功能锻炼的具体方法是，首先抬高患肢，消除肿胀，同时进行未固定的关节锻炼，上肢或下肢骨折时，一般手指及足趾并未固定，因此必须每天活动末端的关节。此外还应作肌肉收缩锻炼。四肢骨折石膏固定后，虽说关节已经不能活动，但肌肉还可作收缩锻炼。每日主动地多次作肌肉收缩，每次大约20分钟，这样可以促进肢体的静脉及淋巴回流，消除肿胀，减少肌肉之间的粘连，减慢肌肉萎缩，给骨折部位造成一定的生理压力，促进骨折的愈合。骨折部位两端的关节或关节内骨折的关节功能锻炼，必须根据不同的治疗方法来进行。
股骨颈骨折复位固定后即可做踝，足部关节屈伸活动及股四头肌舒缩活动，跟骨牵引治疗者也可用健腿和手支持体重抬起臀部活动，稳定性骨折第2周可开始进行抬腿及膝关节活动，第4周可抚双拐不负重步行锻炼。
2、股骨颈骨折康复训练
你好，我也骨折了，但是我现在都两年多了还走路痛，钢钉也还没取
3、股骨颈骨折的康复治疗
根据x片看骨痂形成情况,现在才5个多月时间,如果恢复好的话也不能做完全持重锻炼,必须在拐杖帮助下.在1年半左右时复查愈合情况良好应该及时取出内固定.
股骨头坏死现在医学上病因不明,高度怀疑免疫/酒精刺激/激素等引起,当然外商导致的血运不足会增加发病几率.所以建议您的朋友尽量不要饮酒以及服用激素类药物.目前临床上股骨头坏死的患者有3大类:股骨颈骨折内固定失败/长期大量饮酒的人/曾经短期大量服用激素或者长期服用激素的人.
4、股骨头骨折能不能恢复了跟正常人一样
拍片确定粗隆骨是否上升，股骨颈是否吸收，或者髋臼间隙师傅改变，看是什么原因造成的瘸，如果是上述原因就杯具了。
另外，可以明确的告诉你，即便是你将来恢复的完全好，也不可以做登山之类的运动，
切忌-----瞬间加速奔跑。瞬间改变体位。
鉴于你目前所描述的情况，最好到医院（最起码三甲）做全面系统性检查。
比如，骨扫描，核磁共振。以便明确病因，
最后祝愿你早日康复
5、股骨头骨折调理要多久才能恢复正常？
建议采用外用中药敷贴治疗，它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，针对性强无副作用，具有止痛快、止血快、消肿快、愈合快的特点。能加速骨折愈合。临床实践证明对治疗骨折，不愈合后骨折，骨不连都有非常好的效果。
6、询问一下老年人股骨头骨折的康复疗法
1、首先，股骨头的血运是所有骨头中最差的，骨折了很难长回去，老人更是如此！
2、要是平时身体不错，生活可以自理的人，我会建议做关节置换手术的，但是考虑患者有老人痴呆及心脏病，可能不能耐受手术，而且手术后生活质量没有很显著的提升。建议保守就可以了！
第二次回复：
不是泄你的气，真的是没有什么好的办法来促进康复的，可能轮椅要伴随她剩下的时间。退一万步讲的话，就算骨头长好了，也要进行康复治疗啊，康复治疗是要患者配合才可以的。有老人痴呆的病人要配合做康复治疗，真的是很有难度的！
7、股骨头骨折后在床上静养后，康复过程中出现一些状况，恳请给予解
1.眩晕是体位性低血压引起，起床时哦在背后垫被子，逐步升高，慢慢坐起就可。
2.腿部有血点，脚部呈紫色淤血症状是因为下肢缺乏活动，血管弹性差，静脉血回流不畅引起。可以在床上做抬高患肢，锻炼股四头肌的肌力，也可以在床上适度活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼,以免出现肌肉萎缩及关节粘连。
3.锻炼时出现不适，及时休息，循序渐进。
8、股骨头受伤后，康复，能进行什么样的运动
这种问题该去医疗板块问，这里没有专业人士的，回答你的人也都是乱讲，别相信。
最好去咨询医生