月經期間吃什麼好排毒排污血

1、月經期間吃什麼好排毒排污血百度百科

問題分析：你好，月經量少可以從虛實兩方面的病因來考慮。一是本身體質回較差，或有貧血等營養不良答性疾病的影響，月經自然較少，經期較短，這是虛的一方面。這種情況需要治療貧血等原發性疾病，補充營養，增強體質。
意見建議：二是由於經前受涼、情緒不暢、吃辛辣食物等因素引起的月經排出不暢，經血淤滯，這是實的一方面。治療上可以服用新生化顆粒、七制香附丸、血府逐瘀丸等葯物調理，促進瘀血的排除。所以，建議你最好到醫院就診，明確診斷後在予以治療。

2、經期喝什麼排毒排污血？

女性月經是由於子宮內膜剝落而引起的生理性表現，是正常的月經血流出內，不是毒素，；月經血的容顏色呈黑色，或者是咖啡色是因為經血在陰道裡面淤積後排出造成的。月經沒有毒也沒有污血，不存在排毒排污血這個說法。

月經期間若出血較多，建議吃點豬肝、鴨血等含鐵量較豐富的食物，它可以補充血液中的鐵離子，另外可以服用一些補血的食品或葯品。月經血的顏色呈黑色，或者是咖啡色是因為經血在陰道裡面容易淤積後排出造成的。

女性想在月經期吃葯物排出淤血，可用益母草、紅花等葯物直接泡水服用，也具有排污血的作用，但沒有任何排毒功效。

月經期間若出血較多，可以多吃點豬肝、鴨血、紅棗等含鐵量較豐富的食物，它可以補充血液中的鐵離子。

3、月經期間吃什麼好排毒排污血?

有可能是月經不調，如果有激素失調，甲狀腺功能低下都會導致月經不調，另外最回近壓力大，吃涼的食物，熬答夜也會導致月經不調。建議到醫院做B超檢查看看，如果子宮情況正常，那麼就先不要太緊張了，可以服用活血調經的葯物，比如益母草顆粒。可以在月經來潮的第二天化驗血檢查激素六項，看看激素是否正常，檢查一下甲狀腺功能，如果有異常，可以給予葯物治療。

4、經期做什麼保養好排毒排污血？

針對經期有血塊，經血不暢，痛經等，我們推薦以下幾款茶飲：
1.生薑紅糖茶
生薑性溫，有驅寒、促進血液循環、健脾胃等作用。適合經期畏寒、腹痛、食慾不振的女性。
2.當歸水
當歸有補血、活血等作用，可以幫助女性糾正氣血不足、貧血、經期過長、經血不暢等問題，尤其適合經期出現的面色萎黃、乏力、痛經等問題。
但是，經血過多或有出血傾向的女性不適宜在經期服用當歸。
一般情況下，建議女性在經期結束後吃當歸，促進污血排出，又能調理氣血。
3.山楂桂枝紅糖湯
中醫里說山楂消積食、散瘀血，可用於瘀血閉經、產後瘀阻。
在《食鑒本草》中還記載山楂有「化血塊、氣塊，活血」作用。
桂枝辛溫，有散寒止痛，溫經通脈的作用，適用於閉經痛經、血寒閉經，是婦科里的常用葯。
所以，當惡露不盡、痛經、經血停留時間長、經期有血塊，可以選擇山楂、桂枝與紅糖煎湯服用。
4.玫瑰花紅棗茶

玫瑰花活血散瘀的作用比較強，經期結束時飲用，有助於經血排出。同時，紅棗有健脾胃、促進食慾作用，玫瑰花還帶有理氣解郁作用，可以改善經期抑鬱問題。
不過，經期想要經血排出順利，僅僅靠吃還不夠，還得注意適量運動。
經期適當運動可以加速血液循環，令腹肌放鬆，讓經血排出更順利，同時可以緩解痛經，也有利於改善經期手腳冰涼、心情抑鬱。