1、為什麼我的跟腱疼。？
可能是你運動時落地不當，或者經常跳躍導致的。也有可能是跟腱炎，如專果患了跟腱炎，首先必須休息，減屬少足部活動。其次在急性期和慢性期可以分別採取局部冷敷和局部熱敷，同時可進行其他物理治療。如果不是很疼，應該沒大問題，休息一段時間就沒事，但如果持續疼痛，甚至加劇，就要馬上看醫生了。
2、腳後跟跟腱疼是怎麼回事呢？
腳跟痛非常常見，包括叫跖底痛、足底痛、後跟痛。跖底痛主要考慮跖筋膜炎，即足底大筋在足跟的附著點發生炎症，可能是長期走路或者體重、職業的原因，長期負重導致跖筋膜在足跟處不斷牽拉，出現牽拉性的肌腱的肌腱末端病。後跟痛往往和跟腱的牽拉一樣，跟腱大筋在足跟反復彈跳，過度喜歡運動的人跟腱大筋反復牽拉以後，在足跟部出現骨贅、肌腱類的炎症。以上問題都是喜歡運動的人比較容易發生，也比較常見。另外，如果是老年人，尤其是糖尿病病人出現足跟疼痛，尤其是脂肪層的疼痛，高度懷疑可能是因為糖尿病導致脂肪墊萎縮，進而發生脂肪墊的炎症，可以讓患者減少活動或局部穿比較厚、比較軟的鞋子，可以得到比較好的緩解。
3、跟腱疼怎麼辦？
這種情況可能是跟腱的勞損造成的沒有外傷也有可能是受涼或者是用力過度等導致的可以用毛巾熱敷或者是理療儀照射。
4、跟腱疼是怎麼回事是哪個位置？
跟腱痛可能是由於如下幾種原因所導致的：1、可能是由於跟腱相關的外傷所導致的。針對跟腱部位的外傷，比較常見的有針對此處的直接暴力打擊或者在劇烈活動中產生了對跟腱的拉傷。出現了上述兩種損傷的時候，跟腱往往會有部分或者完全程度的撕裂，進而導致此處非常嚴重的疼痛並且伴有小腿肌肉力量明顯的下降。2、這種情況有可能是由於過度疲勞所導致的，比如患者經常進行長距離的行走、大重量的負重，就有可能會導致跟腱反復地出現疲勞性的損傷，這時就會誘發跟腱明顯的疼痛並且伴有肌肉力量的下降。3、這種情況可能是由於一些不良的姿勢所導致的，比如有些患者習慣在坐立時踮起腳後跟，不斷的抖腿。這種情況就有可能會導致患者的跟腱長期處於緊張狀態，進而產生無菌性的炎症或者疲勞性的損傷，導致疼痛。最後這種情況還可能是由於此處長期受壓所導致的，比如有來自外部的壓力，像長期穿一些比較擠、比較硬的鞋或者來自內部的壓力，比如跟骨周圍出現了骨質增生，產生了骨刺，長期壓迫跟腱。上述種種因素都會導致跟腱周圍出現炎症，繼而產生疼痛。
5、跟腱疼是怎麼回事，嚴重嗎？
跟腱炎一般由慢性勞損和外傷引起的無菌性炎症,如果不及時治療,會長期疼痛和活動後加重,但是問題也不大,中醫治療以治根為主,西葯只能起到抗炎的作用,跟腱炎是嚴禁按摩的,按摩後炎症會擴散.建議用中醫的治療方法,採用中葯熬治的膏葯,可透入皮膚產生消炎,止痛,活血化淤,通經走絡,開竅透骨,祛風散寒等.貼於體表的膏葯刺激神經末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環,改善周圍組織營養,達到消腫,消炎和鎮痛的目的.
6、跟腱疼怎麼辦好呢？
在臨床上可以有抄很多種病症能夠導致病人發生腳部跟腱疼痛的現象。最常見的是由於病人有劇烈活動，或者是急性外傷，導致發生跟腱撕裂，病人就會有跟腱部位針刺樣疼痛，同時還會伴有足背的背伸、跖屈出現受限等情況。在出現這種情況後治療時要根據跟腱的撕裂程度而選擇不同的治療方法。如果跟腱是部分撕裂可以採取保守治療，給予病人進行踝關節的制動，同時在損傷跟腱部位外敷活血化瘀，消腫止痛的膏葯，也可以進行中葯熏洗，或者口服跌打損傷的葯物，都可以使損傷的跟腱盡快恢復。如果出現跟腱完全斷裂，就要考慮進行手術治療。另外如果病人患有跟腱炎也會出現跟腱疼痛，治療時也可以採用對症治療，比如給予針刺、艾灸等方法，或者是進行封閉處置，都可以緩解跟腱疼痛的現象。
7、跟腱疼是怎麼回事？
第一種是情況可抄能是由於襲疲勞所導致的疼痛，可能由於負重或者是長時間行走導致了損傷。第二種情況可能是由於不良的習慣導致的，在坐立時喜歡抖腿，這樣的習慣容易形成緊綳的狀態。第三種情況可能是由於外傷所導致的。
8、跟腱疼痛是怎麼回事？該如何處理？
跟腱疼可能是跟抄腱炎，跟襲腱炎檢查可見跟腱處有輕微腫脹，觸摸後可感覺到患側跟腱比健側粗、硬或呈梭形畸形。讓患者提重時給予一定阻力，可以使疼痛加重。若被動第使患足過度背屈，在跟腱處也會出現疼痛，外敷中醫膏葯調理是可以的。
跟腱疼痛怎麼辦
1、休息，減少跟腱的運動，比如跑步跳躍之類的。
2、冰敷也是比較直接的方法，可以促進血液的循環緩解疼痛，但不要直接拿冰塊敷在跟腱上避免凍傷，應該拿塊毛巾隔著冰敷。
3、應用中醫膏葯調理，可以消炎消腫止痛，有助於緩解跟腱炎疼痛。
4、抬高受傷的腳踝，使它的高度在心臟以上，這可以減少水腫，尤其在夜間睡覺時。
5、注意自身在運動時是否有問題，比如姿勢等自身因素，鞋子等外部因素，另外護具也是一個改善選擇。
注意事項
1、運動員應停止跑步，墊高鞋跟減少跟腱張力。
2、加強對於跟腱部位和小腿部位的鍛煉，才能達到更好的避免受傷的目的，達到保護的效果。
3、若跟腱無疼痛，可做足趾抬高練習以增加跟腱肌力。
4、對於小腿的拉伸來放鬆小腿的肌肉，讓跟腱不處於一個長期緊張的狀態，減少跟腱的緊綳感，達到放鬆和避免受傷的目的。
5、跑步時一定要多注意自己的跑鞋和跑步姿勢，以及姿勢的肌肉狀態。