怎麼讓

1、怎麼讓自己

讓我猜猜，怎麼讓自己成熟長大，對嗎。一個人成熟，需要有生活閱歷，經驗教訓的積累的，

2、怎樣讓女人要做愛

最簡單就是喂葯，然後等待她起反應你在上！麻煩點就是你說愛她，各種花言巧語！讓她把自己交給你增進感情，然後挑逗她唄！吻她嘴、胸、背、耳朵、腋窩、甚至那裡、等她情動再一舉拿下！加油哦

3、怎麼讓自己沒食慾？

如果你是「美食族」的一員，食慾經常有控制不住的情況，不妨試試下面的方法來克服你的食慾：

先喝一杯水
喝水讓口腔和胃部有東西經過的感覺，水分可以撐起胃部的空間，減輕飢餓感，緩一緩進食的沖動。
勒緊腰帶，活動四肢
勒緊腰帶可以增加腹部的壓力和減少胃部的空間，如果配合注意力的移轉，可以有效減輕食慾。
增加生活壓力
壓力會促進腦內交感神經素的分泌，這類內分泌素會抑制食慾，促進脂肪的燃燒，所以經常讓自己忙碌一些，肥胖將會遠離你！
喝杯咖啡或綠茶
咖啡含有咖啡因，綠茶含有茶兒素和多酚，這些成分都可以促進新陳代謝，增加產熱作用，對減肥有幫助。
餐前吃點水果或糖
英國倫敦聖喬治醫學院的研究發現，讓一組人在餐前吃點葡萄糖，另一組則正常進食。經過兩星期的觀察，結果發現餐前吃葡萄糖的這組，體重反而增加的少。可見餐前的甜食可以減少食慾，避免吃進太多熱量。
除此而外，生活中只要把握幾個簡單的原則，就可以做到兼顧生活品質與減少熱量攝取的要求。這些原則包括：每日以三餐為主，三餐以外不要吃任何點心，先喝湯、再吃菜、最後慢慢吃肉類和飯，專心進食、不可狼吞虎咽 ，多利用蒸、煮、涼拌等方式烹調，少吃花生、瓜子、腰果、核桃等高脂食物，不吃零食或甜點，少喝含糖飲料或酒，辦公室或家裡不放零食和垃圾食物，嘴饞或食慾不能滿足時試試無糖口香糖……等等。

4、怎樣讓word

設置字體標准
1、打開Word，並新建空白文檔
2、點擊「頁面布局」→「頁邊距」→「自定義邊距」
3、在跳出的「頁面設置」窗口，設置頁邊距大小
上：3.7厘米
下：3.5厘米
左：2.8厘米
右：2.6厘米
4、點擊「板式」→「奇偶頁不同」前打「√」
5、點擊「文檔網路」→「字體設置」
6、在跳出的字體窗口中，設置：仿宋、三號，並確定
7、在「文檔網路」設置
指定行和字元網格；
每行「28」
每列「22」並確定

設置眉首
1、點擊「插入」→「文本框」→「繪制文本框」，之後的滑鼠變成「+」。
2、按住滑鼠左鍵，拖拽出一本文本框，並輸入您的紅頭文字
3、單擊滑鼠右鍵，找到並單擊「其它布局選項」
4、在彈出的「布局」窗口中設置：
對其方式：居中；
相對於：頁面；
絕對位置：2.5厘米；
下側：上邊距。
5、點擊「大小」設置
高度為：2厘米；
寬度為：15.5厘米，並確定。
6、然後，點擊滑鼠右鍵，找到「設置形狀格式」單擊它。
7、點擊「填充」，選擇「無填充」；
點擊「線條顏色」，選擇「無線條」；
點擊「文本框」，將上下左右設置為「0厘米」並關閉。
8、選中您剛剛輸入的紅頭文字，設置為：
字體：「小標宋簡體」
字型大小「32」
字體顏色為「紅色」並「居中」
9、如果您電腦中沒有這個字體，可以直接百度搜索「小標宋簡體」，下載後安裝即可。
注意，安裝完字體後，需要重新打開Word文件才會顯示。
10、之後，要按照規定，空兩行，並輸入「文號」
文號字體要求為：「仿宋」；大小為：「三號」

設置紅線
1、點擊"插入"→「形狀」→「直線」，之後的滑鼠會變成「+」。
2、按住Shift按鍵和滑鼠左鍵，向右拽，畫一條水平線。
3、點擊滑鼠右鍵，選擇「其它布局選項」
4、在跳出的「布局」窗口中設置
對其方式「居中」；
相對於「頁面」；
絕對位置「7厘米」；
下側「頁邊距」。
點擊「大小」設置，寬度為「15.5厘米」並確定
5、選中那條直線，滑鼠右鍵，選擇「設置形狀格式」
6、找到「線條顏色」設置為「紅色」；
點擊「線形」設置為「2.25磅」並關閉。

最後
規定是在紅線下空一行，然後填寫您要輸入的具體文字內容。
這里以李白的詩為例。
具體文字的標題設置，字體「小標宋體」，大小「二號」；
內容設置，字體「仿宋」，大小「三號」
最後一行要註明日期，要求日期需要右空四行

5、怎樣讓自己變得有內涵？

在這個社會當中，有些人一看就是屬於那種特別粗魯無禮的類型，但是有些人則恰恰不同，這種類型的人看上去就很有修養和內涵，而其實人可以發生轉變的，我有以下幾種方法來幫助你，讓別人一看到你就覺得你是那種特有內涵的人：

第一點，多讀書，這個是絕對不是空話，畢竟腹有詩書氣自華，讀書絕對是能夠提升一個人的氣質的，讀書能夠幫助你做到的不僅是看起來有內涵，而實際上你真的是有內涵的，多讀書，讀好書的話，其實你本人所掌握的知識也就越來越多，你的學識也就越來越而豐富，而當你真的上知天文下知地理的時候，你就真的是一個有涵養的人了，這個時候別人看你的目光也都不一樣了，你散發出來的書卷氣往往就能夠打動周圍的人，可以展現出你的修養。

第二點，多溝通，有內涵的人絕對不是閉門讀死書，而是學會與其他人交流，在溝通的過程中，你就能夠充分的說明你的觀點，表達你的看法，而當你溝通很多的時候，你就會發現你在與人打交道方面十分的有技巧了，這個時候你的涵養也就會在和別人打交道的時候展現出來了，

第三點，在外貌方面你也應該做出一些改變，這樣你就算沒有那麼多涵養，也能夠看起來像是一個有涵養的人，例如衣服要干凈整潔，看起來屬於那種文文靜靜的類型，而戴一副眼鏡也能夠增加一些有內涵的氣質，一般戴眼鏡比不戴眼鏡看起來更加有內涵一些，而做到以上三點，其實你已經成為一個讓別人一眼就看出你是有內涵的人了。

女孩子：

要不斷地學習，給自己充電，充實頭腦，拓展眼界，提升氣質！

1、要自律自愛自強，愛惜自己，讓自己自食其力，不要安於現狀，自己的未來自己創造，不用依靠他人活著。

2、梳妝打扮自己，外表追求完美，內在追求完善，不管青春歲月，在每個階段保持住女人該有的魅力。

3、堅持鍛煉，塑造好的體型，讓自己充滿活力，不要讓自己成為胖子，看起來臃腫笨拙。

4、產生生活瑣事矛盾，不要爆出口說臟話，會讓人感覺很沒有素質，形象也會大打折扣。

5、笑一笑十年少，微笑能讓人變得更加年輕，讓別人有親近感，煩惱也會隨之消失，不管什麼時候請面帶微笑吧。