1、本人喜歡打籃球，但不知道跟腱長了有什麼好處
1健身房腿部訓練器30個小時.2 晨跑3公里.3 每天跳繩200個.4每天蛙跳400米.說明你的彈回跳通過後天的鍛煉有很大的提升答空間，但一定要得到科學的訓練才可以哦！還有在吃飯的時候建議你兩天吃一個生雞蛋，這樣有助於你的跟腱得到充分的營養，劇烈運動的時候跟腱才不會容易受傷。
2、跟腱長有什麼好處
就是在你後腳跟那,你把前腳掌或前腳的5根腳趾用力向地上墊起,然後用手去摸你腳後跟或小腿下面,你會感覺到一跟很硬的很長的東西,那個就是跟腱!(前提是你去摸的時候,你腳要像我上面說的,要使力,不然摸起來不明顯).希望可以幫助你!
3、本人喜歡打籃球,但不知道跟腱長了有什麼好處?我跟腱24厘米
跟腱越長跳的越高
,一般人跟腱都在15~20厘米
你的彈跳力一定很好!