腳板心痛是什麼原因

1、腳板心痛是什麼原因

腳底痛,一般有幾來種可能,一是趾腱源筋膜炎,疼痛的部位靠腳掌前面一點;二是跟骨骨刺,是骨質增生的結果,疼痛的部位主要是靠近跟骨的地方,也就是腳掌靠後面一點,但這病是有慢性病史,老年易患,而您只是最近一段時間起病,且您還年輕,一般不考慮;三是跟腱炎,這病疼痛主要在腳後跟肌腱處,疼痛厲害的話,可以牽連腳後跟.根據這些病的發病特點,現在本人考慮趾腱筋膜炎可能性較大,.注意休息,走路不要走多了.3.睡前熱水洗腳,腳底也可熱敷.4.如果症狀重的話,影響步行,那麼建議針灸或推拿治療

2、腳底心痛是什麼原因引起的

腳底板疼一般和腳底筋膜有關系，可以檢查一下是否是跖筋膜炎也就是足底筋膜炎

3、腳底心疼是怎麼回事？

這原因就多了，可以是腳底本身軟組織炎症，也可以是腰椎神經壓迫，還可以是小腿肌腱問題引起等。

接下來，我會從較為常見的原因著手，告訴大傢具體為何腳底中心痛的，以及一些常規處理方法。

原因一：足底筋膜炎

足底筋膜炎（plantar fasciitis），通常由於過度使用或損傷導致足底筋膜產生無菌性炎症，常表現出足底近足跟處疼痛不適。當然疼痛也可能會在腳底中心。

當出現足底筋膜炎時，足部疼痛通常在早上睡醒踏出前幾步時、長時間站立或步行後變得更明顯。

足底筋膜炎常規處理方法：

除冰敷、休息外，還可以嘗試足底放鬆或小腿拉伸運動緩解症狀。

在足底滾筋膜球或冰過的礦泉水瓶。

對於冷凍後的礦泉水瓶，偏冷的溫度有利於緩解疼痛舒緩炎症，滾礦泉水瓶有利於放鬆筋膜緩解疼痛。

小腿拉伸運動

一腿在前一腿在後，後側腿腳跟不離地，足尖對准前方；

前腿緩慢屈膝，後側小腿有拉伸感即可；

保持10-20秒，一天5-10次。

原因二：脛後肌腱功能障礙

脛後肌腱功能障礙（Posterior tibial tendon dysfunction ,PTTD）,也稱成年人後天扁平足。

脛後肌腱從小腿下方，穿過腳踝，附著在足底中部的骨頭上，有著支撐足弓，維持足部穩定性的作用。

換言之，當脛後肌腱出現問題時，可能無法支撐好足弓，出現後天扁平足（flat foot），如下圖1。

除了扁平足，還可能會出現小腿、腳踝內側疼痛、腫脹或無法踮腳站立。疼痛往往出現在活動過程中，例如跑步、長期步行。

脛後肌腱功能障礙常規處理方法：

使用踝關節支架或石膏固定，減輕足部負擔；超聲治療與一些非甾體抗炎葯(NSAIDs)有利於舒緩炎症緩解疼痛；適度運動強化肌肉，減輕脛後肌腱負荷，改善活動功能障礙；若保守治療無效，需要考慮手術修復肌腱的可能性。

原因三：腰椎神經受壓（如腰椎間盤突出症）

神經支配著身體不同部位的感覺與力量。像是腰椎神經會支配到足部的感覺與力量，如下圖L5腰椎神經根的支配范圍涉及到足底。

因此，當這腰椎神經受壓時，有可能引起足部的疼痛、麻木，或力量下降。

跟前兩個原因不同，它病變的部位不在足部而是腰部，症狀的出現會與腰部活動（如向前/向後彎腰），長期久坐等有關。

所以，常規處理方法往往也是在腰部。例如，腰部深層肌肉強化運動，腰椎牽引，腰椎手術等。

總結：

以上是導致腳底中心疼痛的常見原因。

如果通過常規應對方法，仍無法緩解，甚至疼痛越來越明顯，出現頻率越來越多，建議盡早就醫尋求專業醫療幫助。

另外，需要補充的是，不要自己給自己下診斷！否則，您很容易會每看一個相似的症狀，就覺得自己好像是這樣，越看越迷茫。遇到長期無法緩解的足底疼痛，還是應該請醫生判斷。

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4、早上起來腳板心痛是什麼原因

腳板心，抄是湧泉穴為主的地方襲。湧泉穴，是屬腎所主，腎又主管夜晚人體的活動情形。不通則痛，說明是在夜裡受涼，或睡姿不對，或類似落枕之類的情形，造成氣血不通，邪氣占據。腎的經氣無法迴流到湧泉穴。人體活動後，寒涼之邪受驅，而不再痛了。用過的方法有：一，用辛溫行氣的葯搽足心，如天麻油，桂油，二千油，平安油，紅花油，跌打油等，二，用針灸針刺之（很小那種，似蟻咬，剌後略消毒）。三，剌委中穴，不懂就用一，二法。

5、腳板心痛是什麼原因

發熱一般情況下是因為感染到細菌病毒和支原體導致的相關症狀。而發熱也回會影響全身各個答系統。產生相關症狀，所以治療的話，一般需要用點消炎的葯物，比如羅紅黴素，或者頭孢類抗生素，加上清熱解毒的葯物來治療，比如清熱解毒口服液，抗病毒口服液等等，都會有一定的效果，如果持續不緩解的話就要去檢查，找到原因，以後針對性的治療療效會更好的。

6、運動多了，腳板心痛怎麼回事？

這個是很copy正常的，尤其是籃球和足球，你如果沒有受傷就屬於你的運動量已經超負荷了這是肌肉過度緊張疲勞的表現如果你能每天用水泡泡腳就可以很快恢復另外，如果你經常鍛煉隨著你肌肉和神經能力的加強這種感覺會逐漸減輕但要注意，長時間大量運動最少要給自己48小時休息如果超負荷最少給自己72小時休息謝謝採納

7、腳底心痛什麼『原因

腳底心痛一般考慮是足底筋膜炎，肌腱炎等等軟組織疾病導致的。往往發生在行走內時間較長的病人身上，如每天步容行超過10000步，會導致這種病的發生。要停止長距離運動，使用促進血液循環和祛瘀的葯物，外敷或者清洗腳部，在完全休息之後，這些症狀通常可以自然地得到緩解。

工作中長到站立，跑底長時間的勞損都會引起腳底中心疼痛，還有走路姿勢不正確，鞋子穿著不合適都會給足底帶來很大的壓力，時間久了就會出現疼痛。每天睡前可以使用溫水泡腳，泡好後往足底貼上痛寧消貼，再按摩十分鍾即可，第二天更換這樣連續使用一星期疼痛會明顯減輕。

8、腳板心痛什麼原因 如何處理?

腳心痛可以由很多原因引起，如鞋不合腳，腳底韌帶拉傷等，根據您所回敘述的情況不能確定是由什麼答原因引起，建議到醫院檢查一下。中醫上講腳心疼和腎虛有關系，你自己看一下真假的情況吧，我再給你說幾個緩解的辦法盡恭參考： 將腳抬高 腳舉高有助於減緩腫脹，建議可以舉高超過心臟高度15～20厘米左右，特別是當你准備睡覺的時候，你可以用幾個枕頭墊高的方式，會感覺比較舒服。 按摩 按摩你的腳可能伸展肌肉組織，增加血液循環。 腳心痛原因有好多，如鞋不合腳，腳底韌帶拉傷等 在中醫上、腳心疼和腎虛有關系。 你講的有點模糊。建議去醫院看下。 這里給你2個緩解方法。

將腳抬高 腳舉高有助於減緩腫脹，建議可以舉高超過心臟高度15～20厘米左右，特別是當你准備睡覺的時候，你可以用幾個枕頭墊高的方式，會感覺比較舒服。 按摩 按摩你的腳可能伸展肌肉組織，增加血液循環。