女生濕氣重喝什麼茶好

1、濕氣重喝什麼茶比較好

濕氣重喝什麼茶枸杞薏米茶薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖適量。薏米用無油鍋小火翻炒，至出薏米香味即可，將紅棗撕成兩半，用滾燙的開水，浸泡材料5-10分。作用：利水消腫、健脾去濕、行氣益血、滋補肝腎。陳皮紅豆茶紅豆200克、陳皮5克。紅豆及陳皮浸泡半小時，再將紅豆與用水煮至半熟，放入陳皮，再煮沸材料軟爛。作用：紅豆利水去腫，健脾祛濕，陳皮可幫助消化、宣通五臟。薑糖茶生薑10克，紅糖適量。生薑切絲或片，與紅糖一起放入杯中，開水沖泡，可用於每天上午飲用。作用：發汗解表，溫中和胃，健脾除濕，祛寒暖胃，緩解痛經。西瓜皮涼茶西瓜皮50克、枸杞10顆、冰糖適量。枸杞提前用水泡軟，西瓜切去紅色瓜肉與青色外皮，將白色部分切小，與枸杞子一起放到鍋里，加水燒開後，轉小火煮20分鍾，加冰糖至溶化。作用：西瓜皮，清暑解熱，利尿消腫，促進新陳代謝，枸杞子補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴。夏季吃什麼祛濕1.冬瓜：有清熱利水、消腫解毒、生津除煩的功效，夏季可以常喝些冬瓜湯，對身體很好。2.扁豆：健脾和中，消暑化濕，可友改善暑濕吐瀉，脾虛嘔吐、食少便溏、、赤白帶下等病症。3.鯽魚：健脾祛濕的作用非常好，同時，又可很好的滋補效果，產婦吃既能祛濕，又可通乳。4.薏米：具有利水、健脾、清熱等等功效，祛濕佳品。5.紅豆：養心補血，健脾養胃，祛濕消腫，夏季養生之佳品。6.綠豆：清熱解毒，消暑除煩，利尿消腫，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義。7.木耳：具有益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血等功效，夏季適量吃些木耳，有利於促進排便，同時，雙可涼血、增加食慾。

2、濕氣重喝什麼茶好

濕氣重可以喝薏米紅豆茶，或者陳皮茯苓茶，都可以有效的祛除濕氣。平時還要多加強鍛煉，多排汗，這樣濕氣才會去的快。

3、濕氣重喝什麼茶好？

祛濕通常可以喝祛濕茶來解決，祛濕的關鍵在於健脾！健脾的葯材有很多內，如山葯、芡實、五容指毛桃、蓮子等，南芪薏仁茶的配方中，薏苡仁、白扁豆經過炒制處理，加強健脾，降低利尿的效果，達到排濕不傷腎的目的；同時助以益腎的山葯，在祛濕的同時，保護好我們的腎。

4、身體濕氣太重喝什麼茶好

說幾個親身經驗，分享給你：
1、按時進餐，但是不要吃太飽，每次的飯量要專均勻；飲屬食自倍，腸胃乃傷；
2、油膩生冷少吃，必須戒口，油膩生冷對腸胃壁的刺激性大，破壞腸胃正常組織；
3、喝徳輔的師青草茶，可以起到很好的祛濕作用；
4、多運動，運動可以促進系統的消化和新陳代謝；
5、心情保持開朗，過渡焦慮也會造成腸胃不適；
6、節息規律，不要熬夜，堅持早睡早起；
如果能做到這些，你的腸胃消化會漸漸好轉，祝福樓主。

5、女人濕氣寒氣重喝什麼茶好

所謂「濕氣抄重」指的是感受了有外襲而來的濕或者體內自己產生了濕。比如現在的天氣，很熱，如果下了雨之後，馬上出個大太陽，你會感到悶得很，一身粘乎乎的，久了還會感到一身困，沒有力氣，頭暈頭悶頭重，口中淡，不想吃東西，甚至會感到惡心想吐，舌苔很厚，這就是比較典型的傷濕，也就是所謂 濕氣重的一種表現。在炎熱的夏季，這是很常見的一組症狀。天氣熱了，大家喜歡吃西瓜、冰激凌等食品來解暑，如果吃的太多，也會出現類似但要輕一些的症狀。吃中葯治療有比較好的效果。 至於你說的其他症狀，有些簡單，光憑這個還不能說明具體是那種原因。建議到門診進行詳細診治

6、濕氣重喝什麼茶好 女性

　1、菊花山楂茶
菊花5克，山楂和金銀花各5克，用沸水沖泡，之後放到溫熱的時候就可以喝下去了，可以當做茶水來喝，對於肥胖、高血壓、高血脂具有非常不錯的改善功效，經常喝可以有效去除身體內的濕氣。
2、菊花蜜飲
菊花100克，加入40毫升的水，之後煮沸，轉為小火熬煮一小會兒，之後保溫半個小時，將菊花殘渣過濾掉，之後放入適量的蜂蜜，攪拌均勻，放到溫熱的時候就可以飲用了，這樣堅持服用可以起到非常不錯的養肝明目、生津止渴的功效，還可以清心、潤腸哦。
3、枸杞紅棗茶
首先在鍋內加入適量的清水，煮到清水沸騰，之後放入紅棗和枸杞，再煮五分鍾，根據個人口味放入適量的冰糖，再煮到冰糖融化就可以喝了，經常喝這款茶可以讓人面色紅潤，滋肝明目，對於去除濕氣也具有非常不錯的效果。

4、枸杞菊花茶
將枸杞五錢和菊花五錢一起清洗干凈，之後將枸杞放入鍋內，加入清水1500毫升，大火煮沸，轉為小火煮20分鍾，之後放入菊花，再用大火熬煮五分鍾，將菊花撈出去，放入適量的冰糖調味放到溫熱就可以食用了。
5、羅漢果茶
羅漢果一個掰碎，取幾個小塊，放入茶杯內，沖入沸水，燜5分鍾，之後就可以飲用了。這款茶芳香甘甜，可以起到不錯的祛濕效果。

7、體內濕氣重 喝什麼茶好

1、薏仁茶：早晚兩次，每次5克左右熟薏米粉，用溫開水沖服。飯後服用。能版潤澤肌膚，美白補濕，行氣活權血，調經止痛。根據本店主的經驗，加點糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又減肥！
2、解暑茶：將熟薏米粉5克泡500毫升溫開水，做茶水飲料飲用，能降署解渴，利水消腫，清熱解毒。具有營養頭發，防止脫發，並使頭發光滑柔軟。

8、濕氣重喝什麼茶比較好？

一般來說，當空氣中的濕度為40%至60%時，人體體感比較舒適。但如果濕度過大，細菌則更回易繁殖或傳播答。濕度大除了可能會對人體皮膚產生影響外，還會導致產生一些疾病。人體對外界溫度、濕度變化有自然的調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素，造成體內水分調控失衡，濕留體內，影響健康。而濕氣重容易讓人感覺疲乏睏倦，沒有食慾，手腳冰冷，身體黏膩不舒服。這些都是濕清重表現，可以選擇中葯調理，徳甫的濕清草茶，可以幫助去除體內濕氣，幫助調理，祛走「濕」氣，隨身攜帶、方便飲用。
濕氣重的人要多食扁豆、玉米、鯉魚、鯽魚、芡實等祛濕之物。
濕氣重應該避免吃水果的，不要吃涼性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。濕氣重的人應少食蝦蟹、芒果、榴槤等濕熱、滯膩之物。

9、關於濕氣重的人適合喝什麼茶葉

若想排除體內濕氣，可以多喝以下這3款茶！

1、普洱熟茶

在平時的時候，大家可以泡一壺普洱茶，慢慢的喝，一直喝到手腳感到發燙，這時後背會有稍微的出汗現象，並且整個房子里散發出了普洱茶的茶香，如同在做桑拿的感覺一樣，這樣就把體內的濕氣排除了。

2、大麥茶

大麥茶對於去濕氣的效果非常好，並且大麥在超市裡就可以買到，把大麥放到水裡面浸泡後在放到陰涼的地方曬干，之後放到鍋裡面，用小火進行翻炒，一直到大麥的顏色發生變化，麥香湧出的時候把火關掉，置冷，把燒開的水倒入炒好的大麥里，用小火熬一刻鍾左右的時候關火，這樣就可以飲用了，由於大麥茶是被陽光照耀過的農作物，因此有著很好的祛寒祛濕的作用。

3、生薑紅茶

生薑紅茶對於去濕效果特別的好，在濕冷的天氣時，喝生薑紅茶就像寒冷的天里泡在了熱水浴缸裡面一樣，做法簡單，把紅茶和薑片裡面倒入適量的水，就可以喝了。

(9)女生濕氣重喝什麼茶好擴展資料：

飲茶不但是傳統飲食文化，同時，由於茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對於清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用。

茶葉最大的作用是提神醒腦，不少濕氣重的人會感覺全身乏力，提不起精神，此時喝茶就是最好的提神飲品。另外，茶葉能促進新陳代謝，有利尿的作用，能將體內的濕氣排出一部分。對於痰多的人來說，茶葉還有清咽利喉的作用，喝完茶嗓子也清清爽爽的，舒服多了。