1、股骨头坏死患者进行功能锻炼的原则是什么？
您好
股骨头坏死锻炼
1)
屈髋分合:
仰卧位,
双手置于体侧,
双足不离床面,
屈膝屈髋约成45度角,
以双足为轴心,
以膝为主,
带动大腿向两侧尽量分开,
使髋关节充分舒展,
然后回合,
幅度逐渐增加。活动5~
10min。
(
2
)
内外旋转法:
取仰卧位,
双腿伸直,
双足分开约与肩等宽,
双手置于体侧,
以双足跟为轴心,
双足尖及腿作内旋,
外旋活动5~
10
min。
(
3)
展髋开合法:
仰卧位,
双腿伸直并拢,
作分腿尽量外展,
再并拢,
动作要慢。每次5~
10
min。
(
4)
屈膝动髋法:
仰卧位,
两腿轮流屈伸膝关节,
左腿屈时,
右腿要尽量伸直,
足跟贴床。反复活动20~
30次。
(
5)
抱膝法:
仰卧位,
患肢屈髋、屈膝,
双手叉指合掌抱住小腿近端前方,
反复屈肘向上拉与主动屈髋运动相结合,
加大屈髋力量及幅度,
持续活动3~
5
min，次数、幅度逐渐增加。
(
6)
空蹬屈伸法:
仰卧位,
双手置于体侧,
双腿向上伸直,
然后双腿交替屈髋屈膝,
使小腿悬于空中,
像蹬自行车一样的运动,
以屈曲髋关节为主,
幅度、次数逐渐增加。
(
7)
患肢摆动法:
仰卧,
双腿伸直,
双手置于体侧,
患肢直腿抬高或抬高到一定限度,
作内收、外展活动8
~
10次。
(
8)
直腿后伸法:
患者俯卧于床,
双腿伸直,
双手置于胸前上方,
单腿后伸,
双侧交替。开始伸不起无妨,
尽力后伸,
动作缓慢逐渐加大幅度、次数。重复8~
10次。
(
9)
蹬车活动法:
患者稳坐于功能锻炼车,
如蹬自行车行驶一样,
动作缓慢,
速度逐渐加快。
(
10)
坐位屈髋法:
患者正坐于床边或椅子上,
双下肢自然分开,
患腿反复作屈髋屈膝运动。约8~
10次。
(
11)
坐位抱膝法:
患者正坐床边、椅子上,
双下肢自然分开,
双手叉指合掌抱住小腿近端前方,
反复屈肘后拉与主动屈髋运动相配合,
加大屈髋力量及幅度,
活动3~
5
min。
(
12)
坐位分合法:
患者坐于凳上,
髋、膝、踝关节各成90度角,
以足尖、脚跟交替为轴内外旋转至最大限度,
然后以足跟为轴心,
双膝内收、外展活动数次。
(
13)
下肢摆动法:
单或双手前伸扶住固定物,
患腿前屈、后伸、内收、外展缓慢摆动。幅度尽可能大,
摆动8~
10次。
(
14)
下肢内外旋转法:
手扶固定物,
单脚略向前外伸,
足跟着地,
作内旋和外旋运动10次。各种髋关节的功能锻炼,
要根据患者的具体情况灵活运用,
开始不求全,
不能急于求成,
量力而行,
逐渐加强。
每天坚持适量的锻炼有利病情的康复，希望对您有所帮助。。。
2、股骨头坏死经过治疗后有哪些功能锻炼可以做呢？
股骨头坏死经过治疗后有哪些功能锻炼可以做呢？
股骨头坏死治疗后康复锻炼
股骨头坏死是一种关于骨关节的疾病。像什么风湿病、关节炎那些都是会引起股骨头坏死的，所以对待这类疾病我们得千万小心。其实对于股骨头坏死这类病症很多时候是因为人们缺少对钙的及时补充，使得骨头慢慢开始松散造成的。为此，我们要及早了解股骨头坏死的治疗方法就显得格外的重要，只有治疗好股骨头坏死这类疾病，才能避免患者们受苦受累。
主要是要以运动为主，药物为辅。看看下面具体的运动方式吧！
①坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。每日300次，分3—4次进行。
②立位抬腿法：手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3-4次进行。
③卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，使大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每日100次，分3-4次进行。
④扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲后再起立，动作反复。每日枷次，分3—4次进行。
⑤内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动。每日300次，分3—4进行。
⑥坚持扶拐步行的训练或骑自行车锻炼。
3、股骨头坏死治疗过程中如何做好功能锻炼？
①坐位分合法、②立位抬腿法、③卧位抬腿法、④扶物下蹲法、⑤内旋外展法、⑥坚持扶拐步行的训练或骑自行车的锻炼。以上内容是关于股骨头坏死日常功能锻炼
4、股骨头坏死功能锻炼的基本要求
股骨头坏死功能锻炼的基本要求如下：
1.锻炼的主动性 除去神经支配或患者处于昏迷状态外，均应主动进行功能锻炼。
2.锻炼的适应性 在安排功能锻炼时，应考虑到伤情的特殊性，切勿要求过高、过急和过快。
3.锻炼的计划性 即按患者不同年龄、不同特点进行功能锻炼。每日分数次循序渐进地按预定计划进行。
4.锻炼的科学性 各种关节具有不同的活动范围．不同的固定方式。因此，对各个关节及其附近组织的功能锻炼有不同要求，些要求均是以运动生理学的基本原则为出发点，按照各部位的生理特征，科学地制定和合理安排后才可实施锻炼计划。
5.锻炼的时间性 股骨头坏死的不同阶段其锻炼方式不同，一般分为早、中、晚3个阶段。
5、股骨头坏死的功能锻炼
怎么做有利于股骨头坏死康复股骨头坏死的康复
怎么做有利于股骨头坏死康复？股骨头坏死的康复一直是很多股骨头坏死患者*为关注的，众所周知，股骨头坏死是一种多发的骨关节疾病，但是股骨头坏死的治疗不是很容易，因此在进行了治疗以后，股骨头坏死的康复锻炼就尤为重要，那么怎么做有利于股骨头坏死康复？下面我们就请专家详细的介绍一下吧。
怎么做有利于股骨头坏死康复？股骨头坏死患者容易导致钙和锌的流失，所以需要加强这方面的影响，生活中对止痛药尽量少用，特别是激素类的药物，不要久坐电脑或电视等有放射性照射的旁边，这样对股骨头坏死康复是非常不利的，对身体的一些原发病要加强及时治疗，不吸烟，不酗酒，更不要暴饮暴食，过食高梁厚味，防止血脂增高。可服用钙剂或喝骨头汤，以狗骨头汤为佳。
怎么做有利于股骨头坏死康复？对于不是很严重的股骨头坏死患者，要适当的运动和锻炼身体，可以是室内也可以是室外的运动，结合自己的情况而定，股骨头坏死患者对性生活也有一定要求，需要适当的节制，过于频繁的性生活对股骨头坏死患者的康复起不到正面效果，不利于股骨头坏死的修复。对于需要拄杖的患者要注意坚持拄双拐，防止因再负重加重股骨头变形，这一点对股骨坏死的患者至关重要。
怎么做有利于股骨头坏死康复？以上就是专家给我们做的详细介绍，相信大家对此也都有了一定的了解和认识，希望对打击会有一定的帮助，如果您还有其他的疑问，请点击我们的在线专家进行咨询。
6、股骨头坏死康复功能锻炼有哪些？
股骨头坏死锻炼方法有很多，卧位抬腿法，扶物下蹲法，立位抬腿法等
卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，合大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每次100次，分3-4次进行。
扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲再起立，动作反复。每日300次，分3-4次进行。
内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋，外展，划圈运动。每日300次，分3-4次进行。
坚持扶拐步行的训练或骑自行车的锻炼，坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩同等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展内收。每日300次，分3-4次进行。
立位抬腿法：手扶固定物，身全保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3-4次进行。
不要关节功能锻炼，防止因为受压导致损伤，股骨头坏死锻炼应该遵循循序渐进的原则，锻炼次数由少到多，时间从短到长，力度从小到大，患者必须长期进行，方能达到效果。
7、股骨头坏死的康复锻炼怎么做？
股骨头坏死术，康复训练对术后恢复很重要，关键是股四头肌锻炼。开始可以做股四头肌张力训练用脚跟下蹬使股四头肌收缩。以后可以做直腿抬高运动。下床后可以练习下蹲运动。建议您，股骨头坏死术后康复锻炼最好在医生指导下进行。循序渐进，持之以恒。
8、股骨头坏死做哪些锻炼比较好
你好，股骨头坏死患者可以做的运动有：
1、早期肌肉锻炼
手术后1～3周内即可进行。锻炼方法是在膝关节静止的情况下，用力收缩和放松大腿前群的肌肉，主要是股四头肌。将下肢平放于床上，伸直膝关节，足跟用力下蹬使足背伸，每次持续3～10秒，重复10～20次，每天2～3次。同时，用力使踝关节背伸，做跖屈及伸屈足趾活动。
2、髋、膝关节活动
手术后4～6周，可以借助关节练习器械被动活动髋、膝关节，范围由小到大。亦可主动进行髋、膝关节功能锻炼。下面介绍几种方法供患者参考，可选其一进行：
直腿抬高法：在病情允许的情况下，仰卧位直腿抬高，健侧卧位患腿直腿外展，俯卧位患肢直腿后伸，患肢抬起后维持5～10秒，然后复原。依据病人的耐受情况重复10～20次，每天进行2～3次。
用拐行走：股骨头坏死应该做哪些康复运动?选择适宜的拐杖，拐长应从腋下2～3横指处斜量至足小趾前外侧15～20厘米，包括腋垫和橡皮头。学会正确用拐，持拐时患者直立，肩部放松，腋和拐顶之间应有2～3指空隙，扶手应调节至患者紧握时肘部呈弯曲状态。步行时两拐和健肢三点步行，患肢不负重，健肢负重独立行走，助手站在患者前，防止跌倒。每日步行20～30分钟，根据自身情况，一日2～3次。
下蹲练习：下床前先做膝关节伸屈活动10～20分钟，下床时，健肢不随重，两手扶床栏，做下蹲交替动作。每次练习10～20次，每天进行2～3次。