碳酸飲料喝多了會怎麼樣

1、碳酸飲料喝多了的後果

長期飲用碳酸飲料不僅容易對骨骼造成影響，陳祖輝主任指出，碳酸飲料也對腸胃刺激較大，容易增加胃腸蠕動引起腹瀉。而但凡含有可發酵的碳水化合物產品（糖和某些澱粉），都有可能導致蛀牙，碳酸飲料也不例外。同時碳酸飲料含糖多而導致熱量較高，所以常喝碳酸飲料的人要當心肥胖。

正常人的骨骼中除了含大量鈣以外，也含有一定量的磷。由於磷更易被人體吸收而更難被人體排除，當人在長期大量攝入磷酸後，身體對鈣的吸收就會受到一定程度影響，容易導致鈣、磷比例失衡，進而會影響鈣鹽在骨質中的沉積，導致骨質疏鬆。所以，當碳酸飲料喝多了的人群在進行跑步、舉重等劇烈運動的時候，骨頭往往會因為承受過大的外力作用突發骨折。

(1)碳酸飲料喝多了會怎麼樣擴展資料

碳酸飲料對各類人的影響

1、青少年處於青春期，骨骼正在生長發育，需大量補充鈣質。若長期飲用碳酸飲料，導致鈣、磷比例失衡將會影響成骨的發育。

2、孕期女性本來容易缺鈣，過多飲用碳酸飲料不但易引起母親骨質疏鬆，還可能影響胎兒的骨骼發育。此外，二氧化碳會刺激胃液分泌，胃酸過多容易有飽腹感，影響食慾，對胎兒與自身都無益處。

3、伏案上班族，如IT人群。陳祖輝向家庭醫生在線編輯表示，由於平時工作壓力大，加班時喝上兩三罐汽水，補充能量又提神。但因久居室內，運動量較少，這類人群鈣的吸收本來就略有不足，若在養成了汽水當水喝的壞習慣，更容易發生骨質疏鬆。

2、碳酸飲料喝多了會怎麼樣？

殺精，常喝碳酸飲料容易引起肥胖。還有在發育期最好不要常喝碳酸飲料，對身體沒有好處。
碳酸飲料—影響你的鈣與鐵
碳酸飲料包括各式汽水、調味汽水、可樂、調味可樂、以及各式含氣飲料。
碳酸飲料不宜常喝的原因有四：
碳酸飲料含有氣體，即二氧化碳
二氧化碳會刺激胃液分泌，胃酸過多容易感覺腹脹，降低食慾，而減少日常飲食攝食。飲食中若營養素攝取不足會影響正常生長發育、學習效果、運動成績、工作表現和身體健康。
碳酸飲料的另一成分磷酸
磷酸會降低體內鈣的吸收，影響骨骼生長及身高的正常發育。正值生長發育期的兒童與青少年，需要充分的鈣質，使骨骼正常生長發育，維持良好的骨骼新陳代謝，並使骨骼密度達到最佳狀況，所以更不宜飲用碳酸飲料。另外，磷酸還會阻礙鐵質的吸收，鐵是製造血液的主要材料之一，一旦鐵質不夠，會引起缺鐵性貧血。正在快速生長發育的孩子們，也正需要足夠的鐵質來快速造血。尤其是青春期少女，鐵的需要量更高，因為每個月的月經，會固定損失大量鐵質。所以愛喝碳酸飲料的女孩，更容易發生缺鐵性貧血。
各式可樂中含有的咖啡因
咖啡因會刺激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸；會刺激胃酸分泌，傷害腸胃；具有利尿作用，老人容易有脫水的危險；長期飲用會上癮，一旦不喝，就覺得渾身不對勁，無精打采或頭痛。若長期過量飲用，即每日咖啡因超過 200 毫克，便會有消化不良、頭痛、失眠、神經質、發抖、易怒、心跳加速等慢性中毒現象。咖啡因存在於可樂、茶和咖啡中，一罐 355 c.c.的可樂含有咖啡因 65 毫克，一罐 350 c.c.烏龍茶含 80 ～120 毫克，一杯即溶咖啡含85～200 毫克；因此，一天若喝三罐以上可樂，或喝一罐可樂，再加上一罐烏龍茶與一杯咖啡，就攝取咖啡因超過了200 毫克，長久下來便容易發生慢性中毒現象。

牙齒受到腐蝕（保護層變薄、牙變易損）， 是酸性物質作用所致，齲齒則是吃過多糖引起的。洛克博士觀察發現：每天喝28克發泡飲料的12歲青少年，牙齒明顯受蝕；每天喝4杯發泡飲料，12歲的青少年牙齒受損高達25.2％，14歲的青少年則高達51.3％。但是凡事無絕對，偶爾喝喝調劑下生活也未嘗不可啊，

3、碳酸飲料喝多了會怎樣？

有傷身體

4、碳酸飲料喝多了會怎樣

磷酸導致骨質疏鬆
碳酸飲料大部分都含有磷酸，大量磷酸的攝人，會影響鈣的吸收，引起鈣、磷的比例失調，如果奶製品又攝人不足，就很容易缺鈣。缺鈣無疑意味著骨骼發展緩慢和骨質疏鬆，有調查資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。這對處於生長過程的青少年身體發育損傷是非常大的。
二氧化碳過多影響消化
碳酸飲料雖然口味過多，但裡面的主要成分是二氧化碳。適當飲用含有二氧化碳的飲料，可以起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內的熱量，是有所益處的。但如果碳酸飲料喝得太多，大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑製作用。過多的二氧化碳還會引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能的紊亂，損害身體健康。
降低人體免疫力
營養學家認為，健康的人體血液應該呈鹼性，但目前飲料中添加碳酸、乳酸、檸檬酸等酸性物質較多，又因為近年來人們攝入的肉、魚、禽等動物性食物比重越來越大，許多人的血液呈酸性。如果這時再攝入較多的酸性物質，如飲用碳酸飲料等，就會使血液長期處於酸性狀態，不利於血液的循環，而人體的免疫力也會因此而下降，各種病菌乘虛而人，使人感染各種疾病。
喝碳酸飲料易患胰腺癌
最近一項研究結果發現，如果一個人每天喝兩杯以上的碳酸飲料，將極有可能患上胰腺癌。越來越多的信息表明，碳酸飲料是患胰腺癌的一個重要誘因。對於那些大量飲用碳酸飲料和果汁的人來說，其患胰腺癌的可能性極高，如果一天飲用兩杯這樣的飲料，這些人患胰腺癌的幾率要比一般人高出90％；而如果每天向食品和飲料中放糖超過5次以上的人，患胰腺癌的幾率要比那些不放糖的人高出30％。因此，降低患胰腺癌的風險只有一個辦法，就是減少對甜食和碳酸飲料的依賴。
大量糖分有損牙齒健康
碳酸飲料含糖量過多，飲料中過多的糖分被人體吸收後，就會產生大量的熱量，長期飲用容易使人發胖。更重要的是，它給腎臟帶來了很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。

5、經常喝碳酸飲料會怎麼樣，謝謝

1.經常喝會導致肥胖，碳酸飲料中含有大量的糖，熱量高，經常喝可以導致脂肪囤積，產生回肥胖。答2.影響身體對鈣的吸收，很多碳酸飲料里都有磷酸，經常喝可以導致鈣、磷比例失調，影響鈣的吸收，進而導致骨質疏鬆影響發育。3.對牙齒的損害，碳酸飲料中的糖分還可以導致齲齒的發生。4.產生結石，喝碳酸飲料導致鈣的吸收受到影響，從而大量的鈣需要排除體外，從而增加了腎結石的發生。

6、碳酸飲料喝多了會怎麼樣

碳酸飲料最大的壞處就是熱量和糖分過多。嗯呀，碳酸飲料喝多了就內會。發胖，這是第一點。 碳酸容飲料喝多了還一個。糖分太多會對牙齒不好，如果你本身也吃不好。牙齒會更不好。還有碳酸飲料喝多了。身體會缺乏正常的水分，因為你喝多了碳酸飲料就不能夠喝水了。

7、碳酸飲料喝多了會有什麼影響？

碳酸飲料喝多了再劇烈活動的話對胃不好，晚上會睡不著覺，
小孩子會對大腦發育影響，少喝還是可以的，還可以治療頭痛。

8、喝多碳酸飲料會對人體造成什麼危害

首先，牙齒被腐蝕掉，就是所謂的可樂牙；
其次，糖分攝入過多，這危害就多了；版
碳酸權飲料還能造成鈣質流失；
如果腸胃不好的人，尤其是有潰瘍的人還可能造成穿孔。
總之，碳酸飲料就是加了CO2的糖水，有百害而無一利，尤其是青少年絕對不該喝！

9、經常喝碳酸飲料的人會怎麼樣？

隨著現代社會的不斷發展，人們由以前的物質生活變成現在的精神生活，開始注重自己的身體健康，無時無刻的不在關注著自己的健康，吃飯不再是為了吃飽，而是為了吃好。有時候的好吃，並不代表是健康，而難吃的就代表不健康，下面就由徐小編來給大家講述一下，經常喝碳酸飲料，對身體的危害有哪些。分為以下幾點進行闡述。

第一個危害就是，碳酸飲料中含有大量的糖分，還有一些化學物質的添加。當喝進身體內，這些化學物質會和胃中的胃酸發生一些化學反應，有的還會中和胃中的胃酸，造成食慾的下降，自然就會減少胃酸的分泌，為了黏膜就會受到一些干擾，造成胃的損傷。食慾下降之後，體重也會跟著下降，就會造成營養不良，身體不能得到更好的成長，會形成一種侏儒症。

第二個危害就是，碳酸飲料中含有大量的二氧化碳，是一種汽水，會和骨頭中的一些物質發生化學反應，容易促進骨的流失，從而造成骨質疏鬆。一次不經意的小運動，就有可能造成你的骨頭脫臼，甚至是骨折。

第三個危害就是，會對牙齒造成一些不可避免的損傷，就算是喝一小口碳酸飲料，你的牙齒也會感覺到摩擦力增強，這是碳酸飲料，在腐蝕你的牙齒，雖然是很細微的腐蝕，但是經常喝會造成牙齒鬆弛，甚至脫落，就算用吸管也難以避免。

所以，為了自己的身體健康，一定要控制住自己的飲食，在生活當中少喝一些碳酸飲料，多喝一些白開水。純天然的才是最好的，大自然給我們的才是最好的。好了就到這兒，謝謝觀看。給徐大強點點關注，點點愛心。