股骨头日常保养

1、做完股骨头手术怎么养

1、患者家属应请教医生学会股骨头置换术后基础护理。应注意防止关节脱位、僵硬及静脉血栓。在术后搬运时应绝对防止患肢内收，以免手术缝合的肌肉韧带重新撕裂。术后第一天，即可开始进行股四头肌的舒缩锻炼，配合踝关节的被动活动，辅以由下至上的按摩动作，但应避免活动髋关节。术后使用皮肤牵引或丁字鞋，使患者保持外展中立位2~3周。术后第3周即可坐起，持拐下床活动，下床早期，患肢可穿戴长筒弹力袜，以减轻肿胀。
2、患者及其家属需做好充分的思想准备。人工股骨头在植入人体后，会因周围的软组织尚未修复或是关节固定差有失效可能，如手术成功后在10年左右也会更换一次，因此患者一定要充分考虑到和了解道术后的各种可能性，保持良好的心态进行治疗。
3、股骨头坏死患者日常锻炼、生活中，应掌握锻炼的度和对人工股骨头的保护。髋关节活动应尽量柔缓，循序渐进，避免盘腿及下肢内收等危险动作，不要急于使髋关节活动在短期内恢复正常，防止褥疮、肺部感染、肌肉萎缩等其他并发症。在生活中避免过度负重，禁止单腿跳跃，不可从事负重的体力劳动，行走时配备前臂拐或手杖，减轻人工股骨头负重和磨损。
股骨头坏死的患者在手术后，做好以上的护理工作利于病情的恢复。病情有变化及时咨询医生，尽快解决问题所在，早日恢复健康。

2、股骨头坏死如何保养

保养股骨头坏死首先必须改掉长期饮酒的不良习惯，或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。股骨头坏死保养，因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

其次要同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。股骨头坏死保养是对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动 保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。

最后在饮食上需做到：不吃辛辣食物，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

以上就是保养股骨头坏死的方法。我建议你还是去专业点的医院咨询和治疗，这样会有利于你的病情康复，希望对你有所帮助。

3、股骨头坏死怎么保养 股骨头坏死保养方法介绍

股骨头坏死怎么保养？对于股骨头坏死患者来说，治疗固然非常重要，但是日常保养也很关键，保养得好可以辅助治疗，保养不好可能会对治疗效果造成影响，甚至加重病情，下面给大家介绍一下股骨头坏死怎么保养。

1. 股骨头坏死保养要避免负重

股骨头承载着上半身的重量，本身就容易受到伤害，坏死后的股骨头更是要小心翼翼，负重会增加对股骨头的磨损，所以股骨头坏死患者最好拄拐，不要搬重物，活动量不要过大，控制体重，尽量减少对股骨头的磨损。

2. 股骨头坏死保养要少吃油腻高胆固醇食物

股骨头坏死患者的饮食最好清淡一些，高脂肪高胆固醇的食物会增加血液的粘稠度，使血液循环变慢，就容易造成股骨头坏死，股骨头坏死患者可以多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙量高的食物，例如骨头汤，牛奶等。

3. 股骨头坏死保养要适当做些功能锻炼

功能锻炼对于股骨头坏死也是很重要的，因为股骨头坏死不能受到二次伤害，所以患者的活动量会下降，如果长时间不运动，就会造成肌肉萎缩，关节粘连或者骨性关节炎。适当的做些功能锻炼对于股骨头是有好处的，但是避免过量，一定要适度。

4. 股骨头坏死保养冬季要注意保暖

在气候寒凉的冬季或地方，人体的血管及经络会收缩，血液通过性就会更差，“血管堵塞”就更严重了，加上经络收缩甚至痉挛，“痛则不通。越不通越痛”，股骨头坏死的病情自然会加重及加速发展。所以股骨头坏死患者冬季一定要注意保暖，不要吃寒凉的食物。

股骨头坏死怎么保养是很关键，但是还是要配合正确的治疗方法才能治愈股骨头坏死，中药保守治疗的优势越来越明显，虽然药物的选择有很多，但是归芍活血胶囊是效果很好的一款药，纯中药成分的中成药，相比于其他煎服的中药来说更安全方便，在治疗效果方面归芍活血胶囊内含十四种名贵中成药，专治股骨头坏死，首先打通堵塞的血管，增加毛细血管数量和骨密度，吞噬坏死的腐骨，然后其中所含的自然铜成分有利于胶原合成，促进骨生长，最后“当归，续断，鹿角胶”等成分互相作用，巩固股骨头及内部骨髓，彻底清除腐骨残留素，防止病情反复。

上述是对于股骨头坏死怎么保养得一些介绍，希望能对大家有所帮助，对于股骨头坏死的保养一定要重视起来，不要影响治疗效果，治疗和保养同时进行才能更有效的更快速的治好股骨头坏死。