1、中醫如何消除近視眼
如果出現有近復視的情況，運用制中醫的方法也不能夠保證進食就會恢復正常的，重要的還是要做好眼睛的保護。主要就是注意避免眼睛的過度疲頓，注意看書和寫字的姿勢，避免在光線暗的地方看書，這樣就會避免近視度數加重，也可以適當的進行局部的按摩等方法來幫助進行緩解。
2、怎樣消除近視眼
你好很高興為你解答問題，成年人近視可以戴眼鏡或激光近視眼治療
3、怎樣才能消除近視
怎樣防止近復視1、看書寫字制時間不宜過久，持續1—1.5
小時後要有一個短時間的休息眼睛向遠眺，做眼保健操。怎樣防止近視2、寫字讀書要有適當的光線，光線最好從左邊照射過來。不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字，減輕學生負擔，保證課間10分鍾休息，減輕視力疲勞。
怎樣防止近視3、積極開展體育鍛煉保證學生每天有一小時體育活動。
怎樣防止近視4、教導學生寫字，不要過小過密，更不要寫斜、草字。寫字時間不要過長。
怎樣防止近視5、認真做好眼保健操。
怎樣防止近視6、看電視時要注意高度應與視線相平；眼與熒光屏的距離不應小於熒光屏對角線長度的5倍；看電視時室內應開一盞支光小的電燈，有利於保護視力；在持續看電視1—1.5
小時後要有一個短時間的休息眼睛向遠眺，做眼保健操。
怎樣防止近視7、應多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。胡蘿卜含維生素B,對眼睛有好處；多吃動物的肝臟可以治療夜盲。
4、如何減輕近視?
緩解近視的加深有以下幾種措施：一、改善用眼環境，平常看書寫字時建議保版證合適的光線，既權不能太亮，也不能太暗。二、注意用眼習慣，在看書以及寫字時，最好是坐著，同時要保持書和眼的距離在30-40cm左右為最佳，當感到疲勞時要充分休息，一般情況建議閱讀1小時後休息15-20分鍾。三、注意營養均衡，在飲食上不能偏食，也不能挑食，多吃富含維生素類食物。四、每天保證2個小時的戶外活動。五、如果發生近視，要正確的配戴眼鏡，首先要選擇正確的眼科機構來進行驗光。如果是兒童以及青少年，要採取散瞳驗光，才能得到准確的度數，根據准確的度數進行驗光配鏡，並且要3-6個月復查，如度數變化要及時更換眼鏡。以上措施均能夠緩解近視進一步加深。
5、吃什麼能緩解近視眼
近視眼如果是真性近視，沒有辦法自然恢復到正常視力；如果是假性近視，版可以通過徹底休息眼睛，讓權眼內的睫狀肌放鬆而自然恢復到正常視力。真性近視可以通過配戴合適度數的眼鏡提高視力到正常。如果是成年人，近幾年近視度數穩定，並且不伴有近視手術禁忌症的情況下，可以通過手術的辦法使視力恢復到正常。
作息要規律保證充足的睡眠時間，早睡、早起、不要長時間看書、長時間近距離用眼。每次近距離工作學習一小時後要休息10-15分鍾，休息時可以看遠處的景物。要保持充分的陽光下戶外活動。盡量減少手機、iPad等電子產品的使用頻率，每天可以做兩次眼保健操。如有近視、遠視、散光等屈光不正的狀態要及時配鏡。老年人要控制血壓、血糖、血脂，預防動脈硬化及糖尿病視網膜病變的發生。注意太陽光特別強烈時盡量減少外出，外出時可以戴墨鏡減少紫外線對黃斑的傷害。晚上看手機或者其他電子產品，盡量在光線明亮環境下。飲食營養均衡，多吃水果、蔬菜、粗糧，補充維生素B1和B2等。
6、如何消除近視眼？
一、及復時改正不良的用眼習慣。制
一旦發現視力下降的時候，一定要查找主要原因，並及時改正不良用眼習慣。只有及時改正壞習慣，才可以阻止視力繼續下降的通道。所以，這是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息勞逸結合。
在改正不良用眼習慣的基礎上，一定要合理安排作息，做到勞逸結合。要合理的進行安排作息，做到勞逸結合，以確保有充足的睡眠時間，同時也防止了長時間用眼，可以阻止視力繼續變差。
三、要適當的參加體育運動。
適當參加體育運動，可以加快眼球周圍的血液循環速度，從而提高眼肌的調節靈活度。特別是在參加球類等運動時，視線會隨著遠近不同距離的目標跟蹤運動，可防止視力繼續變差。
四、要注意飲食，營養均衡。
日常膳食雖說每天以谷類食物為主，還是要補充蔬菜和水果，做到蛋白質、糖、脂肪三大類營養素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。
五、及時的補充視力營養素，增強眼睛的抗疲勞能力，降低近視度數。
這是最重要，也是最根本的。建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，孩子的近視度數會逐漸降低，年齡越小，越容易恢復。
7、如何緩解近視
您好，緩解視力疲勞，要注意避免過度用眼，保持正確的讀寫姿勢，看書寫字版或者上網看電視權玩手機時，應保持一定的距離，並且要在明亮的燈光下進行，不要躺著或者在顛簸的車上或者在強烈的陽光下看書。用眼一段時間之後應多遠眺，多看綠色植物。經常做眼睛保健操，增加戶外運動。平時多吃些富含維生素A的食物，比如羊肝，胡蘿卜，綠色蔬菜，也可以用點緩解視疲勞的滴眼液
8、怎樣緩解近視
1.如果你的眼睛已經基本定型,不會再發展,並且你的眼睛沒變形,你可以去做手術,以此來降低度數,如果變形了,要好好保護,隨年齡增長,你的勢力會慢慢從近視過渡到遠視,也就是老花眼,如果你覺得眼睛不適,及時一定要去更換鏡片,你現在近視很厲害,應該帶眼鏡,晚上的時候,多揉揉眼部穴位,滴點眼葯水,緩解眼部疲勞,也可防止度數增長過快.
2.還有:看書時間要短，要提高學習效率。每看近30分鍾，要看遠10分鍾。 注意要光線左邊來，本子要不反光，寫字姿勢要對，眼離目標要40厘米以上，寫字要寫大點兒。不躺著看書。 注意孩子的體質，多鍛煉。營養要跟上，多吃維生素，多曬太陽。 打乒乓球：球一會兒遠，一會兒近，可鍛煉眼睛。 每半年查一次視力，在15歲前，每年散瞳一次。這個散瞳，一是要個度數結果，二是人為的讓眼睛休息－－－－因為散瞳葯是睫狀肌麻痹劑.haha. 配合適的眼鏡，光度合適，瞳距合適，瞳高合適，符合國標。 正確使用眼鏡：參看我的博－－學生配了眼鏡要常戴嗎？ 最好，配二副眼鏡，一副看遠用，一副看近用。 也可配漸進多焦點鏡片，注意要便宜的，因為可能2年就要換鏡片。 但漸進多焦點鏡片不要戴好幾年，如一直戴，可能降低眼的調節力，出現斜視等。超過18歲的人，近視度數也會增長，但絕對每年漲得較小孩子少多了。成人度數的增長，是因為職業，習慣等原因。如你是每天電腦前坐8小時的，如你是會計。
3.中國人近視眼的發病率高居世界前列：小學生近視率上升到近40％，初中生達到60％，高中生達到70％。台灣小學生近視率為世界第一。到底為什麼呢？簡單來說，是因為我們日益精製的高碳低脂飲食，使攝入的糖分越來越多，而營養素越來越少，尤其是維生素A、硒元素和必需脂肪酸，結果是，眼睛「糖化有餘，營養不足」。
4.注意緩解眼睛疲勞, 控制近視發展的速度，方法如下 ：
1、眼珠運動法
頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
2、眨眼法
頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。
3、熱冷敷交替法
一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鍾，然後再放冷毛巾五分鍾。
4、眼睛體操
中指指向眼窩和鼻樑間，手掌蓋臉來回摩擦五分鍾。然後脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲後頸部十下。
5、看遠看近法
看遠方三分鍾，再看手掌1~2分鍾，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。試試吧!
6、電腦一族的護眼妙招
臨床上經常遇到這樣的病人，他們的症狀為「眼乾澀不舒，甚至乾燥、畏光、視物模糊」。這類病人的職業大多是計算機操作人員、文字編輯、美術工作者、教師及刺綉工人等。隨著電腦在工作、生活中的普及，這種情況更為常見。他們的症狀並不是病理變化所引起，而是由於用眼不當所致。