1、臀部左侧凹陷,久坐之后有点疼,是怎么回事
有过这种情况,应该是坐久了。臀大肌收到损伤,骨头没受伤就是肌肉的问题,多运动就好了。
2、久坐以后右腿大腿跟儿疼不能站立是怎么回事屁股发涨
您好,我是徐医生,很高兴为您服务,您这种情况有多长时间了,您有没有做过什么检查,象腰椎X线片,骨盆平片,腰椎核磁共振,有没有诊断说您有椎间盘突出,或者梨状肌综合征,您现在描述的症状,应该考虑这两方面问题,是否为椎间盘突出或者梨状肌综合征,建议检查明确诊断。
3、前列腺炎治疗中,基本没什么症状了,就是久坐会屁股痛,怎么办啊
前列腺炎治疗中,基本没什么症状了,就是久坐会屁股痛,怎么办啊
前列腺的诱因就有久坐!
你要注意!
1、减缓精神和工作压力,避免劳累。
2、不饮酒或少饮酒,少吃辛辣刺激食物
3、减少油腻食物和不饱和脂肪酸
4、排除诱因,多运动,不久坐和长期骑车
5、多吃蔬菜和含番茄红素高的水果
6、多饮水!
4、如何缓解在家久坐造成的臀部疼痛问题?
可以做一下上下蹲马步。起伏运动。各做50下抬腿踢腿运动。然后做一下左右扭身运动。一套活动下来。臀部的疼痛管。立马消失。而且浑身舒服。
5、我24常久坐。我发现有时用力收紧臀部能听见骨头卡朋一响(感觉骨头提上去了)腰椎就不疼,经常反复 咋回事
平时运动太少了吧
6、久坐屁股变大怎么瘦下去
1、注意平时多加运动。每天晚上吃完饭后,可以出外小跑,然后散散步,不愧为最好的选择,因为跑步能消耗脂肪,能够达到很好的减臀的效果
2、健康的饮食习惯。减肥的话不能胡乱的节食,少吃煎炸、油腻食品以及甜点食品,多吃蔬菜水果,蔬菜水果具有促消化的作用,能够消耗体内多余的油脂,达到修身的作用;
3、可以经常去游游泳。游泳是修身减臀的最好的健身活动,因为水的阻力会使双腿活动比较费力,却不会像在地面上跑步那样须承受较大的震荡,因此是减去腿部和臀部脂肪的好方法。
4、多加进行一些户外的运动也是个不错的选择的哦,比说每天坚持转转呼啦圈,能够很很好的消耗臀部的脂肪,所以说需要每天坚持的锻炼,长期坚持下来必然有效果的;
5、经常泡泡沐浴。平常的话每周三次左右,泡澡能够促进血液循环并强化新陈代谢.,能够很好的消耗脂肪,可以起到减肥修身的作用;
7、我今年25岁,09年大学毕业后在家找工作,期间都是久坐玩电脑,到12月份时右大腿上面屁股里面那快骨头开始
什么意思?可能是骨增生
8、坐下站起来屁股骨头痛
你好!做的时间太长的缘故,尾骨及周围软组织血液循环不好出现的症状,晚上多平躺,白天多练提臀动作,慢慢会好转的。如果过一段不好,去医院拍腰椎CT诊断,腰椎间盘突出压迫盆骨循环障碍,引起的骨膜炎症。治疗:功能性保守治疗好腰椎间盘突出,恢复盆腔供血,炎症自然消失。祝你早日恢复健康!!