1、渾身沒勁是怎麼回事？
身體疲勞，乏力的主要是身體血虛，氣虛以及微量元素缺乏或者是身體過回度疲勞以後代答謝障礙，身體出現了渾身乏力的表現。所以當身體出現了身體乏力的情況，有必要到醫院通過相關的血液化驗，比如是否出現了貧血以及過度消耗失血或者是慢性疾病消耗等因素有關引起的病變，導致的身體疲勞乏力的症狀。明確診斷以後我們可以考慮通過飲食調理的同時，配合補氣養血以及針對原發病變進行治療。如果是氣血虛弱的情況下，可以通過口服當歸補血口服液。如果是失血過多，要在控制失血的同時，可以配合補血的制劑進行治療，同時配合均衡的營養的飲食進行調理身體，促進身體的營養補充達到身體健康狀態。
2、渾身乏力，怎麼回事？
多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足。
除了增加營養，適當運動外，可以試試這兩招，會受益的！！！
氣能行血，氣能攝血，氣能生血，血能載氣，氣行血則行，氣滯血則凝。
調節呼吸，氣血通暢，經絡通暢了，一切就好了。冬季養生早卧晚起，以待日光。中午少睡一會足夠。
子時(晚上11~1點)和午時(中午11~1點)都是陰陽交接的時辰，晚上子時陰盛至極，開始陽升陰降，中午午時陽盛至極，開始陽降陰升。中醫養生注重睡好子午覺，可以健康長壽。
教你一招，調節呼吸法——也叫呼吸吐納法。
呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸兩種：
第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因為在呼吸時，一呼一吸，必須都能達到下腹部。在吸氣時，空氣入肺，充滿周身，肺底舒張，抑壓橫膈膜，使空氣下降，這時胸部空松，腹部外凸，在呼氣時，腹部收縮，橫膈膜被推而上，上抵肺部，使肺底濁氣，外散無余。可見呼吸作用，雖與肺葉有密切關系，但它的伸縮，常須依靠下腹和橫膈膜的運動，方能合乎自然大法，使血液循環流暢。我們不但在靜坐時，須用此法，實際上，不論行、住、坐、卧，應該隨時使用。關於自然呼吸法的調和方法如下：
（a）、呼息時，臍下腹部收縮，橫膈膜向上，胸部緊窄，肺底濁氣可以擠出。
（b）、吸息時
,
從鼻中徐徐吸入新鮮空氣，充滿肺部，橫膈膜向下，腹部外凸。
（c）、呼息吸息，均使自然，漸漸細長，達於下腹。
（d）、呼吸漸漸靜細，出入很微，反復練習，久之自己不知不覺，好像無呼吸的狀態。
（e）、能做到無呼吸的狀態，那末沒有呼息，也沒有吸息，雖有呼吸器管，好像不必用它；而氣息彷佛從全身毛孔出入，到這一步，可以說達到了調息的極功。不過初學的人，切不可有意去求，必須聽其自然。
第二、正呼吸，這一方法，主張呼吸宜細長，宜達於腹部，以及使橫隔膜上下運動等，都與自然法，沒有兩樣。不過呼吸時腹部的張縮，完全相反。因為反乎自然呼吸，所以也叫做逆呼吸。關於正呼吸的調和方法如下：
（a）、呼息宜緩而長，臍下氣滿，腹部膨脹，胸部空松，橫膈膜馳緩。
（b）、吸息宜深而長，空氣滿胸，胸部膨脹這時臍下腹部收縮。
（c）、肺部氣滿下壓，腹部收縮上抵，這時橫隔膜上下受壓迫，運動更為靈敏。
（d）、在靜坐時，呼息及吸息，宜極靜細，以自己也不聞其聲合宜。
全身放鬆，注意力集中在呼吸上
，不一會就會睡著。
睡眠質量好了，一切就都OK
堅持，你會受益！
物我兩忘，無欲無求，天人合一，順其自然。心靜就是真功夫！
還有一招，腹部按摩法。
睡前用手心按摩腹部。
方法是單手手心貼在腹部以肚臍為中心，順時針按摩和逆時針各按摩相同的圈數，直至手掌心感到熱，累了可以換另外一隻。做的同時並配合
深長的呼吸
，一定要靜心！注意力集中在呼吸和按摩上。這樣的按摩可以促進腸蠕動，加快消化和提高腸道的吸收功能，並同時起到女性保健的作用還可以促進睡眠，提高睡眠質量。
堅持吧，你會受益一生！
3、我總感覺渾身沒勁無力是怎麼回事？
渾身無copy力有非常多的疾病可以導致，常見的內科疾病，比如出現感冒、急性感染或者肝臟功能出現問題，都可以導致渾身無力。
另外，貧血也可以渾身無力，當然神經科的病，像焦慮、抑鬱，也可以導致渾身無力。
如果患者出現渾身無力，首先可以去醫院進行檢查，排除一些內科的疾病，在排除內科疾病的基礎上，如果還是找不出問題的話，這個時候就要需要警惕一下是不是有可能是焦慮、抑鬱導致的渾身無力。
焦慮、抑鬱導致的渾身無力是比較常見的，這種病人多半還會伴有頭痛、頭暈、失眠，還有胸悶、氣短或者呼吸困難，或者是一些胃腸道的症狀，比如惡心、嘔吐、腹脹等等。
如果軀體症狀越多，焦慮、抑鬱的可能性就越大，這種病人有一個特點，就是經常去很多科室或者醫院進行檢查，檢查不出來問題。
如果渾身無力到處檢查又檢查不出來問題的患者，建議到神經科去進行檢查，檢查是否存在焦慮、抑鬱的問題。
4、渾身沒勁乏力犯困是怎麼回事？
夏季炎熱很正常，建議吃點西瓜苦瓜冰欺凌之類的食物。即能調節食慾，又能提神
5、總是感覺全身乏力，沒勁。是怎麼回事呢？
是不是天氣的影響啊?還是太累了啊?多注意點,要多鍛煉身體,睡覺不要太多,質量要好,好心情是最重要的,要保持心情舒暢,開開心心的,走路都會感覺很輕松的,呵呵.
6、渾身無力沒勁是怎麼回事？
周身無力可考慮植物神經功能紊亂的症狀。
植物神經功能紊亂症狀常見，有胸悶內、憋氣、心慌、瀕容死感等心臟神經症。胃痛、胃脹、嘔吐、腹瀉等胃腸神經症。有的患者表現為頭痛、頭暈、乏力、視物模糊、失眠、健忘、皮膚發麻、皮膚發癢、周身發僵不適、肢體麻木、手腳心發熱、周身皮膚發熱但量體溫正常、全身陣熱、陣汗或全身有遊走性的疼痛、遊走性感覺異常。女子月經不調、痛經，男子遺精、陽痿等。
常伴有焦慮、緊張、抑鬱等情緒變化。一般按冠心病、胃炎等器質性疾病治療常無效。
7、四肢無力是怎麼回事 四肢無力的原因
四肢無力指的是在正常生理清醒情況下，出現的四肢發軟，無力，提不起精神。相信很多人都出現過類似的的症狀，但有沒有認真考慮過是什麼原因導致的這種現象呢?長期四肢無力是怎麼回事呢?這是一種疾病嗎?是否需要進行治療?
四肢無力屬於一種亞健康疾病，出現四肢無力症狀的人通常還會伴有嗜睡，頭暈等症狀的出現。臨床上引起四肢無力的原因有很多，大致可分為生理性和病理性這兩種。 病情分析：
四肢無力是什麼病
1.格林-巴林：表現為對稱性四肢無力，腦脊液檢查有細胞蛋白分離現象。
2.重症肌無力：表現為骨骼肌無力，有晨輕幕重，抬眼瞼費力，活動後加重、休息後減輕，重症肌無力病人可伴胸腺病變，如胸腺腫瘤或胸腺增生等。
3.多發性神經病：有骨骼肌群無力，感覺麻木，多有中毒，糖尿病等疾病
4.頸椎病，表現四肢無力，感覺異常，頸椎核磁有改變。
5.甲狀腺亢進周期性麻痹：多有甲亢，周期四肢無力，伴低血鉀。6.亞急性聯合變性：有貧血，合並肌無力，感覺減退，血維生素B12降低，並有營養不良性貧血。
四肢無力的原因
一、生理性原因：經常的營養不良、過度勞累、這些都是屬於生理性原因，但這些原因引起的四肢無力基本都是暫時性的，我們是不需要通過葯物來進行治療，只要補充營養，注意休息，這種現象就會逐漸消失。
二、病理性原因：患有肝臟疾病、糖尿病、慢性腎炎、白血病時，四肢無力是這些疾病常見的並發症之一。
1、 糖尿病是最常導致乏力的疾病。患者由於糖代謝失常，高能磷酸鍵減少，負氮平衡，失水及電解質失衡等原因，故易疲乏、虛弱無力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症狀。
2 、貧血也常引起疲乏，嚴重的有慢性貧血、起病較驟的缺鐵性貧血、急性失血性貧血、急性溶血性貧血等，這些患者均有乏力的現象。
3、 慢性腎炎患者也常感疲倦和乏力，而且因他們需長期吃低鹽或無鹽飲食，又容易缺鉀，故乏力、失眠、腰酸常是他們就醫的主訴。
4 、很多內分泌疾病都有乏力的表現。乏力是甲狀腺機能減弱病人的起初症狀，也是甲狀腺機能亢進病人的常見症狀。
5 、產後大出血引起休克而致的席漢氏綜合征，主要表現就是易疲乏、閉經、消瘦，這是因為腦垂體前葉機能減退所致;腦垂體前葉機能亢進所致的肢端肥大症患者也常感疲乏和四肢無力。
6 、最明顯的疲乏無力見於重症肌無力患者，由於患者的神經肌肉間傳導障礙，故其橫紋肌極易疲乏，稍經活動，即迅速呈現無力狀態，持續而迅速的動作更易引起疲乏，疲乏感往往晨輕晚重，補充氯化鉀後乏力可減輕。
7、 白血病病人因同時存在貧血，故亦常感乏力。除白血病外很多惡性腫瘤的早期常表現為乏力症狀，但同時伴有其它該腫瘤的常症狀，如肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等症狀。
預防四肢無力
一、消除及避免引起虛勞的原因。
二、避風寒，適寒溫。
三、調飲食，戒煙酒。一般以富於營養，易於消化，不傷脾胃為原則。
四、慎起居，適勞逸，適當節制夫妻生活。
五、舒情志，少煩憂。
六、日常注意檢查血糖，血壓，血常規。
8、渾身沒勁是怎麼回事？
這屬於陽虛症，陽虛有心陽虛、脾陽虛、腎陽虛，直接導致人體濕氣較重，就會出現腰腿無力等症狀，可以吃些中葯，補中益氣。 如果屬於西醫認為的慢性疲勞綜合征，這個年齡躲在18至45歲之間，由於高考升學、商務應酬、企業經營、人際交往、職位競爭等社會活動，長期處於緊張的環境壓力中，如果不能科學地自我調適和自我保護，就容易進入亞健康狀態。 注意休息，合理改善，均衡的營養，不挑食，多種膳食，合理運動。 其中，維生素和礦物質是人體所必需的營養素，人體不能合成維生素和礦物質，而維生素C、 B族和鐵等對人體尤為重要 去醫院測血壓、血糖，根據檢查結果進行對因治療就好了。平時注意生活飲食和自身心態的調整，多吃蔬菜、水果，少吃油膩性食物，注意休息，多喝開水，避免勞累、精神緊張等。最好規律作息和飲食，這樣可以很好的調整血壓、血糖。
主要是你氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱血液循環不暢！一是體內少了某種維生素（一般是B族維生素B2），另外一種是因過於疲勞或體內毒素過多引起的上火現象可能受冷了·或是你是體虛上火，睡眠質量不好！肝火太旺！或你可能心情過於抑鬱，眼疾,壓力過大和體力下降,加上當溫度跟濕度發生較大變化時，人的體力就會下降，抵抗力量就會下降，，
你這樣描述問題的原因就會很多，如貧血、類風濕關節炎、焦慮症、感冒等。若是長時間這樣，到醫院檢查一下吧。