晚上睡覺打呼魯是怎麼回事

1、晚上睡覺打呼魯是怎麼回事

睡覺打呼嚕是由於舌根後墜堵塞了呼吸道，導致呼吸不暢引起的。具體解決方法有睡姿改變，盡量側著睡，如果比較胖的人減肥是可以改善的。如果很嚴重，出現了夜間呼吸暫停的狀況，這種就建議到首大了，手術可以解決。

2、睡覺打呼嚕是怎麼回事？

打鼾，俗稱「打呼嚕」，是一種較為常見的現象。睡覺打呼嚕的人往往鼾聲如雷，吵得旁人睡專不屬著覺，他自己卻酣睡不醒，這是為什麼呢？
人在熟睡時，全身的肌肉處於鬆弛狀態，包括懸掛在喉嚨口的懸雍垂（俗稱「小舌頭」），當進出人體的氣流沖擊懸雍垂時，就產生了鼾聲。另一種原因是睡眠時鼻子發生堵塞，無法通氣，只能用口來呼吸。人在用口呼吸時，氣流會振動口腔上方的軟齶，發出「呼嚕呼嚕」的鼾聲。
那麼，為什麼有人睡覺時鼻子會不通氣呢？多半是因為頭部位置擺放得不對。所以我們在睡覺時要特別注意頭的位置，盡量選擇側躺的姿勢入睡，同時要養成用鼻子呼吸的習慣，這樣不僅可以避免打鼾，還能過濾掉空氣中的一些塵埃，保護呼吸道。另外，也有一部分人是因為鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺腫大等病因導致鼻子不通，這種情況就需要及時就醫治療了。

3、晚上睡覺打呼魯是怎麼回事

睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？

4、最近晚上睡覺的時候總是打呼嚕該怎麼辦？

對於一些住過集體宿舍和有過合租體驗的人來說會經常遇到睡覺打呼嚕的人。相信大家都會有這樣一個疑問，“最近晚上睡覺的時候總是打呼嚕該怎麼辦？”，下面我們就一起來探討一下這個問題。

我們首先來看打呼嚕的原因。打鼾，是一種普遍存在的睡眠現象，睡眠期間上呼吸道氣流通過時沖擊咽黏膜邊緣和黏膜表面分泌物引起振動而產生鼾聲；其部位始自鼻咽直至會厭，包括軟齶、懸雍垂、扁桃體及其齶咽弓和齶舌弓、舌根、咽肌及咽黏膜。打鼾可使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦血液缺氧，誘發各種心腦血管疾病。白天嗜睡、夜間睡眠呼吸暫停。打呼嚕會引起缺氧，缺氧會加重局部的組織水腫，水腫又加重了氣道的狹窄，繼而導致缺氧更加嚴重，進入了一個惡性循環。

枕頭太高了很容易就打呼嚕，低了也會打呼嚕，所以呢枕頭不可過低過高，這樣才有利於氣道的暢通。蜂蜜和橄欖油都有滋潤喉嚨的功效，使呼吸道暢通無阻，蜂蜜兩勺即可，橄欖油也可以直接喝，但是不能喝太多。睡覺之前不要吸煙喝酒，吸煙、飲酒會使血壓升高，肌肉鬆弛，包括呼吸道，呼吸道變得狹窄，在抵抗力低下的時候吸煙會造成咽喉部發炎、腫脹，會堵住呼吸道，不利於呼吸，這樣很容易會打呼嚕了，所以睡前不要吸煙喝酒。乾燥會造成打呼嚕，多喝水可以滋潤喉嚨。

總而言之，良好的生活習慣可以減輕打鼾，平時少吃或不吃辣、刺激性食物。睡前在室內的床下放一盆水或者是灑水以保持濕度，如果有條件可以使用加濕器來提高室內空氣的濕度，保持喉部的滋潤。

5、晚上睡覺打呼嚕自己都知道是怎麼回事

打呼嚕也是病
打呼嚕的病人以前認為是睡的香，但現在人們已經逐漸認識它可能是一種病態。打鼾的人時常被別人抱怨，和同室或者配偶的關系變得異常緊張，令打鼾者煩惱。然而打鼾更大的危害是引起呼吸暫停.。
打鼾者的氣道比正常人狹窄，嚴重時氣道可以完全阻塞，發生呼吸暫停，呼吸暫停時氣體不能進入肺部，造成體內缺氧和二氧化碳瀦留。嚴重者可導致高血壓，心臟病，心律失常，腦血管意外，糖尿病，腎病，甲狀腺機能減退等等，甚至發生睡眠中猝死。
打鼾的機理是什麼
打鼾者的氣道通常比正常人狹窄，白天清醒時咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放，不發生堵塞。但夜間睡眠時神經興奮性下降，肌肉鬆弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時，產生渦流並引起振動，從而出現鼾聲，嚴重時呼吸可以暫時停止，從而影響人的身體健康。另外還有很少一部分人是因為中樞性的原因。
常見的打鼾和呼吸暫停的病因
各種原因引起的呼吸通道狹窄，主要是氣管平面以上的上呼吸道狹窄都可以引起打鼾甚至呼吸暫停，具體包括：鼻中隔偏曲，鼻息肉等引起鼻部狹窄。咽部狹窄：扁桃體肥大，咽部鬆弛,懸雍垂過長。舌體肥大，舌根部腫瘤、舌後綴等引起咽腔狹窄。頜面部發育畸形，如小頜畸形等，肥胖。小兒多由於扁桃體肥大及腺樣體肥大。
打鼾怎麼辦？
打鼾患者如果要了解自己的睡眠質量，睡眠中有多少次呼吸暫停，每次暫停多少時間，睡眠時血中的含氧量，睡眠時的心率變化等，你只需要做一夜的多導睡眠圖監測就可以知道，多導睡眠圖檢查目前已被認為打鼾病人必做的重要檢查,它可以對病人夜間睡眠時腦電圖，心電圖，肌電圖，口鼻氣流及血氧飽合度及心率等對進

6、晚上睡覺打呼嚕是咋回事？？

睡眠時打鼾也就是俗稱的打呼嚕，如果伴隨著呼吸暫停，在臨床上則稱之為內睡眠呼吸暫停綜合征。患者首先容需要到醫院檢查多導睡眠監控儀，因為打鼾可分為中樞性以及阻塞性，如果是堵塞性導致的，常見於顱內疾病或者顱內腫瘤，患者需要佩戴正壓呼吸機進行治療。如果是堵塞性還需要詳細檢查耳鼻咽喉科並進行電子鼻鏡以及電子喉鏡檢查。因為堵塞性一般是由於鼻腔以及咽喉部的疾病而導致的呼吸道狹窄形成患者打鼾，常見的疾病包括以下幾個：鼻中隔偏曲、慢性鼻炎、肥厚性鼻炎、鼻息肉、鼻腔腫瘤、腺樣體肥大、軟齶肥厚、扁桃體肥大導致咽腔狹窄、下頜骨畸形。上述疾病都會引起上呼吸道阻塞，從而引起患者呼吸困難而出現睡眠時打鼾，只要找到病因，並行手術治療就可以治癒。