1、做股骨头置换手术后，平时应注意什么?
你好 ，（1）术后6—12h后即可以收缩、舒张的方法锻炼股四头肌。 （2）牵引拆除后，可将上身抬高20o--30o，在胭窝下垫软枕1只，使膝关节保持微屈状态。同时可以活动踝关节，以防远端关节僵硬。 （3）6周内忌屈曲、内收及内旋，可在两下肢中间放软枕1只，以防止髓关节脱位。 （4）6～8周后可下床，适当负重。
2、股骨头置换后的人工股骨头能用多久？
理论时间是20年左右，但是根据材料的不同以及手术情况的不同，还有患者自身使用的不同，其实际年限和理论年限也会存在很大的误差，而且置换手术是不可逆的，所以建议在中早期采用保髋药物治疗方法，中晚期行动受限严重的情况下，采用保髋手术+爆款药物的治疗方法。
3、股骨头手术后吃什么?
专家介绍，骨坏死主要是由于股骨头局部缺血或者出现骨质破坏所导致的，很多患者会选择手术治疗股骨头坏死，手术其实并不是目前最理想的治疗股骨头坏死方法，而且手术后往往会使得我们身体更加虚弱，所以需要补充足够的营养来支持。那么股骨头坏死手术后吃什么好？下面我们一起来了解一下吧！
股骨头坏死手术后吃什么好？
1、花旗参茶
2、银耳瘦肉汤
3、鱼片粥
4、田七煲去皮鸡汤
5、富含粗纤维的蔬菜
对于肥甘厚味的食物要少吃，同时注意尽量不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。到了中晚期这个时候患者身体体温也会慢慢变正常，痛疼也会减弱、肿胀则也会慢慢消退，这个时候饮食就需要注意补气血、健脾胃。
4、股骨头手术后，需要每天喝骨头汤吗
你指的是什么手术呢，是髋关节置换吗，当然，股骨头手术后，喝点骨头汤有好处，但是也并非要天天喝，尽量保持营养均衡，以及合理的康复运动，具体可以到莲池骨科进行咨询。
5、请问做完股骨头手术多久能下地走路，多久能侧身睡觉。注意什么说的详细点，七十岁，男。上星期二做完的手
股骨头手术指的是股骨头置换还是减压，如果是股骨头置换，术后第二天就可以下床。如果是股骨头坏死减压，最好不负重三个月到半年
6、股骨头坏死了，动手术后，需要多长时间才能完全好
你好，股骨头坏死以后手术如果是置换人工股骨头，一周以后就可以下床活动，如果是传统的方法，手术需要一个半月以后才能下床活动建议如果是人工置换股骨头的话，一周以后就可以下床活动，活动时开始，活动量要少，逐渐加大活动量，循序渐进，加强营养，多吃含钙高的营养丰富的食物，促进手术恢复
7、股骨头手术后吃什么？
1、病室的准备：要安静舒适、空气流通、温湿度适中，更换干净的床单、被服。显微外科手术最好置单人房间，备好红外线烤灯、输液架等物品。 2、搬运及卧位：病人回病房时，因麻醉作用尚未消失，肢体处于无自主状态，同时患肢常用石膏固定，要动作轻柔平稳地将病人搬动至病房，妥善安排好体位，保持各关节的功能位，石膏未干固前要用手掌平托石膏固定的肢体，不可用手指抓捏，防止石膏变形及时向护送病人回病房的手术室人员了解手术及麻醉方式，并依此选择合适的卧位。 小儿股骨头坏死手术采取全麻方式，要特别按照全麻术后护理，在患儿全麻未清醒前应去枕平卧头偏向一侧，防止因呕吐引起误吸。特别是小儿病人年龄小，语言表达能力差，对疼痛耐受力差，不合作，全麻清醒可出现哭闹、烦躁、乱动等，要做好保护性护理，防止石膏牵引等外固定脱落，体位变换而致手术失败。 查看原帖>>
8、做了人工股骨头置换手术后，在以后生活中会有什么不方便的吗?
50多岁，我本人不建议你去做，一般的股骨头置换后只能保持10到12年，到时候你还需要再换一次，太受罪了，费用还昂贵。坚持到60多岁再换比较合适！换后行走会受影响，走路姿势会改变，其他问题不大！最后希望你早日康复！
9、股骨手术后10天为什么晚上还是睡不着
五大方法教你快速入眠
一.“不睡觉”法
“不睡觉”法：适用躺下就清醒的人
这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？”但它是解决失眠最好的办法，这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用，因为他本来还没到睡觉的时间嘛！“不睡觉”，就是告诉自己不瞌睡就不能睡觉。
具体的做法是：
1.在想睡觉的时候才上床；
2.在10到15分钟之内，没有睡着，立刻下床，看书或看电视，读一些容易拿起来、也容易放得下的书，读一些容易理解的文章，如短篇故事、喜剧故事，或者你童年时喜欢的故事等。
或把你脑子里停不下来的思维写下来，如果没有睡意，就不要停止；如果再次上床仍无法入睡，那么再下床，专心地重复去做刚才的事情；
3.不管晚上睡得如何，早上都按时让闹钟叫醒自己；
4.白天不准打盹，就算瞌睡了，也要告诉自己到晚上睡觉的时间才可以休息。
二.饮一杯温热的牛奶
牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，犹如一天生活结束时的奖赏。
牛奶中含有两种催眠物质。一种是能够促进睡眠血清素合成的原料L色氨酸，由于L色氨酸的作用，往往只需一杯牛奶就可以使人入睡。另一种是对机体生理功能具有调节作用的肽类，其中有数种“类鸦片肽”，这些物质可以和中枢神经或末梢鸦片肽受体结合，发挥类似鸦片的麻醉镇痛作用，使全身产生舒适感，有利于入睡和解除疲劳，且又不会使人成瘾。牛奶对体虚而致神经衰弱者的催眠作用尤为明显。因此，临睡前可以饮一杯温牛奶。
相关信息：洋葱加牛奶有益睡眠
目前罗马尼亚老百姓流传着一种治疗失眠的偏方：在睡觉前一小时喝一杯掺有洋葱碎末或洋葱汁的热奶，据称它可使人睡得好、睡得香。
对于不愿意喝牛奶的人也可在睡觉前吃一小盘生拌洋葱碎末，洋葱里可放少量盐和橄榄油（或香油）。因血压高而睡不好的人，可把切碎的洋葱放到一杯水中，然后放入些醋和橄榄油（或香油），在睡觉前半小时至40分钟把这杯水喝下，喝水时可吃一小片面包。
失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方，会有一定的催眠功效。
三.睡觉前先洗个澡
睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。
不过要注意以下几个问题：
1，水温 以37—40摄氏度为宜，超过40摄氏度会加快心跳、刺激交感神经，使人过于兴奋，难以入睡。洗澡后体温上升0.5—1摄氏度有利于进入深睡眠，如果体温上升超过2摄氏度则不利于入睡。
2，时间 以在37—40摄氏度的温水中泡20—30分钟为宜。人在体温下降时容易入睡，而入浴后体温会有所上升，所以最好出浴后先稍事间隔，待体温下降后再就寝。
四.上床前要情稳定绪
上床睡觉前要保持情绪稳定，请把忧虑暂时放在一边，不要去想它，闭上眼睛静静入睡。
不要胡思乱想，有事情可以留待明天讨论。进行深呼吸，听节奏缓慢和不会令人心情激动的音乐或歌曲，使混乱的心情随着音乐节奏缓和下来。
专注法：适用于想像力丰富的人
入睡慢或失眠的人在睡前总有一个期望或担心，期望自己快点睡着，担心自己又失眠。其实这都是不良暗示，无异于反复对自己说，我还没睡着。
具体的做法是：针对这种情况，不妨让自己在睡前的这段难熬时刻，做这样一件事情——专注地让脑子去想一个问题。这个问题可以是构思给某人写一封长信，也可以是编造一个长长的故事，或者想像自己在一个喜欢的环境里散步，捕捉你在此境中的听、嗅、触、味、视觉感受等等。如果你在这个过程中不知不觉地睡着了，第二天便可继续你前一天未完成的想像。
从临床来看，由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致者的病例数远远少于由心理因素所致病的病例数。
五.睡前1小时远离电视.电脑
睡前1小时要远离电视，因为电视屏幕闪烁的光线会使人神经兴奋而影响睡眠。
临睡前使用电脑，可能给睡眠带来不良影响。研究显示，体温在白天活动时会升高，而夜间睡眠时，体温会降低。如果两者温差大，就容易获得深度睡眠。那些睡眠浅的人，则多是白天体温不高，夜间体温也不低，神经温差小的缘故。
清晨6点钟开始，大脑的温度会逐渐上升，午后趋于缓和，黄昏时达到最高点，入夜后两三个小时开始下降，直至凌晨出现当天脑部温度的最低点。
在睡前，进行激烈运动，使用电脑等都能使体温升高，破坏体温变化规律。在使用电脑的过程中，明亮的显示屏，开闭程序的活动，都对眼睛和神经系统有强烈的刺激，使体温处于相对较高的工作状态。中枢神经昼夜温差小，睡眠质量自然也就差了。不妨睡前用温水洗澡，喝一杯热牛奶，可以减轻睡眠不良的症状。