1、我置换股骨头有四个月了,行动灵活,不疼可盘腿下蹲可以干什么活
你好！股骨头坏死术后不要剧烈运动，尤其是不能过度劳动。为了避免术后复发，应当遵医嘱进行适当的康复训练。下面就为大家介绍股骨头坏死的康复训练，希望对大家有所帮助。
股骨头坏死的程度、时期不同，功能锻炼的方法也不同，下面介绍几种方法供患者参考。
1.制动时期的肌肉锻炼 膝关节静止的情况下，用力收缩和放松大腿前群的肌肉，主要是股四头肌。将下肢平放于床上，伸直膝关节，足跟用力下蹬使足背伸，每次持续3 - 10s，重复10 -20 次，每天2 -3 次。同时，用力使踝关节背伸，做趾屈及伸屈足趾活动。
2.直腿抬高法 在病情允许的情况下，仰卧位直腿抬高，健侧卧位患腿直腿外展，俯卧位患肢直腿后伸，患肢抬起后维持5-10s， 然后复原。依据患者的耐受情况重复10 - 20 次左右，每天2 -3次。
3. 扶物下蹲法下床前先做膝关节伸屈活动10 -20min，下床时，双手扶住固定物，身体直立，双足分开，与肩同宽，慢慢下蹲后再扶起，反复进行。每次练习10-20次，每天进行2 -3 次。
4.患肢摆动法 双手前伸或侧身扶住固定物，健腿负重而立，患肢做前屈、后伸、内收、外展摆动。
5.内外旋转法 扶住固定物，单脚略向前外伸，足跟着地，做内旋和外旋运动。
6.屈髋法 忠者正坐于床边或椅子上，双下肢分开，患肢反复做屈膝屈髋运动。
7.抱膝法 患者正坐床边、沙发、椅子上，双下肢分开，双手抱住患肢膝下反复屈肘后拉与主动屈髋运动柑配合，加大屈髋力敞及幅度。
8.开合法 正坐于椅、登上，骰、膝、踝关节各成90。角，双足并拢，以双足尖为轴心，做双膝外展、内收运动。
治疗股骨头坏死，保守治疗效果好。股骨头缺血性坏死的核心问题是各种原因引起的股骨头供血障碍。DSA血管融通疗法通过动脉插管技术将具有溶解血栓、活血化瘀、扩张血管、改善微循环等作用的药物直接注入股骨头供血动脉内，以达到改善患者股骨头的血供、继而增加侧支循环和疏通股骨头营养血管、促进成骨细胞增生及破骨细胞吸收的作用，使坏死骨逐渐吸收、新骨不断形成、股骨头得以修复，有效解决股骨头供血障碍，疼痛得以缓解、减轻，症状逐渐改善，直至恢复健康。
2、下蹲困难是股骨头坏死第几期？患者是我妈妈
库斯分期，适合于创伤后股骨头缺血坏死
一期：无症状，X片可见散在低密度影。
二期：无明显症状，股骨头外形正常，X线可见坏死区周围有一密度增高的框边。
三期：出现轻度症状，蛙位片有“新月征”。
四期：症状加重，X线示股骨头扁平，头内有明显坏死灶，髋臼缘的股骨头台阶状改变。
五期：有骨性关节炎症状，X线示股骨头密度增高，扁平，关节间隙狭窄，骨赘增生，四顾中心周围透亮带形成。
六期：呈严重的骨性关节炎的临床症状，X线示原有坏死病灶模糊，布满硬化骨，囊性变，间隙消失。
非卡分期，适合于激素性等非创伤性股骨头缺血坏死，你可以去查阅相关资料。
ARCO分期是国际标准。
当出现疼痛，影响行走的时候，股骨头坏死已经进入较严重的阶段了，不知帮助到朋友否。参考资料：《骨科学》王和鸣版
3、股骨头坏死，术后日常生活中蹲不下时可以行半蹲吗
最好去医院看下，我也是股骨头坏死，治疗之前也是无法下蹲，上厕所都很困难，穿鞋袜也很费劲，后来去北京找常荣医生看了，现在做这些动作都没问题。
4、股骨头坏死双腿分不开不能下蹲怎么恢复锻炼
卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，使大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每日100次，分3-4次进行。扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲后再起立，动作反复。 每日枷次，分3—4次进行。三甲医院 --4+4+6 内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动。每日300次，分3—4进行。坚持扶拐步行的训练或骑自行车锻炼。
5、股骨头坏死还能自然下蹲起立双腿还能自然打开属于几期
要从磁共振或CT确定，早期15%,超过这个值既，中期。
股骨头坏死有外伤性，病理型，血管型，缺血型，要对病史病理综合会诊定性才能议定出有效治疗方案，使骨组织再生修复。否则，否则，治疗延误不当坏死的股头坏死超过百分之三十塌陷后终生致残。理论性治疗方案：治疗恢复本病必须多方面考虑，中西复合治疗调节阴阳平衡，增强改善股骨头微循环血运，兴奋激活成骨诱导因子并使死骨代谢才能修复骨骼创建早日康复。需助发来CT或磁共振照片为你指导。提示，若不能为病情确诊定性的治疗都是瞎治，乱治，最后导致股骨头塌陷而终残。故能否恢复关键在于抢时间及早定性治疗。
6、股骨头坏死人工股骨头置换术后能下蹲吗？
人工髋关节活动范围肯定不如自己的，术后避免下蹲，盘腿。正常生活影响不是很多，这个手术的目的解除疼痛，改善功能。具体情况你的主管医生会告诉你注意事项，复诊时间，康复训练计划。