水喝多了有什麼壞處

1、水喝多了對身體有什麼壞處嗎？

會的,喝水太多了容易引起電解質紊亂,還有對血壓會有影響,增加了腎臟負版擔,如果一次性大權量飲水的話還可能造成水中毒.過量飲用會導致人體鹽分過度流失，一些水分會被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷，即水中毒。
要避免水中毒，必須掌握好喝水的技巧。一要及時補充鹽分。適當地喝一些淡鹽水，以補充人體大量排出的汗液帶走的無機鹽。據介紹，在500毫升飲用水裡加上1克鹽，適時飲用。這樣既可補充機體需要，同時也可防電解質紊亂。二要喝水少量多次。口渴時不能一次猛喝，應分多次喝，且每次飲用量少，以利於人體吸收。每次以100毫升至150毫升為宜，間隔時間為半個小時。三要避免喝「冰」水。夏季氣溫高，人的體溫也較高，喝下大量冷飲容易引起消化系統疾病，最好不要喝5攝氏度以下的飲品。專家建議，喝10攝氏度左右的淡鹽水比較科學。這樣既可降溫解渴，又不傷及腸胃，還能及時補充人體需要的鹽分。

2、水喝多了有什麼壞處嗎？

夏天到了由於天氣的炎熱，特別是戶外工作者可能大量的飲水，水喝多了會有什麼版壞處，普通的飲水中只權含有大量的水分子，電解質的成分含量比較少，例如鈉、鉀、鈣、氯，這些電解質的成本都比較少，因此如果一次性大量飲用過多的水，可能引起的就是常見的水中毒，病人可能表現為意識上的障礙。
除此之外，除非飲用大量水的人，患有腎臟以及心臟方面的基礎疾病，從而可能誘發基礎疾病加重或發生，並無很大的傷害或者危害，各位飲用了多少水，大部分情況下都會通過尿液，或者糞便的形式排出體外，由於大量的出汗，如果不及時補充電解質，而可能導致身體內電解質功能紊亂，從而引起低鈉、低鉀的症狀，也許會引起相關的疾病。

3、喝水喝多了有什麼壞處嗎？

1、水喝多了，會增加腎臟的負擔。人體是通過尿液來排毒的，那尿液的主要的組成部分就是水，而所有的尿液都是要經過腎臟過濾的，因此，如果喝水過多，就意味著腎臟的過濾就更多，就會增加腎臟的負擔。

2、飲水過量會引起水中毒。人體腎臟的持續最大利尿速度是每分鍾16毫升，如果人體攝入水的量超過了這個標准，或者喝水的速度超過這個標准，那體內就會出現水過剩的現象，而過剩的水分就會使細胞膨脹，繼而引起脫水低鈉症，臨床會表現為頭暈眼花、嘔吐、虛弱無力、心跳加快等症狀，這種中毒的症狀是全身的，嚴重的會出現痙攣、昏迷甚至危及生命。

(3)水喝多了有什麼壞處擴展資料：

感冒時也並不是喝水越多越好。感冒時醫生都叮囑病人要多喝水，因為水可以加速排毒，緩解感冒的症狀，而且，人在感冒的時候，身體也很容易缺水，所以適當的增加水的攝入是有好處的，但是也絕對不是喝的越多越好，而是要根據個人的差異，適當的增加喝水的量，而且一次喝的量不可過多。

每人飲水量應視個人情況而定，一般1.5~2升為宜。從衛生角度來說，喝涼開水、茶水或礦泉水較好。但應注意，一次飲水過多或喝得過快對身體不利，老年人尤其應該注意。一次飲水過多會加重心、腎負擔，對患有心臟病、高血壓、腎病和水腫的人傷害最大。因勞動或運動而大量出汗後也不宜一次喝水太多。

水喝多了，會引起水中毒。專家介紹，過量飲用卻會導致人體鹽分過度流失，一些水分會被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷，即水中毒。 大量喝水後，人體易產生疲倦感，食慾大減，還使人感到昏昏沉沉的。

這是因為飲水過多沖淡了血液，全身細胞氣體交換就會受到影響。腦細胞一旦缺氧，人就會變得遲鈍。 腎功能正常的人每天最多隻可排出10~20升尿。如果飲水過量，腎臟來不及將多餘的水排出體外，體內積存的水分便會稀釋血液，出現低血鈉現象。 一次飲水過多會加重心、腎負擔，對患有心臟病、高血壓、腎病和水腫的人傷害最大。

4、每天喝很多水,會有什麼壞處嗎

正常成年人每天水的需要量約為2500毫升，而兒童生長代謝旺盛，加之組織細胞增生時蓄積水分多，故需水量比成人多，一般每公斤體重需水約50～160毫升。然而兒童的各水代謝器官功能還未完善，調節和代償功能差，容易出現水代謝障礙，若讓孩子喝水過多則會影響其健康。
造成水中毒：兒童若1次或多次飲用過多的水，而腎臟對過多的水分又未能及時排出，便會引起水在體內瀦留，先是細胞外液滲透壓降低，繼而水分進人細胞內，導致細胞內、外液滲透壓降低。此時輕者可出現頭昏腦脹、疲乏懶動；重則出現神志恍惚、意識障礙。
引起胃腸功能紊亂：兒童劇烈活動後立即喝水易引起胃腸損傷或功能紊亂。因劇烈活動後胃腸道血管處於收縮狀態，大部分血液集中到肌肉中去，大量喝水後水分在胃腸道積聚，會使人產生悶脹感。由於水分過多，沖淡了胃內消化液，使消化功能減退，食慾降低，久而久之，還會引起胃粘膜病變。
增加心、腎臟負荷：喝水過多，使血容量急劇增加，正在工作的心臟負擔加重，須進行強有力收縮才能代償。而腎臟在短時間內排泄出較多水分，亦會消耗能量。反復如此工作，心、腎也會"疲勞"，使其功能減退。
引起尿頻和遺尿症：兒童（特別是嬰幼兒）排尿的調節功能還不穩定，若喝水太多，可使排尿"開關"失靈，導致尿頻或遺尿。兒童在欲排尿時受到懲罰不能及時排尿，還可出現神經性排尿困難。家長對兒童飲水量應適當控制，根據兒童心理需要量，一般每日飲水量應為：1歲以下約700毫升左右；2－3歲780毫升左右；4－7歲約950毫升左右；8－9歲約1050毫升左右；10－14歲約1100毫升左右，其餘可從食品中獲得。此外應根據氣候、季節、活動強度等情況酌情調整。參考資料：
http://www.city-coral.com/archiver/?tid-31779.html

5、水喝多了有什麼壞處

6、水喝太多會有什麼害處

雖然水是生命之源，但是喝水過多會導致水中毒：

1、心臟，腎功能功能比較弱版的人群。過量喝水，權增加心臟和腎臟的負擔，容易導致病情的加重。

2、輕者會有軟弱乏力、惡心嘔吐的情況。

3、氣虛質、陽虛質、痰濕質這三種體質的人喝水要控制，如果覺得口乾，還是可以喝一些水的，但需要分次慢慢喝。

4、如果喝水的速度超過1.2L/h，並且不停止喝水，腎臟處理不過來的時候，就會引起「水中毒」。嚴重水中毒，會引起組織細胞水腫，比如腦細胞水腫引起顱內壓增高，會出現頭痛、嗜睡、躁動、精神錯亂、譫妄、昏迷等。

(6)水喝多了有什麼壞處擴展資料

消瘦，膚白，體質寒涼的人，早晨不適合飲用低於體溫的牛奶，果汁或冷水，可以換作溫熱的湯、粥。鮮榨果汁不適合早晨空空的腸胃，即使是在夏季也要配合早餐一起飲用。

飲水量要適當。 正常人每天清水的攝入量為2000ml~2500ml。太少，體內廢物代謝不出去，影響身體健康；太多，則會加重腎臟負擔，也非常不可取。

餐前半小時補水最養胃。吃飯前半小時補水，既不會沖淡胃液影響消化，還會調動食慾，調節體內無機鹽濃度，減輕飯後鹽分攝入過多引起的體渴。