蹲久了站起來頭暈是什麼原因

1、蹲久了站起來頭暈眼黑是什麼原因？

我們經常會有這樣的經歷，躺著或是蹲坐著的時候，突然站起來！眼前一黑，感覺整個宇宙在腦子里旋轉......甚至還有想倒下的感覺。但是稍微過了幾分鍾又恢復正常。回味整個過程，彷彿身體被掏空，這難道是貧血了嗎？還是.......？眼前一黑，到底怎麼了？蹲下站起後眼前發黑，是很常見的「低血壓」。它和貧血完全是兩碼事，在醫學上叫做體位性低血壓，或者稱為直立性低血壓。

這是血壓太低導致腦供血不足，才會出現的症狀。由於人長時間蹲著或坐著的時候，血液循環受阻。突然站起來，下肢血管受壓的情況一下得到解除，全身血液迅速流向腰部、腿部，這樣一來就造成上半身特別是頭部缺血，致使大腦暫時性供血不足。要知道，人體的大腦和眼睛對缺血最為敏感，只要缺血1-2秒鍾就可以出現頭暈眼花的症狀。

真的和貧血、低血壓無關？也許你會問眼前一黑和貧血、低血壓真的無關嗎？其實並不是的，貧血和低血糖患者也會出現這種狀況。它們之間的差別是：貧血和低血糖患者出現的眩暈情況與體位的突然變化並沒有直接的關系，而是在任何情況下都有可能出現。

如果因體位的突然變化而產生暈厥現象，只是偶爾出現一兩次，則不需過於擔心。但如果平時，經常伴隨著臉色蒼白、手腳無力等現象，就應該及時就醫檢查，對症下葯，以免耽誤治療。

2、蹲久了之後站起來會頭暈，這是為什麼？

不知道日常生活中，你有沒有這樣的經歷：當你走累了或者玩累了的時候，就想找個地方蹲下來，可是蹲久了，一站起來的時候就會頭暈目眩，眼前發黑，動也不敢動一下。那麼蹲久了之後站起來會頭暈，這是為什麼？我認為，肯定跟自己的低血壓或者低血糖之類的有關系。

蹲久了突然一下站起來，下肢血管受到壓迫，體內的血液跟不上身體機能的變化，到達腦袋內的血液會相對減少，而更多的血液會輸送到腿部和腰部，致使血壓不能立即上升。而正是由於血壓的緩慢上升，導致腦內的血液循環減少，從而引起腦組織出現缺氧的狀態。就會出現頭暈，眼前發黑，視線模糊，乏力等症狀，嚴重者會出現暈厥。這是由於體內血壓的下降，導致腦供血不足，就是我們所說的低血壓。

出現這些狀況的主要原因有很多，首先可能最近經常熬夜加班，休息不好，工作壓力大，情緒的變化引起的。還有原因可能是因為營養不良，無規矩的飲食習慣，還有挑食引起的。這類習慣主要表現在現在的成年人身上，而老人中也有許多這種症狀，在行走過程中，或者站起來的時候會突然暈倒，所以請多陪陪身邊的老人。最後在蹲著想要站起來的時候應該慢慢的，這樣會好一點，不會出現供血不足而導致站起來之後頭暈目眩的。

最後為了我們的身體健康，在飲食習慣上，我們應該多吃水果和蔬菜，每天都是按規定的時間和規定的食量來，吃好一日三餐，不要挑食，也不要暴飲暴食。堅持早睡早起，注意作息規律，做適量的運動，強身健體，注意好情緒的穩定。會對低血糖有幫助，站立的時候就不會經常出現頭暈。

3、蹲久了站起來會頭暈是啥原因？

因為你蹲下來的話，本身可能就有點低血糖，蹲下來蹲久了站起來頭就感覺有點暈，腦充血了有一點。

4、為什麼蹲久了，站起來會頭暈？

蹲時間長了，馬上抄站起來感覺頭暈，眼前一片黑，腿腳發麻，這種症狀在醫學上叫做直立性低血壓或者稱為體位性低血壓。
這種現象主要是由於人體長時間的蹲著，腿和腰部都是彎曲的，血液不能自上而下暢通的流動，人突然起來的時候全身血液又迅速的流向腰、腿部，導致大腦暫時性供血不足，加之大腦和眼睛的運轉需要時刻保證供血正常，因而即使短暫性供血不足，也會造成頭暈，兩眼一抹黑的現象。

5、有些人在蹲久了以後，站起來頭暈是怎麼回事？

我小時候或者是到現在長大了，如果在地上蹲久了，站起來頭肯定是暈乎專乎的。有的時候嚴重的話可能眼前屬會突然一下子黑掉，什麼都看不見，過好一會兒才能慢慢的緩回來，看見前方的東西。我覺得出現這種情況，可能也是因為我的體質一直偏弱，還有一些貧血導致的。

這種現象還是很很常見的，一般來說都是因為一下子蹲太久，然後突然站起來，大腦的供血不足，很多人都會一下子出現頭暈的現象，這也是一種比較常見的現象，還有個專業的術語叫做體位性低血壓。

蹲下來的這種姿勢是需要我們身體配合才能完成的，而且如果我們長期蹲著的話，之後我們突然站起來，我們的血液可能會一下子下流，一下子腦子就缺氧了。

因為我們站起來是需要心臟把大量的血液送到我們大腦，但由於我們突然站起來了，可能這個時候就會大腦供血不足，會突然缺氧中會讓我們突然會感覺到頭昏眼花，眼前發黑。

當然了，如果我們長期出現這種情況，就是頭昏，眼前也一直發黑，這個時候我們可千萬不能不當回事兒。我們就需要好好上醫院做個檢查。畢竟身體最重要的，平常也要多注意運動運動。

不然假如我們身體太虛弱的話，也會經常發生這種情況，體質較差的人也會經常發現這種情況，所以我們還是要多鍛煉鍛煉身體啊。

6、久蹲之後，突然站起來會感覺頭暈目眩，這是什麼原因？

可能是較長時間的抄蹲著，襲下肢的血管受壓迫而血流不暢。當你猛然站起時，壓迫的下肢血管豁然暢通，血液大量湧向下肢。相對來說，腦部暫時得不到充足的氧氣和養分，所以會頭暈。建議你平時適量運動，增強心血管功能。久蹲站起時不要過猛。

7、為什麼做久了或者蹲久了站起來會頭暈

不是，這是人的正常情況，因為持續的蹲，坐。會使人的心臟壓力減小。也就版是說，心臟權不用很大的力量就可以把血液打到全身，，但是一旦人立刻起立的話，心臟來不及調整。所以血液就不能及時打到大腦，導致頭暈，但是稍事休息就好了。。
我有一個好辦法，氣力之前，先用力咳嗽幾聲，，這樣就可以使胸腔加壓，使心臟被迫增大壓力，這樣就可以有效地使人在站起來之後，心臟能迅速調整過來，使血壓增大。因此就不會暈了。。
您不妨試一試吧~!

8、為什麼人蹲久了站起來回頭暈？

許多人都復有這樣的體會：制蹲久了再猛地站起來，便會感頭暈眼黑。出現這種現象的主要原因是大腦暫時貧血造成的。
當人蹲著時，腰和腿都是曲折的，血液不能上下暢通。如果此時猛地站起來，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但腦子和眼睛對氧氣和養料的要求特別嚴格，來不得半點鬆懈，短暫的供應不足，也會使它們的工作發生故障，因而會有眼前發黑、天旋地轉的感覺。如果本身身體就虛弱，情況會更嚴重些。
不過，出現這種情況也不要驚慌，不必去醫院。頭部供血不足，心臟會馬上加緊工作，忙把血液輸送上去，用不了多久，人體就恢復正常了。當然，站起時，不要動作太猛，盡可能緩慢一些，讓血液不要下流得過猛，心臟供血就能跟上，也就不會出現這種現象了