1、骨股头支换后注意事项我做支换手术已20天了现在怎样锻练和饮食
股骨头坏死患者要坚持康复锻炼，防止组织粘连、肌肉萎缩、关节僵直、改善患病关节的功能状态。但是，进行功能锻炼要遵医嘱，下面股骨头坏死专家分享股骨头坏死患者进行康复锻炼注意事项和原则，帮助患者正确做好后期康复。
(1)功能锻炼要在接受治疗并使病情稳定后，在专业医护人员指导下进行，否则会加重股骨头的破坏。
(2)功能锻炼需循序渐进，不能操之过急。
(3)功能锻炼中出现磨擦音或骨片交锁，轻微疼痛，均属正常反应，稍事休息就会缓解；但如果疼痛剧烈，则应适当减少活动数和活动幅度。
(4)功能锻炼动作不能粗暴，应以主动锻炼为主，他人帮助或被动锻炼为辅。
(5)崩解型股骨头坏死或股骨头坏死出现断裂带的患者须扶拐轴线行走练功，活动中应避免突然的旋转动作，防止股骨头及髋臼出现扭矩或剪切力，待断裂带修复后，可在医生的指导下练功。
以上详细介绍了股骨头坏死患者进行更能锻炼应该遵循的原则和注意事项。患者在自行做后期锻炼时要按照以上原则根据病情和身体耐受力适量进行。目前治疗股骨头坏死先进疗法--自然平衡疗法治疗股骨头坏死。
股骨头坏死可采用股骨头置换术进行治疗，不过在进行股骨头置换术后饮食一定要多加注意，多吃对身体健康有益的食物，促使身体康复。 1、主食需搭配适宜：股骨头坏死主食应以米、面、杂粮为主，但要注意做到品种多样，粗细搭配适宜。 2、不宜吃辛辣食物：股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物，不过量饮酒、戒烟，多食用新鲜蔬菜和水果等。 3、减少甘厚味食物：股骨头坏死如果肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。 4、减少酒类的摄入：股骨头坏死饮白酒、啤酒对人体有百害而无一利，只有饮用少量的葡萄酒有软化血管作用，骨关节病患者在刚饮酒后会觉得症状减轻，这是因为饮酒抑制中枢神经系统的功能，而酒性过后症状会加重，长期依赖饮酒止痛，对人体危害更大，特别是股骨坏死患者必须戒酒。 5、多食含钙的食物：多吃一些含钙高的食物，注意钙质的补充：股骨头坏死患者会伴有不同程度的骨的矿物质含量，即钙质含量的变化。故每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在日常食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。 上面就是关于股骨头置换术后如何饮食的介绍。股骨头置换术后饮食需引起重视，不要吃辛辣刺激性食物、禁酒等，以避免不利因素发生。
2、股骨头置换术后康复
股骨头置换后术后正确护理包括：
1,术后搬动要小心,保持外展,内旋,伸直位,防止内收,外旋以免脱位.以后改用矫正鞋于同样体位2~3周.
2,术后抗生素使用3天,无特殊情况停止使用.
3,有效的负压吸引极为重要,主要为防止感染,又可观察和记录引流液颜色的改变及引流量.引流管通畅留置24小时,最后8小时引流量少于50ml才可拔管.引流管留置不不应超过72小时.
4,下地前常规拍X线片,检查假体的位置,也便于术后随诊比较.
5,术后应即活动未固定的关节,做肌肉收缩锻炼,下肢按摩,以防深静脉栓塞.2~3天后可坐起逐步增大主动和被动范围；术后14天拆线；术后5~6周可扶拐下地,患肢不负重；7周后患者部分负重；10~12周可弃拐独立行走.总之,节制负重要时刻注意.锻炼过程可辅助理疗.弃拐后仍应注意避免过度活动和损伤.
6,如有疼痛,局部炎症等出现硬及时随诊治疗.病人一定要知道新植入物的局限性.直至支持骨完全愈合时,新植入物都仅能承受应有的压力.任何植入物的承受负荷的能力都不能与健康骨相比.
7,严格定期随诊,每2~3个月一次,以便指导锻炼.定期拍摄X线片检查,以便早期发现并发症,如有疼痛,炎症,应查找原因,及时处理.
3、做股骨头置换手术后，平时应注意什么?
你好 ，（1）术后6—12h后即可以收缩、舒张的方法锻炼股四头肌。 （2）牵引拆除后，可将上身抬高20o--30o，在胭窝下垫软枕1只，使膝关节保持微屈状态。同时可以活动踝关节，以防远端关节僵硬。 （3）6周内忌屈曲、内收及内旋，可在两下肢中间放软枕1只，以防止髓关节脱位。 （4）6～8周后可下床，适当负重。
4、股骨头置换的手术后怎么做恢复训练
屈曲髋关节，轻度外旋，内收髋关节，反复锻炼10次为一组，半小时锻炼一次
5、股骨头置换术多久才能走路
你好，股骨头置换术后，何时能下地主要取决于手术情况及所使用的假体，如果固定牢固、骨水泥型假体，拆线后即可拄拐下地。
建议加强双下肢肌力练习，何时恢复正常走路，取决于患者肌力恢复情况，建议患者不要做盘腿、翘二郎腿等动作，做沙发建议做稍微高一点别太低。
6、做了人工股骨头置换手术后，在以后生活中会有什么不方便的吗?
50多岁，我本人不建议你去做，一般的股骨头置换后只能保持10到12年，到时候你还需要再换一次，太受罪了，费用还昂贵。坚持到60多岁再换比较合适！换后行走会受影响，走路姿势会改变，其他问题不大！最后希望你早日康复！
7、股骨头置换术后两个月了，怎么进行康复锻炼？
你好，康复训练是需要根据具体的恢复情况而定的，有条件的最好在医生指导下进行，不然有可能影响到骨折的愈合。可以做一些简单的活动，锻炼髋关节屈伸功能及腿部肌肉力量。
8、股骨头置换后多久开始锻炼好
一般来说手术后第2天病人身体情况好的话就可以通过助行器帮助下下地活动的。
9、股骨头置换后如何锻炼康复？
股骨头置换手术后,短期内就可以进行相关的功能康复锻炼.6-12小时后可活动未被固定的关节,以收缩,舒张的方法锻炼股四头肌和踝关节背伸运动,进行下肢的按摩；
指导意见：
2~3日后可起坐,逐渐增大活动范围；2周后做髋膝关节被动伸屈运动；3~4周可以持双拐下地做患髋关节的功能锻炼；半年内应在持拐保护下进行行走练习,锻炼过程可辅以理疗.