1、屁股沟的骨头疼，已经10几天了。10几天前骑了次自行车，从那以后就疼，啥原因
你好！由于长时间骑自行车，会压迫尾骨，前列腺，耻骨下方部位，会造成前列腺发炎小便困难等问题。
不建议长期不超过20-30分钟最好，骨头疼不要紧不骑车休息一段时间就会好转的，不需要用药，愿对你有所帮助！
2、我是女生，今天第一次骑单车，骑了两个小时，骑的时候感觉屁股很痛，回到家感觉下面的两边骨很痛。。。
缺乏锻炼吧。
3、骑自行车骑多了，感觉尾椎骨疼痛！
小坐垫不仅影响自己的骑车舒适度，而且影响性功能，建议换坐垫，由于小坐垫经常压迫，导致臀部肌肉缺血缺氧，造成酸痛，也不排除肌肉行程的乳酸所导致酸疼，建议按摩局部，怕小车颠簸损伤了坐骨神经，如果你想查清，建议上医院拍片
4、刚买了辆捷安特山地车，第一天起这上班，骑得屁股疼怎么办
很多刚开始骑山地车的都会产生这样的问题，坚持骑个一段时间下来就适应了，主要是要坚持，和胖瘦关系不大，主要是缺乏锻炼造成的，很多人会加个硅胶座垫套，有点用处，但以后习惯了肯定会扔掉，最主要的还是锻炼
5、山地车骑了屁股的那个骨头很痛是不是坐姿有问题正确的坐姿是什么还有一般30速的车前面2后面一般是多少
（一）坐姿是问题之一。
（1）主要是前脚掌/小腿/腰部受力。
（2）手和屁屁负责平衡，做个样子。
（二）变速的问题（如27速）。
（1）平路：后面2/3/4。
（2）缓坡：后面5/6/7。
（3）陡坡：后面8。
6、骑山地车屁股疼怎么办？
这是很多刚才是接触到山地车的车友都会遇到的问题，其实包括经常骑车的老手也会有这样的痛苦。
解决的办法：
1、买一条骑行裤大概100元左右，里面有一层内垫，可以很好地解决这个问题。
2、如果觉得骑行裤不方便（穿骑行裤是不需要穿内裤的），可以选择硅胶垫，在Giant或者车行都会有卖的，大概也是100元左右。
3、就是需要长时间的锻炼，一般30Km以内我是不穿骑行裤的，但是超过这个距离穿骑行裤会舒服一些。但是更长的距离〉100km/天还是会又不
适。还有就是，骑行的时候既然我们不是运动员，所以不同于赶路，每隔20km左右休息一下，对PP还是自己都可以更好的提高效率。
7、为什么我一骑自行车尾骨就非常疼?不能坐自行车座.
建议：看看您的座垫是不是太低了？
1．把自己的腋窝靠在座垫上，中指刚好够着牙盘的中轴螺丝就比较合适。
2．把的高度不要太过高于座垫。
3.车座可能是哪种模仿比赛车的那种车座，你可以换成休闲车的车做，那样你骑多久也不会累，也可以在车座的后加以改进做一个小的靠背，那样你的骑车时间就更轻松了。
平时骑车如果你的座垫太低了，你的重量有85％都在压在屁股上，很少在脚踏上。在车把上几乎没有。
自行车运动员在骑行的过程当中，他们的车把高度和座垫高度相当。
如此，他们身体的50％在座垫上，35％在车把上，15％在脚踏上了。所以屁股要舒服些。
另外，座垫可以选择硅胶的。比较松软舒适。
而且，座垫的形状要是前面窄，后面宽的。前面窄，你的大腿内测才不会被摩擦。
后面宽，你的屁股上的骨头才能得到较好的支撑。由于男人的盆骨比女性的盆骨窄，所以，男士座垫可以窄些，女士座垫一定要宽些。
还有，你可以到自行车专卖店去看看有没有骑行裤。有长的，也有短的。大多是紧身的。如果你觉得不好看，可以选购骑行内裤。这种裤子在裆部有护垫，保护你的裆部，避免会阴部分受到剧烈摩擦。品质较高的裤子的护垫还是用吸汗的材料制成，可以避免由于湿热引起的痱子。
8、如何解决山地车骑久了屁股疼?
不能把重心全部押在坐垫上
平均分配在胳膊和臀部
手臂上使点力气
还有
坐垫别调太低了
大约与把平行较好
9、为什么骑自行车用力蹬了，屁股中间的两边的骨头痛
你好,根据症状考虑是骶骨疼痛的问题,建议积极到专业的外科检查看看,确诊后积极对症治疗.