女孩初潮後還能長高多少

1、女孩初潮後身高還能長多久

月經初潮只是表明人體發育進入了新階段，並不意味著成熟。月經初潮發生在身高突增的後期，這時身高生長速度雖然已經減慢，但並未停止，也就是說，月經初潮後身高還能繼續增長。
那麼，月經初潮後身高還能增長多少呢？根據資料顯示，月經初潮時的身高相當於人體最終身高的95.85%。照此計算，月經初潮時身高為150厘米身高女孩的最終身高應為156.5厘米，也就是說這個女孩子月經初潮後身高還可增長6.5厘米。有些孩子可能增長多一些，而另一些孩子則可能增長得少一些。按統計推算，月經初潮時身高150厘米女孩中的大多數人，月經初潮後身高可以增長3.6~9.5厘米，而初潮時身高為140厘米的女孩，初潮後身高可增加3.4~8.8厘米，平均6.1厘米。
對於身高比較矮小的女孩，家長不要大意，應提早注意，及時上醫院咨詢治療，以免錯過了最佳治療時期。如果孩子已發生月經初潮，家長應抓緊機遇，在這短暫的、最後的生長期內，為孩子改善營養、創造良好的生活環境，並要求她們加強鍛煉，以促進身高增長。
為什麼少女初潮時骨幹骺融合程度與未來身高相關聯呢？這是因為人體各部分發育均受到神經內分泌系統集中控制的結果。月經初潮和骨質鈣化同時接受幾種內分泌激素的作用，使骨齡與性發育產生一定的時間吻合，而骨骼成熟程度又與身高生長潛力大小密不可分。

2、初潮後還長多少厘米

女生初潮後，身高還會長多高，但能長多高，最關鍵的因素在於女孩的骨齡的大小來判定女孩的生長潛力，這是隨著家庭因素、社會環境因素、以及遺傳因素、生活水平、運動因素共同作用的。

想要長高，做好以下3點很重要

1、營養要均衡充足

生長發育的關鍵時期，作為家長一定要注意孩子的飲食，讓孩子攝入均衡的營養，不要讓孩子養成偏食挑食的壞習慣。

要想長高必須各方面營養都要到位，我們總說要想長高要多補充鈣質，因此家長不妨可以多讓孩子喝些牛奶，牛奶富含蛋白質、氨基酸、鈣，對於想長高的女生來說非常有利。另外，還可以補充一些維生素，維生素b1和b2都對長高有很大的作用。

2、做運動

運動不僅能夠增強人的體質，提高人體的免疫力，對於青春期的少女來說，運動還有利於她的生長發育，對於增長身高有很大的幫助。

但是注意在運動的時候一定要進行一些選擇，有一些運動是比較有利於身高增長的，例如跳躍的運動，像跳高、打籃球等，都可以幫助人長高。將要減少負重運動，例如舉重或者負重啞鈴等。

3、多曬太陽

很多青春期的少女，由於怕曬黑而不願意多曬太陽，其實多曬太陽對於長高有好處。因為曬太陽有助於維生素d的合成，而維生素d對於鈣的吸收有很重要的作用。所以多曬太陽是有利於身高增長的，不過也要注意曬太陽的時間不宜過長，以免太陽中的紫外線對皮膚產生傷害。

(2)女孩初潮後還能長高多少擴展資料：

女生在生長過程中的注意事項：

1、營養要均衡

營養物質要均衡，多攝入動物的優質蛋白質，比如，肉類魚，雞蛋，都含有豐富的蛋白質。

2、要少吃零食和甜食

甜食會影響人體的鈣的吸收，從而會影響人體的發育。注意事項三，要多鍛煉，多參加戶外運動和有氧運動，通過女生的骨齡的大小，是可以通過運動來提高身高的。

3、一定要吃早餐

不管體重有多少，早餐是一定要吃，不要熬夜，保持良好的生活習慣和飲食習慣，在這個特殊的過程中，注意好營養和運動，身高通過骨齡大小的判斷是可以預測未來的身高。

3、女孩初潮後還能長高多少

月經初潮是女孩青春期發育的重要標志，它是性成熟的起始點。此時女孩以及她們的父內母最關心容的問題常常是來月經後還能長個嗎？還能長多少？
女孩身高第二個增長最快的時期（第一個快速增長時期是出生後的第一年）大約在月經初潮前一年左右，在接近初潮的前後6個月，身高增高速度開始減慢，月經初潮後生長速度就明顯慢下來，平均身高還可增長5-7厘米。一般月經初潮後再長10厘米的人很少，這種人在結婚生子後還能長高2-3厘米，往往都是高個子女孩；另一方面有的女孩月經初潮後僅僅長了2厘米，偏偏都是矮個子女孩。下面的公式可以由月經初潮時的身高粗略推算出成人終身高：成人終身高=月經初潮時身高÷（0.9585±0.0178）
從上式可以估計月經初潮後身高增長值。例如月經初潮時身高150.0厘米的女孩，月經初潮後身高可增長6.5厘米，范圍為3.6—9.5厘米，即成人終身高可能達到153.6—159.5厘米。但是，最後決定月經初潮後最終的身高還是要看當時的骨齡大小，來確定剩餘的生長潛力。