腳汗多怎麼辦

1、腳汗多腳臭怎麼辦

引起腳臭的罪魁禍首是一種叫白癬菌的真菌，它分解皮膚代謝物後產生難聞的惡臭。由於腳心回比其他部位的答汗腺多。腳心每平方厘米有620個左右汗腺，而身體其他部位同樣面積僅有143～339個。當人們活動增多、天氣悶熱、精神緊張、吃辛辣熱燙食物的時候，汗液就會大量分泌出來。

對於腳臭可以從以下幾點做起從而去除和預防。

1.飲食預防

足部出汗較多的人即使很講究清潔衛生，足臭仍較明顯，必須採取一些特殊的措施，青年人足部出汗過多可能與植物神經紊亂有關，可服用一些調節植物神經功能的葯物，如谷維素、維生素B1等，一般隨年齡的增長，足部出汗過多的現象多數能逐漸好轉;如果足多汗與情緒緊張有關，可以用些溴化物等鎮靜劑。並且應減少食用辛辣過燙的食物，以免增加出汗。

2.葯物治療

如全身多汗者可服少量的阿托品或顛茄合劑。足多汗的人，每晚臨睡前用溫熱水把腳洗干凈後，可使用20%三氯化鋁溶液外塗，也可用植物成分的足宜舒外塗，一般半個月即可明顯改善。

3.足部衛生

保持良好足部衛生 每天用溫水清洗雙足，清洗後要徹底抹乾雙足，尤其趾與趾之間的位置，減少汗水和過多的水氣。

可在足部灑上爽身粉有助保持雙足乾爽。或在足部塗上止汗劑，以減少足部流汗。

2、腳汗大怎麼辦？

腳汗比較多可以使用以下方法： 1、晚上睡覺的時候要勤洗腳，洗完腳之後回過一小時用白酒答擦拭腳背面，自然風干，支持2周就不會出現腳汗了。 2、去買鞋子的時候要注意質量的好壞，買鞋子還要注意鞋子的透氣性好不好，質量不過關的鞋子穿起來很容易出腳汗。 3、買襪子的時候，不要買那些絲襪薄薄的不吸汗，買那種純棉襪吸汗好的，穿起來腳也舒服，絲襪只會讓腳的異味更加嚴重。盡量不要穿。 4、盡量少出去做運動，因為運動只會使腳汗更加的嚴重，在家裡一般就是拖鞋少穿那種不透氣的鞋子。 5、穿完的鞋子放到陽台晾曬，襪子要勤換洗，講究個人衛生，讓鞋襪乾燥一點，出汗厲害的襪子多換幾次。換洗鞋墊。 6、洗腳也得有技巧，往裡面加點白醋，花瓣，花椒，山葯，，泡上半個小時，堅持一個月，腳汗就不是問題了。

3、一直出腳汗怎麼辦？

1、加強營養吸收：腳汗與大家平時的飲食習慣也是分不開的，平時一定要多補充一版些蛋白質、權維生素等物質，保證身體每天都能吸收充足的營養，這樣就可以提高身體的免疫力以及抵抗力。

2、要注意清潔，保持皮膚乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。

3、平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

4、積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。

5、勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

(3)腳汗多怎麼辦擴展資料：

腳汗多的人的足部汗腺比較豐富，特別容易出汗，這也往往與遺傳因素有關。有的是支配足部汗腺的神經豐富和敏感，支配汗腺的神經分布在皮膚上的交感神經，每當 行走、跑步，甚至精神緊張，情緒激動時，交感神經處於高度興奮狀態，汗腺也隨之大量分泌汗液。

腳汗多患者適宜多吃的食物有：

1、主食及豆類：末被精磨的小麥粉、大豆粉、小米、玉米等；

2、肉蛋奶類：瘦豬肉、豬肝、雞肝、冬瓜等；

3、水果：蘋果、梨、葡萄等；

4、其他：葵瓜子、花生、腰果、杏仁等。

腳汗多患者飲食禁忌：

腳汗多患者最好不要吃生魚、生貝類，檳榔、咖啡、茶、腌制食品等。

4、為什麼腳汗越來越多 怎麼辦？

體虛盜汗，這是常見的字眼，想來你也懂。腳汗也是汗，多汗說明你體虛。尤其在內冬天，體能消耗大容，需要進補。但不可盲目，有條件的話去看看正規的中醫。如果想自己調理的話，白天跑跑步，晚上泡泡腳，泡腳可以網購些足浴粉，如老薑足浴粉，還抗寒。晚上一定要早睡，睡覺是身體自我調養的最好方式

5、夏天腳汗比較多怎麼辦？

我們有一些年輕的男性患者特別容易出現汗腳的情況，當然，年輕的女性也有專。其實人體手掌和足屬掌的汗腺分布數量是非常多的，如果由於情緒的緊張、精神因素造成，就有可能使得汗液排泌增加。如果穿的鞋襪不是十分透氣，就會使得情況進一步加重，排泌的汗液就會保留在足部的外面。鞋襪形成一種封包的樣，足部的皮膚就會變成浸漬，可能會出現發白，時間長了會激發細菌的定植。細菌的繁殖就會產生特殊的味道，會出現臭味或者叫汗腳的情況。

治療上選擇能夠減少汗液排泌或者幫助清潔的葯物進行清洗，比如用皮膚康洗劑的泡洗，或者用硫酸銅溶液的泡洗。再一個可以選擇用溶液能夠有收斂、乾燥等效果，比如用爐甘石洗劑的塗部，用硫酸銅溶液的泡洗，都是起到了這樣的作用。再一個，除了葯物以外也可以穿著相對來說透氣或者純棉的襪子，注意定期更換透氣的鞋子。還有劇烈運動完之後注意鞋襪晾乾再穿，還有實在非常嚴重的情況，也可以通過在局部注射特殊的葯物減少汗液的排泌。

6、出腳汗怎麼辦小妙招冬天腳汗多怎麼辦？

竅門一：選擇透抄氣襲性好的鞋子，那種包得密密實實的鞋子最好不要買，有些質量不是很好的旅遊鞋最容易捂出腳汗，要盡量少穿。

竅門二：買襪子要選純棉的，純棉料子吸汗性好，腳感也舒適，非常適合愛運動的人穿。例如：絲襪，其實是很容易出腳汗，而且會讓腳的異味更加重，不建議腳汗多的人穿。

竅門三：要講究個人衛生，襪子要天天更換，出汗特別厲害的可以一天換兩次，鞋子不穿的時候要放在陽台或窗檯上吹吹風，透透氣，讓鞋子可以乾燥些，也能讓腳部乾燥一些。

竅門四：每天用熱水泡泡腳，在水裡加點白醋，可以去除一些異味，而且還能讓腳的角質軟化，有助於減少腳汗。

(6)腳汗多怎麼辦擴展資料：

注意事項

1、 要注意清潔，保持皮膚乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。

2、平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

3、 積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。

4、勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

5、情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。

7、腳汗多該怎麼辦呢？

腳汗多患者適宜多吃的食物有：

1、主食及豆類：末被精磨的小麥粉、大豆粉版、小米、玉權米等

2、肉蛋奶類：瘦豬肉、豬肝、雞肝、冬瓜等

3、水果：蘋果、梨、葡萄等

4、其他：葵瓜子、花生、腰果、杏仁等

腳汗多患者飲食禁忌：

腳汗多患者最好不要吃生魚、生貝類，檳榔、咖啡、茶、腌制食品等。

腳汗多患者 日常生活注意事項：

一、穿通風、透氣的棉質襪子，每天更換清洗。

二、避免穿膠鞋或者不透氣的球鞋，最好要有兩雙鞋子替換，涼鞋是最好的選擇。

三、不與他人共穿鞋，拖鞋及襪子。

腳汗多患者治療方法：

每天用熱水泡腳，在水裡加醋，可以消除腳汗多引起的異味；

需要注意的是，腳汗多若伴隨有發癢，糜爛，建議去醫院檢查是否感染。

8、老是出腳汗怎麼辦？

汗腳症,
冬季更嚴重,
弄不好會凍腳.
在燙腳水中加入白礬10-15克,
待白礬溶化水中後,
在水溫適宜的情況下燙腳15-20分鍾,
每晚堅持一次,
連續燙腳5-6天為一療程能治好汗腳症。
護理「汗腳」要點
在冬季，「汗腳」失去熱量的速度比「旱腳」快25倍，容易遭受凍傷。當這種情況發生時，人體會自動關閉淺層皮膚的循環系統，造成對足部的供血不足。供血不足則意味著足部周圍的皮膚組織發生壞死，從而造成足部開裂。為此，人們應對足部做以下保護：
1.腳出汗了，應把腳擦乾，換上干襪子和干鞋具。2.有「汗腳」的人，每天至少換一次襪子，同時不要穿著襪子睡覺。3.「汗腳」應穿丙烯酸類的化纖襪子，而不穿純棉的，這樣可以吸走汗水。4.所穿的鞋襪不要太緊，以免妨礙足部的血液流通。5.如果有條件，還可以在足部抹上一些防汗油。
在燙腳步水中加入白礬10一15克，待白礬溶化水中後，在水溫適宜的情況下燙腳15一20分鍾，每晚堅持一次，連續燙腳5一6天為一療程，很快，汗腳症就好了。
還要視患者的具體情況而定：
青壯年有汗腳可以採用上法，療效確切。
如果是正值發育期，汗腺分泌旺盛很正常，不宜長期、多次使用白礬。可以改用枯礬（白礬火煅後失去結晶水的產物，葯店裡可以買到）研成細粉，在清潔後用少許撒在腳趾部，即可起到立竿見影的療效，通常作用可以保持8—
12小時，且停葯後對機體不會有任何影響。此法也可用於發育期的腋臭、體臭等症後的緩解。

9、腳汗特別多怎麼辦,快速去除腳汗的方法

手汗、腳汗太多緩解方法，明礬5錢、熱水2斤，一起溶化浸手腳、一次10分鍾、浸後讓其自然涼干，一日一次，5天後手腳汗正常。如果無效請繼續用以上方法直到起效即可。希望能夠幫到您，望採納。