喉嚨不舒服怎麼辦

1、嗓子不舒服的該怎麼辦啊，不想吃葯

嗓子不舒服可能是復由於作息不規律制，熬夜上火，抽煙喝酒等不良生活習慣造成；
可以多吃點水果如梨、香蕉、蘋果等補充維生素有助於消炎；
還可以沖一點菊花茶或者沃益酷之類的飲品服用，對解決嗓子不舒服的問題會有一定的幫助；

2、嗓子不舒服該怎麼辦呢

嗓子不舒服的主要原因其實就是用嗓過度，所謂的用嗓過度指的就是過多的頻繁的去使用嗓子，就比如說像教師、主播、歌手、主持人等這樣的行業的話，就會比較費嗓子。像我們平時看到很多老師，平時都會備著一個保溫瓶，然後還會有隨身攜帶著潤喉糖之類的，就是為了能在嗓子不舒服的時候，及時的給嗓子一些調整。而嗓子一旦出現不舒服，就不要再去說話，或者是吃一些辛辣的食物，這樣對嗓子有害的行為。

平時不要經常熬夜，要保持有效且充分的睡眠。熬夜真的很傷喉嚨，這一點可能大家都沒有怎麼注意，是一旦扁桃體出現一點點疼痛感，只要熬夜了，第二天起來扁桃體一定會發炎。處在用嗓過度這樣一個。行業當中的人類多多少少都會有一些這樣的經驗，所以他們會保持非常規律的睡眠，不論是怎樣都要給自己的嗓子休息的時間。

另外多喝熱水，其實對嗓子的滋潤程度是遠遠不夠的。用菊花茶或者羅漢果泡水喝會比較有效果。另外還可以多加一點枸杞，加枸杞是為了能夠有效的提高身體的免疫力，這樣的話就不會經常聲道感染。這是從根源上解決問題的有效辦法之一。除此之外還要保持口腔的清潔，很多人不注意口腔衛生，刷牙上不到位，然後會滋生很多細菌，這也是晚上睡覺，第二天早上起來就感到喉嚨有稍微不適感的原因之一。

還有就是潤喉糖。潤喉糖是真的很有用。比較推薦金嗓子喉寶，這是做的比較好的一個潤喉糖，而且還有各種不同的味道，可以避免味覺疲勞。還有就是實在是到了喉嚨已經講不出話的時候，就不要再動嗓子了。就保持沉默一段時間。如果真的再到嚴重一點的程度時，就必須要去看醫生。

3、喉嚨總是感覺不舒服怎麼辦？

喉嚨總是感覺不舒服，還是去醫院五官科檢查一下，這樣是比較放心。

4、嗓子不舒服怎麼辦？

你好，是不是有咽炎啊，嗓子干癢痛，咳不出咽不下，刷牙惡心干嘔，這些都是慢性咽炎的版症狀，你權可以自我診斷一下。患咽炎的人老是感覺嗓子不舒服。如果有上述情況，就選擇慢嚴舒檸吧，因為我也是咽炎患者，吃這個葯好的，聽葯房的醫生說，這是純中葯的，無任何副作用，連小孩和孕婦都可以吃呢。謝謝

5、咽喉不舒服怎麼辦

服用口含錠,特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌,有助於控制入侵,同也有輕版微麻醉作用權,可麻痹神經末梢,減低痛癢感,含酚的噴液也有同樣效果！
洗鹽水或其他溶液來治療,如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌,若聲音有嘶啞或咳嗽,則疼痛的部位較深,這時漱鹽水較無濟於事！
增加室內的濕度,才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣,造成疼痛！
解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題！
服用止痛葯,以減輕痛苦！
多喝白開水！
以洋甘菊泡入沸水,再用熱毛巾浸透擰干,直接敷在患部,待毛巾冷卻再重復前述動作,可紓解不適！
服用蒜油膠囊,可有效殺菌,唯出現反效果時應立即停止使用！
服用維他命c,有助強化組織,可幫助對抗喉痛的病菌！
更換牙刷,以免舊牙刷上的細菌侵入,若生病了,復原時應該再換一次牙刷,以免被感染！
睡前一至兩小時內不要吃東西,睡覺時將頭部墊高,可防止胃酸逆流,傷害喉嚨！
我外婆教過我用小塊西瓜沾甘草粉吃,可以治喉嚨痛！還蠻有效的！

6、喉嚨總是不舒服怎麼辦？

1.長期反抄復的慢性扁桃體炎可能會導致咽異感征。而且慢性發炎的扁桃體會排出「膿栓」。這種物質刺激咽部會感咽癢不適，引起刺激性乾咳、清嗓； 2.如果有慢性鼻炎或鼻竇炎，由於鼻腔炎性分泌物長期從鼻後流入咽腔（我們可以叫做「回吸痰」），這種刺激也會引起慢性咽炎； 3.有慢性胃炎胃潰瘍的患者，也會出現類似情況，但有一個特點，就是咽反射很重，容易「反胃」、干嘔； 4.您覺得自己屬於哪種原因？另外，職業用嗓過多的人，很容易出現咽炎症狀。 5.如果能弄清楚原因，對症治療當然最好。如果您無法確認，給您一個建議，可以

7、嗓子有點不舒服怎麼辦？嗓子為什麼會覺得不舒服？

1.喉嚨痛多半是體內火氣旺盛引發的，還有可能是出現咽喉炎，在治療期間要注意清淡飲食回，少吃辛辣的食答物。
2.要注意多喝水，有些飲料應避免，濃稠的乳品飲料容易使喉嚨的黏液增多，進一步刺激組織；柳橙汁可能刺激已發炎的喉嚨；含咖啡因的飲料有利尿作用，但是會使體內流失水分

8、喉嚨不舒服總是不舒服怎麼辦？

喉嚨不舒服的話，你可以去買點甘草片，去狠一狠，或者西瓜霜霜什麼，或者用點甘草杏仁什麼的，然後泡一泡茶喝去去火應該就沒有什麼太大的問題了，主要是你可能是有肺火，有火就容易造成喉嚨不舒服

9、喉嚨難受怎麼辦？

1.《如何保護嗓子》
咽喉既是正常呼吸必經之路，又是重要發聲器。所以人人都要注意保護嗓子，尤其是教員、演員、廣播員，更要注意。
首先要注意堅持室外活動，以增強肌體對疾病的防禦能力，避免咽炎、喉炎的發生。
其次是養成咽喉部衛生習慣。飯前飯後要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。抽煙、喝酒要適度，否則會刺激咽喉部組強而產生慢性炎症。
如果嗓子發生不適、刺癢、乾燥或有燒灼感，可採用熱熏氣療法。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現象消失。也可將復方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。有可能還可採用菊花、金銀花或胖大海泡水當茶喝。
.許多XX都有這毛病，我的嗓子也是如此。抄來幾副方子供參考：
無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳。
1．拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2
日後即可好轉。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切後，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。
3．飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻後經常飲入。
4．風油精吸人。將風油精倒在潔凈的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鍾左右，每日3-4次。
3.那就只好試試雞蛋茶了——
雞蛋茶（治嗓子疼嗓子啞）
取新鮮雞蛋一隻，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液里
把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油
，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。
4.如何保護您的嗓子
聲音沙啞失聲是那些需要長時間講話或不正確使用喉嚨的人，時常碰到的困擾。如果持續沙啞超過兩周以上，最好找耳鼻喉科醫師檢查與治療。
一般而言，禁聲休息是治療聲音沙啞的最佳方法，至於聲帶長繭也並非一定要開刀，可先做語言治療，當結節過大或語言治療無效時，才必須接受喉內視鏡顯微手術。
以下是一些日常生活上保護嗓音的妙方：一)
限制工作之外的說話時間，減少不必要的長時間聊天或打電話。二)
使用適當的音量說話，善用麥克風以應付不足之音量。三)
說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長。四)
說話音調不宜太低或過高，而且每一句話的重音不要放前綴。五)
悄悄話是不正確的說話方式。六)
長時間講話時，應多喝溫開水保持咽喉濕潤。七)
盡量用腹部(即丹田)輕松發聲，不要用胸部或綳緊脖子肌肉的方式講話。八)
不抽煙、喝酒，勿吃辛辣油炸類食物，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。九)
應避免用力清喉嚨、咳嗽等動作。十)
充足的睡眠，就寢之前不要吃太多東西。十一)
適當之運動，常保持心情愉快與放鬆。十二)
感冒時應盡量減少說話，此時更須多喝溫開水與聲帶保養。十三)
喉糖、羅漢果、枇杷膏或澎大海
5.那麼如何保護嗓子呢？專家們提出了如下建議：
1、大量喝水，避免飲用酒精和咖啡。保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。
2、不要吸煙，即使是被動吸煙也應該避免，因為吸煙能夠明顯增加患喉癌的風險。
3、不要過度用嗓。不要尖叫不要在嘈雜的區域高聲講話。如果感覺嗓子發干或者說話嘶啞，那就停止講話。講話的聲音要保持正常，不要過高或過低，低聲講話對於保護嗓音來說也是不利的。
4、不要過多地清嗓子。因為當您作這種動作的時候，氣流就會猛烈地震動聲帶，從而損傷聲帶。如果您覺得喉嚨難受，那麼就小口地飲水或是吞咽。但如果您必須不停地清嗓子，那就去找醫生檢查一下，也許是反流性疾病、過敏症等疾病在作怪。
5、當您因為感冒或者感染而嗓音嘶啞的時候，盡量不要講話。
6.如何保護嗓子
咽喉既是正常呼吸必經之路，又是重要發聲器。所以人人都要注意保護嗓子，尤其是教員、演員、廣播員，更要注意。
首先要注意堅持室外活動，以增強肌體對疾病的防禦能力，避免咽炎、喉炎的發生。
其次是養成咽喉部衛生習慣。飯前飯後要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。抽煙、喝酒要適度，否則會刺激咽喉部組強而產生慢性炎症。
如果嗓子發生不適、刺癢、乾燥或有燒灼感，可採用熱熏氣療法。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現象消失。也可將復方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。有可能還可採用菊花、金銀花或胖大海泡水當茶喝。

10、嗓子不舒服怎麼辦

嗓子每天都抄要用到，講話或者吃飯都會涉及嗓子，但是如果您講話過多或者吃了上火的食物，會引起嗓子不舒服，有時甚至沙啞.建議喝下溫水，多次少量飲水，保持空氣流通，空氣質量要好。雖然很難,所以外出的時候戴口罩,嗓子不舒服時,喝杯慢嚴舒寧,對嗓子有很大的幫助.