體內濕氣重吃什麼葯

1、體內濕氣重吃什麼葯?

一般我們所copy說一個人濕氣重往往是已經有一定的表現症狀了，中醫的濕氣有外濕轉內濕，多久居潮濕而致。內濕多由愛吃生冷，衣著單薄，誤用苦寒葯品，加之久病而致脾虛運化不好，濕濁內生。多表現為頭重如裹，失眠或嗜睡，眼睛浮腫，面色差或黃或生痤瘡。口黏膩，苔膩，腹脹，大便不規律，或不爽，或粘粘，四肢沉重，腳氣，女性有白帶異常，婦科炎症等，平時在生活中也可用中葯茶療調理，德甫堂的濕清草茶，內部去走濕氣，幫助緩解改善身體濕氣重現象。多吃具有健脾除濕作用的食物，如山葯、扁豆、冬瓜、薏苡仁等。這樣調理一段時間濕氣會好很多。

2、體內濕氣太重吃什麼葯比較好

現在人們工作壓力大、久坐，熬夜，攝入熱量過多，運動少，再加上夏天氣溫高，雨水增多，空氣濕度大等，都會容易導致身體脾虛濕氣大，身體濕氣嚴重將不利於健康，這時候很多人都會想到薏米，不錯，薏米是葯食兩用食材，薏米不但富含優質蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦質元素和維生素，還具有消除體內濕氣、清熱、強健脾胃、增強機體免疫力等功效。

紅豆，具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫等多種功效，尤其擅長利水祛濕，它和薏米結合一起食用，做成薏米紅豆粥，祛濕效果事半功倍，所以，紅豆薏米粥，也是大家比較公認的祛濕、消除體內水腫的養生粥。

但是需要注意的是，生薏米性質偏涼，不適合長期食用，尤其體質偏寒的人，長期食用生薏米會對身體健康不利，所以，如果長期食用薏米最好炒熟，就是用炒鍋，小火慢炒，炒到顏色微微發黃即可。

下面介紹紅豆薏米粥的製作方法，同時粥里還加了蓮子，蓮子有清心安神、健脾益腎的作用，不但給這款粥增加了營養，同時保健效果也更強了。

【熟薏米紅豆蓮子粥】

所需食材：薏米100克、紅豆80克、蓮子50克、糯米50克。

製作過程：

1、首先把薏米淘洗干凈，倒入一口乾凈無水的炒鍋中微火慢炒，期間要用鏟子不停翻拌，防止薏米炒糊，當看到薏米由亮白色逐漸轉至微黃時即可關火，盛出備用。為了每次用時方便，一次可以多炒些，密封玻璃缸保存。

2、電飯煲預約。因為薏米和紅豆雖然澱粉含量比較高，但其質地都比較堅硬，難於煮熟，也不易糊化，為了增加粥的口感，我少加了些糯米。把糯米、紅豆、蓮子三種食材洗凈，和薏米混合，一起倒入電飯煲中，接著添加純凈水，水的量可根據家裡人口數決定。

蓋上電飯煲的蓋子，插上電源，選擇八寶粥模式，調好預約時間即可。

第二天一鍋香噴噴的薏米紅豆蓮子粥就熬好了，非常簡單。尤其早晚喝一碗這樣綿密濃稠的粥，不僅補充了身體流失的水分，還能起到健脾、除濕、美容養顏、消除體內水腫、抵抗疾病等保健作用。

以上是我對「身體濕氣嚴重不利於健康，食用什麼可以有效去濕氣？」個人見解，希望對您有幫助，感謝您的閱讀。

3、體內濕氣重吃什麼葯

一般來說，當空氣中的濕度為40%至60%時，人體體感比較舒適。但如果濕度過大，細回菌則更易繁殖或傳播。濕答度大除了可能會對人體皮膚產生影響外，還會導致產生一些疾病。人體對外界溫度、濕度變化有自然的調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素，造成體內水分調控失衡，濕留體內，影響健康。而濕氣重容易讓人感覺疲乏睏倦，沒有食慾，手腳冰冷，身體黏膩不舒服。這些都是濕清重表現，可以選擇中葯調理，徳甫的濕清草茶，可以幫助去除體內濕氣，幫助調理，祛走「濕」氣，隨身攜帶、方便飲用。
濕氣重的人要多食扁豆、玉米、鯉魚、鯽魚、芡實等祛濕之物。
濕氣重應該避免吃水果的，不要吃涼性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。濕氣重的人應少食蝦蟹、芒果、榴槤等濕熱、滯膩之物。
濕氣重的人不要吃寒涼性的食物。包括鴨肉、蛋白、蟹、海帶、紫菜、西瓜、香蕉、梨、甘蔗、柿子、奇異果、楊桃、竹筍、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、黃豆、豆腐、芹菜、菠菜、金針、茄子、蓮藕、筊白筍、薏仁、茶葉、綠豆、綠豆芽、鹽、醬油、白糖等等。一般民間所說的冷、涼或退火的食物即指寒涼性食物。

4、體內濕氣重吃什麼排濕氣的葯？

1、生薑祛抄濕
生薑中含有豐富的姜辣素，這種物質能對呼吸以及血管產生一定的興奮作用，並能促進血液循環，起到不錯的祛濕效果。另外，對於因為感染風寒而感冒的人也可通過吃生薑幫助自己驅寒發汗。
但是生薑屬於一種溫性的食物，在通過吃生薑來起到驅濕效果的時候一定要認清自己的體質，以免加重身體的內火，反而得不償失。
2、勤運動
這個方法堪稱完美，只不過就是沒有幾個能堅持做到。運動可以排毒，體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發一系列的病症。運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動，有助活化氣血循環，增加水分代謝。
3、薏米祛濕
在眾多材料中，祛濕效果最好的食物就莫過於咱熟知的糙米----薏米。在古代有名醫書《本草綱目》中就有記載：薏米能「健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。」所以薏米對祛濕能起到顯著的作用。
4、德甫的濕青騲茶，食用方便，節約時間快速祛濕，效果明顯

5、體內濕氣重應該吃什麼葯

多吃利濕健脾的食物，如薏米紅豆粥，另外，也可以喝稀健薏米紅豆茶

6、體內濕氣重吃什麼中葯？

一般需適當用些除濕的葯物如可以用清熱除濕顆粒治療，濕氣重常容易出現了明顯的身體肌肉及關節疼痛、腹脹、惡心、厭食、腹瀉等症狀。
如果出現了上述症狀，需盡早使用合適的葯物治療，也可以採用中醫中葯三仁湯治療有一定效果的。

7、體內濕氣重祛除吃什麼葯？

體內濕氣重，可以在醫生的指導下服用補中益氣丸、四君子丸、人參專健脾丸、參苓白術散屬、理中丸、附子理中丸、二陳丸、平胃散、藿香正氣液、龍膽瀉肝丸、五皮飲、八正散、清熱祛濕顆粒、四妙丸、二妙丸、當歸苦參丸等葯物。人體濕氣可由外濕侵襲，如淋雨下水、居處潮濕、冒受霧露等而形成，亦可因脾失健運，水液不能正常輸布而化為濕濁，或嗜食油膩、飲酒、食生冷等形成。常見患者頭重如裹，胸悶脘痞，食慾不振，惡心欲嘔，肢體困重或酸痛，皮膚濕疹瘙癢，大便稀溏，小便渾濁等。

8、體內濕氣太重吃什麼葯能把濕氣排出來

體內濕氣重，就是脾上出現了問題，這個情況我之前也不知道，還是一個朋友告訴專我的。我屬本身體內濕氣特別重，找了不少方法，例如網路上的方法吧，我吃了這樣不行，吃那樣不行，還嘗試過熬薏米粥，結果把自己的胃吃得不舒服，後來才知道，薏米屬於寒性，吃多了不好，最好要搭配好，我搭配不來，糊弄著就吃了。

後來，濕氣越來越嚴重，想去拔罐，但是沒去，聽旁人說，這種方法不可取，有損人身正氣，具體是不是這樣咱也不知道，反正覺得不好，後來經人介紹，找到一種祛濕茶，他說祛濕先健脾，我喝了很管用，真把我濕氣喝好了，之前我也試過相關的祛濕茶，例如抖音推薦的，我都試過，但是沒有我現在的這個好，徹底的祛除了我體內的濕氣，用那個人的話說，祛濕是根據人的體質來的，有的人特別管用，有的可能要很久才管用，所以，我現在喝的這個我認為就適合我。

9、體內濕氣重吃什麼葯？

吃一種叫濕毒清的葯。各大葯店都有得賣。我在廣東生活所以每到夏天都很大濕氣。多吃點綠豆對濕氣重也有幫助的