1、关于练舞蹈骨头硬的！舞蹈老师请进啊！
每个学舞蹈的孩子都需要一个过程！每个人的人的先天条件也不尽相同！在舞蹈当中腿部的练习非常的重要，但是不要盲目的压腿和下叉！这需要一个循序渐进的过程和坚持不懈的努力！因为过度的撕压不但不能进步还会造成肌肉和大筋的损伤！想要练好要为自己制定一个合理的计划，比方说今天压腿15分钟，明天是不是可以多坚持3分钟后天再加两分钟，心急吃不了热豆腐！持之以恒才是练好的长久之计！腿疼可以做做拍打放松或者洗热水澡减轻疼感！或者上热敷！时间久了适应了就不会有这样的感觉了！加油！
2、骨头再硬，舞蹈基本功也压得出来吗
我25周岁开始跳舞的，也很硬。但是坚持练，不怕疼，横叉竖叉离地大概一拳了，应该很快能下去了~硬的人就是回功快，一小段时间不练就又回去了，所以一定要坚持啊~
据说大胯后天可以压开，小胯是天生的，基本上没太好的解决方案。
另外不止是压，三分压，七分踢，压腿之后还要踢腿，具体方法可以请教你们老师。
3、骨头硬就不能学习舞蹈吗？
骨头本来就硬，柔软度就是肌肉的培养。学习舞蹈是需要长时间的锻炼，需要下苦工，慢慢的是可以改善的。
最好去报一个舞蹈班，自己练的话，如果方法不对，会扭伤，简单的可以练一下站姿，每天对着镜子进行练习。
1、练习舞蹈以一定要使身体柔软，可以从简单的舞蹈动作开始，把手部动起来，一定要轻慢。
2、压跨，舞蹈一定要压开跨部，跨部对舞蹈的整体感很有作用的，一定要勤压。
3、平时多练柔韧，全身都要练，可以下腰，压腿，踢腿等，柔韧是舞蹈中的重点。
4、多去和舞蹈朋友一起跳跳舞，不断进步。
4、跳舞伤害股骨头吗？
会的
著名舞蹈家谭元元胯骨脱臼两天才判定
5、学舞蹈骨头硬就一定不行吗
只是说骨头软的人适合学舞蹈，舞蹈学的好。不是说骨头硬的人就一定不能学习舞蹈，世上无难事，要知道不管任何东西，只要付出就会有回报
6、我很喜欢舞蹈，但是我的骨骼很硬，怎么办
曾经我也学舞蹈了,和你一样的问题,说真的又或许我比你还硬,和朋友一起学舞蹈,但人家天生骨头软,还没有练几天她的基本功就和练了几年的人一样了,一上基功课,看看她们,我就觉得很自卑.但我感觉却比她们都好,所以,还是有优势的!于是,我咬紧牙,我花了半年多时间把身体练的从根本没有幅度,到一般的基工都可以做到!虽然离她们的软度还差很远,但最起码,进步了.我会利用自己乐感好的优势,跳出适合自己的舞蹈,没有太多的技巧,但是因为乐感好,所以,我加入更多感情色彩的动作,跳出自己的味道!老师曾经和我说过一句话,"60岁的老太太还在练基工,你为什么不行?!"
7、练舞蹈会对骨头有伤害吗？到老了之后骨头会不好吗？ 专业的进
不会的 个个关节会更灵活 常常练舞之人一不练功反而会觉得从骨子里透出的不舒服 老了也不会的 不过注意适当的练习正确的方法哦
8、股骨头断了后接上的能学舞蹈吗
你好，股骨头血供不好，一旦断裂损伤血管经常愈合不佳，甚至坏死，不建议再学舞蹈，年轻人也很少置换关节，因为一个关节寿命不长，运动量大的年轻人磨损更大，二次换关节，风险大大增加。所以，不能跳舞