方式，能不活动就不活动。疗股骨头坏死的传统治疗方法之一就是让病人卧床，患肢牵引，以此来限制病人的活动和负重，以减少股骨头的负荷，达到治疗的目的。但是，卧床牵引所带来的副作用，诸如肌肉萎缩、关节囊及韧带挛缩、关节僵硬，则会使股骨头坏死的患病的肢体“雪上加霜”，使肢体的功能障碍更加明显。
其实只卧床的效果是不好的，在临床中发现，病人越是疼痛，就越不去活动，越不活动，就越加疼痛，关节就越加挛缩，形成了恶性循环。相反如果克服疼痛，积极进行功能锻炼，反而疼痛减轻，肢体功能改善。
所以，病人应该适当地动起来，主张制动和功能锻炼相结合，就是要在不负重的情况下，积极地进行功能锻炼，再配合全身的整体治疗，就会取得良好的治疗效果。
由此可见，股骨头坏死病人只选择卧床休息是明显不恰当的，股骨头坏死饮食专家介绍到，病人要正确的进行康复，就要动起来，在不过于劳累的前提下进行适当的运动，进行一些功能锻炼，同时要注意合理饮食的重要性，这样才能让身体逐渐好起来，达到股骨头坏死的康复训练应该达到的效果。
4、股骨头坏死健身需要注意什么
患者在被诊断为股骨头坏死后，医生都会让其患肢限制负重，卧床休息，根据不同分期针对性治疗，延缓病情进展，同时还需要进行功能锻炼防止废用性的肌肉萎缩，是促使早日恢复功能的一种有效手段：
关于锻炼
坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。
立位抬腿法：手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。
卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，使大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。
扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲后再起立，动作反复。
内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动。
此外尽量坚持扶拐步行的训练或骑自行车锻炼。
关于饮食多吃含钙质和磷多的食物
多吃一些含钙高的食物，注意钙质的补充：股骨头坏死患者会伴有不同程度的骨的矿物质含量，即钙质含量的变化。故每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。
多吃新鲜的水果和蔬菜来补充人体所需的维生素和矿物质，少吃肥腻高糖高盐的食物，以免影响血脂增高和血粘度增加影响血液循环。
避免饮酒，喝白酒、啤酒会加重病情
股骨头坏死饮白酒、啤酒对人体有百害而无一利，只有饮用少量的葡萄酒有软化血管作用，骨关节病患者在刚饮酒后会觉得症状减轻，这是因为饮酒抑制中枢神经系统的功能，而酒性过后症状会加重，长期依赖饮酒止痛，对人体危害更大，特别是股骨坏死患者必须戒酒。
5、股骨头坏死患者必须主拐杖和卧床休息吗
股骨头坏死后，由于坏死骨的吸收造成骨密度的改变，大部分股骨头坏死患者在天气变化时病情加重，髋部疼痛难忍，其主要原因是湿润和严冷两方面因素。湿润可造成臀部、腿部等处的皮肤呼吸代谢功能失调，很多患者以为患了股骨头坏死不能够负重，就意味着卧床休息，这种想法是不对的。 股骨头坏死患者什么时候可以弃拐? 股骨头坏死后，由于坏死骨的吸收造成骨密度的改变，股骨头塌陷，骨小梁模糊、扭曲、断裂、消失，使得股骨头承重能力下降，只有减少负重，才能有利于骨的修复，在修复过程中，骨小梁的重建和改造时间较长。何时可以弃拐应视X线片而定，一般情况下，X片上坏死骨的骨密度均匀，骨小梁恢复后即可弃拐行走。 很多患者以为患了股骨头坏死不能够负重，就意味着卧床休息，这种想法是不对的。股骨头坏死的形成是各种原因引起的局部缺血，坏死形成后，由于疼痛等原因限制了活动，导致肌肉收缩力下降，关节活动障碍等一系列变化。在此基础上，更减少了活动，这样形成了恶性循环，终极导致局部血液循环障碍，坏死继续发展。由此看来，患病后不活动的思想是错误的。通过活动既改善了血液循环，又可预防并发症的发生，有利于股骨头的修复。但功能活动时留意在不负重的条件下进行，幅度不宜过大，用力不可过猛，每个动作达到轻痛，才能起到事半功倍的效果。 股骨头坏死患者是否应卧床休息? 大部分股骨头坏死患者在天气变化时病情加重，髋部疼痛难忍，其主要原因是湿润和严冷两方面因素。湿润可造成臀部、腿部等处的皮肤呼吸代谢功能失调，以致局部组织血流缓慢而引起微血管充血、瘀血、渗出增加，使患者的症状加重。因此，在湿润的条件下，患者除适当活动外，应保持工作和生活环境的干燥，以避免症状加重。严冷主要是通过对臀部和腿部的血管收缩，而致髋部的瘀血、缺血、水肿等血循环障碍，使患者的病情加重，因此不可在严冷的地方久坐或睡眠，冬天留意多活动和留意保热。
6、股骨头坏死必须要做手术吗？
你好。股骨头坏死大多数是缺血造成的，是骨质的破坏与修复同时存在的一种病变，外伤或者长期使用激素者容易得上股骨头坏死。对于股骨头坏死患者，要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，戒除烟酒，避免患肢的负重。早期采用中医中药治疗有一定疗效，大多能够恢复正常。如果病情较长，股骨头坏死已经属于晚期，就必须进行手术治疗，行股骨头置换术。
7、得了股骨头坏死的话，是不是就要卧床休息啊？
股骨头坏死病人也是需要活动锻炼的，只有适度的活动才能帮助恢复