注意力不集中缺什麼

1、小孩子注意力不集中是缺什麼？

應該是和微量元素有很大關系，鉛中毒：是導致孩子注意力不集中的最常見因素，鉛中毒專的孩子住處一般有重屬工業的存在，孩子體內血鉛過多引起注意力不集中；缺鋅：孩子不僅會出現注意力不集中，鋅缺乏後孩子飲食不佳，體質較弱，會出現注意力多動障礙；缺乏維生素D：除了會造成佝僂病，缺維生素D缺乏的孩子大多數在睡覺時會睡眠不安、來回翻騰、出汗較多，入睡困難，實際上這也是注意力不集中和多動的表現；缺鐵：鐵元素缺乏也會出現注意力不集中和缺鐵性貧血，鐵元素可以載氧，如果缺鐵，會出現貧血，之後會出現腦部供氧供血不足，從而影響大腦的功能，出現注意力不集中。所以家長平時多注意

2、注意力不集中缺什麼？

注意力不集中，常指注意力障礙。兒童注意不集中，對學齡期的孩子影響巨大，不及時進行改善或治療，將耽誤孩子學習文化知識的黃金時間，影響將來升學和就業，影響孩子一生。造成注意力不集中因素很多，其中兒童缺鋅是比較常見的因素之一，因此補鋅是有兒童注意力不集中的，兒科專家呼籲重視「注意力不集中」，尤其是學齡期孩子注意力障礙問題。

中文名
注意力不集中

釋義
常指注意力障礙

表現
注意力不集中表現為：上課不能專心聽講，易受環境干擾而分心。頻繁地改變注意對象。做作業時不能全神貫注，家長描述為做做玩玩，粗心大意；對家長的指令心不在焉，似聽非聽。做事有始無終，常半途而廢或虎頭蛇尾。做作業拖拉，不斷地以喝水、吃東西、小便等理由中斷，做作業時間明顯延長。有些患兒表現為凝視一處，走神、發呆、眼望老師，但腦子里不知想些什麼。老師提問時常不知道提問的內容。兒童注意力不集中，是兒童多動症的主要表現之一。

兒童
兒童注意障礙主要是表現在注意的集中性，穩定性和選擇性等特徵上的異常。正常兒童在不同年齡階段注意集中的時間不同，隨著年齡增長而逐漸廷長。一般來說，2～3歲時專注時間10～12分鍾，5～6歲達12～15分鍾，7～10歲為20分鍾，10～12歲為25分鍾，12歲以上可以達到30分鍾以上。注意力障礙多動症的孩子專注時間短於上述范圍，因此，他們很難維持注意較長時間去從事某一活動，每節課聽5～10分鍾就堅持不下去了，做事往往有始無終，不能完成父母分配的任務。做自己感興趣的事情維持的時間可能會長一些。

分類
注意力不集中常分為：視覺注意力障礙和聽覺注意力障礙。不同個體對不同刺激的敏感性不同，有的兒童接受視覺刺激不專心，有的兒童接受聽覺刺激不專心，而另外一些患兒對視覺和聽覺刺激均不專心。有視覺注意障礙時，表現為不喜歡看書，閱讀時粗心馬虎，容易出錯。有聽覺注意障礙時，上課聽課特別不專心，平常別人對他說話他似聽非聽，甚至給人他的耳朵有問題的感覺。因此，這些孩子難以服從指令完成任務，甚至要大人不斷的發出語言命令時才開始去執行任務。

3、注意力不集中是缺什麼

多吃富含甲元素的食品。人體缺鉀會軟弱無力，影響精力集中，鉀元素這種電解質可直接專連通大腦神經，可使屬大腦神經介質正常有序地工作，富含鉀元素的食品有家禽、魚、肉、牛奶、乳酪、粗糧、土豆、豆類和堅果，香蕉、荸薺、杏、柑橘等。

4、注意力不集中是缺什麼？

注意力不抄集中，是什麼原因導致的呢？

1、精神因素：驚嚇、情緒激動、憂傷、看驚險電視、小說及刺激性的動畫片、精神長期緊張、學習壓力大等引發孩子注意力不集中的問題。

2、心理因素：典型強迫症、閉鎖心理、過於活躍、過激、性格過重有可能導致小兒多動症。

3、家庭因素：不和睦的家庭環境、粗暴的教育方法和過度溺愛均有可能導致孩子精神偏移，易出現沖動、多動等問題，是多動症的重要誘發因素。

4、遺傳因素：先天體質缺陷和染色體異常等遺傳因素會不同程度影響孩子的腦功能，是引發多動症的早期病因。

5、注意力不集中，又稱為注意力缺陷障礙，是由於孩子在成長過程中，大腦發育不完善導致無法集中注意力，這個是需要專業的機構進行測評，測評結果看看孩子是否有注意力缺陷障礙的。如果是，還需要系統的訓練才能矯正。

6、鉛中毒。有一些孩子因為有鉛元素中毒，導致無法集中注意力，如果是這種原因的家長，可以帶孩子去醫院做一個血檢，通過葯物來治療。

對於，上述就是導致孩子注意力不集中的原因，家長只需要對於上述的相關原因進行排除，基本就有對應的方法

5、孩子注意力不集中是缺什麼嗎？

孩子好動注意力不集中可能是因為體內缺鋅。面對注意力不集中的孩子，父母可以通過以下3點來化解：
1確立獎勵目標。對於思想不集中的孩子來講，可以和孩子聊聊，然後把你對其的虛擬獎勵講給他聽，例如，小同學，老師和你約定，如果你講課能專心聽講，老師會額外給你一朵小紅花，好不好。孩子在這種虛擬獎勵的刺激下，也會越來越集中精力的。
2利用興趣調動。孩子還小，自然有他們感興趣的東西，所以，老師要用技巧來吸引孩子的注意力。例如老師講課的時候，可以往孩子們感興趣的小故事上靠，或者是可以手裡拿一個小孩子覺得好玩好奇的東西，這樣，孩子的集中力就調起來了。
3幫助建立自信。有些孩子注意力不集中，老師會責備孩子，家長也會責罵孩子。這是錯誤的方式。最好的方式就是要鼓勵孩子，誇獎孩子，即使孩子在課堂上只是一點點兒集中了精力，不搗亂，那麼作為合格的老師都要誇獎，家長也亦是如此。記得在我孩子讀初一的階段，他的注意力時常不集中，背單詞提不起神，導致學習成績也非常差。之後通過百度發現一個能讓孩子提高智商的「特斯拉潛能課程」，看完之後，孩子的處境才得到改良。我孩子的注意力得到提高，讀書不再犯困，學習成績都得到了提高。相信這些體會應該能幫到你，堅持就可以看到希望，願你能萬事如意！

6、注意力不集中缺什麼

你好，我是記憶來協會會員，很自高興為你解答。

1、注意力、記憶力是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力。在我們漫長的社會生活與學習中需要注意力、記憶力來學習和工作，但是不同的人有不一樣的注意力和記憶力能力。

2、好的注意力、記憶力有利於提高學習效率，主要是復習課本的效率。我在2008年學習了速讀記憶方法，學會快速記憶的方法，別人要復習好幾遍才能記住的，我只要復習一遍就能記住了，無形之中我就比別人節省了不少時間，當然，學習效率自然大幅提升。在相同的時間里我能比別人學習更多的知識。

3、其實注意力、記憶力不是天生的，是可以後天訓練的。由於我們平時對注意力記憶力訓練接觸不多，所以學習起來不容易，一般情況下用記憶力軟體訓練是提高最快的，精英特速讀記憶訓練軟體能在段時間內提高記憶力。我和我女兒一直學慣用精英特記憶力訓練來提高記憶力到現在，她的學習成績提高了不少，一直都是名列前茅。我做教育的，在工作中也取得了很好的收獲。

希望能幫到你，望採納

7、注意力不集中缺什麼元素？

鋅元素，可以吃點酸鋅口服液，也可以多吃點含鋅的食物：
水果中蘋果的含內鋅量為最容高, 含鋅高的食物：瘦牛肉、瘦豬肉、黃魚、花生、荔枝等。其它谷類的原糧含鋅也高，但含植酸高，要經發酵製作後，才可以吸收利用（象蒸玉米面饅頭、蒸發糕、江米酒、芝麻醬等可以食用）。
鋅的主要來源是富含鋅的食物，如牡蠣、動物肝臟、花生、魚、蛋、奶、肉及水果等。
近視眼患者普遍缺鋅鉻，黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚、海蜒、牡蠣、奶粉、可可粉、茶葉等含鋅量較多；酵母、牛肉、谷類、肉類、肝類與乾酪等含鉻量較多。

8、注意力不集中是由於缺少什麼造成的？怎麼補？

集中注意力，最基本的要保證有一個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀專態。

在平時的生屬活學習中，要學會給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。

另外，可以專門的練習一下。可以通過練習《精英特全腦速讀記憶軟體》中的：靜心調息、視野擴展、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力，克服走神。這一練習屬於右腦開發的練習，對我們的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助，我學生時代自己嘗試過的。

上課時走神、不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想像台上的人只是在對你一個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。

9、注意力不集中是缺什麼導致的呢？

缺鋅會導致注意力不集中和皮膚病。

孩子們不僅有多動症，而且不喜歡吃東西。補充回:缺鋅很正常。如果你有答時間檢查微量元素，你可以發現你是否缺鋅。有時由於地理關系，不同地方的飲食習慣不同，微量元素缺乏是很正常的，但我們並不太在意。   

鋅是一種化學元素，其化學符號為鋅，原子序數為30，在化學元素周期表中位於第4周期和第2 b族鋅是淺灰色過渡金屬，也是第四種「常見」金屬。在現代工業中，鋅在電池製造中是不可替代的，是一種非常重要的金屬。  

此外，鋅也是人體必需的微量元素之一，發揮著極其重要的作用。鋅是一種藍白色金屬。當溫度達到225℃時，鋅氧化強烈。鋅易溶於酸，可以很容易地取代金、銀、銅等。來自解決方案。鋅在自然界中主要以硫化物狀態存在。主要含鋅礦物是閃鋅礦。還有少量氧化礦石，如史密森尼特，如史密森尼特和異極性礦石。

10、注意力不集中缺什麼元素

想要讓孩子注意力集中，可以使用以下兩個方法：
1、讓孩子多做自己感興趣以及版能夠讓孩權子開心起來的事情，比如玩一玩游戲，常用的游戲有壘積木、拼拼圖，或者做運動，比如打乒乓球、打羽毛球、游泳等等。這些游戲及活動都可以讓孩子能夠集中注意力，鍛煉毅力等等。
2、一定要學會循序漸進的方法，比如給孩子設定一個可以達到的目標，比如每過一個星期，讓孩子的學習注意力提高10分鍾左右。目前情況下孩子學習只能夠持續20分鍾左右，就會出現注意力分散的問題。逐漸讓孩子在接下來的一個星期內，學習時間能夠增加，最關鍵的點在於增加的時間一定要讓孩子可以完成。以上這兩個方法是比較有效的，如果孩子出現了嚴重的注意力不集中的問題，還要及時就診。尤其是出現了多動症的問題，也要及時服葯治療。