1、股骨头患者如何锻炼身体
您好，股骨头患者可以进行锻炼但必须在医生的指导下进行患者可以按照以下方法进行锻炼：①坐位分合法：坐在椅子上双手扶膝双脚与肩同等宽左腿向左右腿向右同时充分外展内收每日300次分3－4次进行②立位抬腿法：手扶固定物身全保持竖直抬患腿使身体与大腿成直角大腿与小腿成直角动作反复每日300次分3－4次进行③卧位抬腿法：仰卧抬患腿合大小腿成一直线并与身体成一直角动作反复每次100次分3－4次进行④扶物下蹲法：手扶固定物身体直立双足分开下蹲再起立动作反复每日300次分3－4次进行⑤内旋外展法：手扶固定物双腿分别做充分的内旋外展划圈运动每日300次分3－4次进行⑥坚持扶拐步行的训练或骑自行车的锻炼。
希望能帮到您，谢谢！
2、股骨头酸痛是怎么回事？
股骨头坏死的一个特性就是会让髋关节内压力增大，故股骨头坏死患者是不应该过久的直立、行走，因为这样会造成髋内压力的增加。
意见建议：股骨头附近疼痛是怎么回事？ 股骨头坏死患者的锻炼需正确适当，不易太剧烈太劳累。比如躺在床上，双腿抬起做踏空车动作，或双手把住膝关节下部、极度屈膝关节、屈髋关节至最大范围，但不宜过度，应以能忍受为度。 专家建议患者做一些简单的床上功能锻炼。因为股骨头坏死患者床上简单的功能锻炼可以改善髋关节活动，增加髋关节活动范围，同时减轻股骨头压力，改善股骨头血液循环。缓解髋及大腿的痉挛的肌肉，从而减轻由肌肉痉挛引起的疼痛。促进髋关节周围无菌性炎症的吸收。解除周围粘连。 专家表示，如病情允许身体况状好可骑自行车或三轮车要坚持每天进行户外活动。晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素D，维生素D能促进人体对钙，磷的吸收，减少骨骼中钙、磷成分的丢失，对维持股骨头骨量，促进坏死骨的再生与修复是大有好处的，但应注意，在活动过程中，防止摔倒，造成骨折，因股骨头坏死髋关节活动受限，骨质脆弱，所以反应能力下降，易出现骨折。 所以，股骨头坏死患者再治疗的同时，正确的锻炼才有助于病情的康复，要遵循动静结合的锻炼原则，切勿在治疗期间进行大量的运动锻炼，小心股骨头迅速塌陷变形。这样锻炼不但没有效果，只会让股骨头更严重。股骨头坏死早中晚期的恶化期锻炼原则是： 1.股骨头坏死的进展期，也就是老百姓所说的恶化期，这一时期患者只适于床上的髋关节功能锻炼，不 适于大量行走锻炼，跑步锻炼就更不行了，会造成股骨头迅速塌陷。这个恶化阶段必须要拄双拐，免负 重全休息，在床上进行髋关节功能锻炼和预防大腿肌肉萎缩的抬腿锻炼。 2.股骨头坏死的锻炼原则要遵循动静结合的锻炼原则。动静结合原则就是局部限制运动，全身其它部位 要求运动，就是限制股骨头局部的活动，使股骨头不受身体的压力，早中晚三期股骨头坏死在修复期必 须及时去掉拐杖行走，如果不去掉双拐行走股骨头坏死坏死恢复速度反而减慢。 3. 刚刚开始锻炼每次行走距离不要过长，以不感觉患肢疲劳为宜，每一天可以多走几次，在锻炼过程中自 己感觉到微有疲劳正合适，所以股骨头坏死患者功能锻炼方法，掌握最佳锻炼时机是十分重要的。
3、股骨头吃什么药好
目前市面上治疗股骨头坏死的中成药品种繁多，有很多成分表里甚至有人参、虫草等字眼，所以在股骨头坏死中成药的用药上要十分谨慎，千万不轻信各种小作坊的夸大宣传。治疗股骨头坏死建议使用具有活血健骨功效的药物，可以帮助股骨头坏死患者缓解炎症，修复坏死骨，对股骨头坏死的缓解效果良好。
4、股骨头病人的存活期多少年
1、“还能活多久”？其实是个很复杂的问题，取决于病人的具体病情、病人的身体素质，病人是否得到有效的治疗、是否有较好的照顾护理、是否有良好的心理状态、是否有一定的经济能力等，好的能活几十年，不好的就是几个月；
2、面对现实，接受现实，积专极治疗，找到好的医生、好的方法，就能有效治疗
3、如果有条件，最好中西医结合治疗，可以优势互补、相辅属相成、标本同治、效果更好。
望采纳
5、请问股骨头患者饮食应注意哪些？
您好
1、主食需搭配适宜
2、不宜吃辛辣食物
3、减少甘厚味食物
4、减少酒类的摄入 股
5、多食含钙的食物
6、股骨头为什么会出问题？
经常摩擦所以保不准会出什么问题
7、全国股骨头坏死患者有多少?
股骨头坏死属于很严重的骨科疾病，它可能发生于任何一个年龄段。任何疾病预防它之前我们首先都应该了解它的病因所在。创伤是造成股骨头坏死的主要因素，其次还有药物，酒精，风、寒、湿，肝肾亏虚，骨质疏松，扁平髋，骨髓异常增生，骨结核合并等等都能导致骨头坏死。
8、股骨头要怎么治疗?
对于股骨头疼痛的患者，早期可以应用非甾体抗炎药，以及外用膏药等对症治疗，也可以进行理疗康复功能锻炼。对于年轻的股骨头骨折的患者，在急性期可以考虑股骨头复位，空心钉固定手术治疗；对于年龄较大的股骨头骨折患者，可以行髋关节置换手术治疗；对于后期股骨头缺血性坏死，需要综合治疗，综合治疗有非手术治疗，保髋手术治疗以及人工关节置换手术治疗等。非手术治疗有中药治疗，西药治疗以及物理治疗，包括体外冲击波，电磁场，高压氧治疗等；保髋手术治疗，包括随心减压，或联合自体骨移植手术，以及截骨手术，人工髋关节置换治疗。
9、股骨头患者微信群
股骨头坏死早期症状不明显，疼痛往往是最先出现的自觉症状，目前治疗中晚期的股骨头坏死，最理想的办法就是人工股骨头置换术。对于40多岁或50多岁的患者，如果手术指征适合，多采取这一办法。
建议患者及时的到当地正规的医院去检查，针对治疗，以免耽误了治疗的最佳时机。造成不必要的伤害。