如何矯正小孩張嘴睡覺

1、張嘴睡覺怎麼治？

您好

人張嘴呼吸多是由於鼻腔通氣不暢造成的，如鼻腔狹窄和鼻夾肥大等等。

指導意內見：

人的鼻腔內容覆蓋很多的鼻纖毛，具有阻擋灰塵的異物的作用。人在張嘴呼吸的時候，空氣直接從空腔進入氣管，很多異物等在氣管纖毛的作用下，被阻止以痰液的形式排出體外

2、怎麼改掉張開嘴睡覺的習慣呢？

其實眼和嘴輕微睜開始正常生理現象，因為人在深度睡眠時臉部肌肉都處於鬆弛狀態，此時眼瞼周圍肌肉和口周圍肌肉也處於鬆弛狀態，就應該是半開著的，所以你很正常呀

人生約三分之一的時間是在床上度過的，睡覺不僅可以有效的緩解身體疲勞，還可讓大腦適當休息。可以說，睡眠質量的好壞直接決定人精神狀態的好壞，但是有些人的睡眠習慣非常不好，有些人發現自己在睡覺時不自主地張開嘴是怎麼回事？

張嘴睡覺是不良習慣。人的鼻腔內有纖毛，活動時可將隨空氣吸入的微生物和灰塵粘附排出，鼻腔內尚有副鼻竇，可溫暖吸入的空氣，張嘴睡覺用口呼吸，導致呼吸不順，口乾舌燥，容易得咽炎,和上呼吸道感染。由於感冒鼻塞，睡覺時鼻腔不通氣，逼得孩子只能用口呼吸，張嘴起到了輔助呼吸的作用。平常小兒張嘴睡覺打呼嚕,可能為腺樣體增生所致,可以讓寶寶多喝水,還可用棉簽醮水輕輕點在鼻孔處,待鼻痂軟後,輕輕掏出來。

大多是因為鼻子呼吸不暢通引起的，也有個別的是習慣問題，具體原因具體分析咯！

一、張嘴睡覺原因：

1、急性鼻炎或慢性鼻子；

2、感冒造成鼻堵塞；

3、扁桃體炎或扁桃體肥大；

因為上述炎症導致鼻腔呼吸不通暢，使鼻腔呼吸在睡眠時滿足不了供氧需要，人只好用嘴巴呼吸。

1、過敏性鼻炎、鼻中隔歪曲等疾病。天氣轉冷受寒了或是本身有鼻炎又接觸了過敏物質，會出現鼻塞流涕的現象，導致呼吸不暢，必須張嘴呼吸才能獲取足夠氧氣，因此睡覺時會出現張口呼吸的情況。

2、肥胖引起。肥胖導致咽喉喉嚨部位有較多脂肪堆積，使氣道變窄，需要張嘴用力呼吸，還可能會出現睡眠呼吸暫停綜合症。另外，扁桃體腫大和腺樣肥大都會導致在睡眠中出現張口呼吸並伴有鼾聲。

3、孩子睡覺時老是張嘴呼吸，怎麼才能矯正這種不良習慣呢？

晚睡覺那是您已經將自己的生物鍾倒置了，現在的大學生生物鍾基本都屬於反向的，習慣內了晚上通宵容玩游戲類的活動，白天回到寢室就悶頭大睡，甚至一覺到晚上接著繼續happy，這樣的生活雖然灑脫且很爽，但長期這樣肯定會倒置生物鍾失調，等到了要r認真讀書的時候就難以調整時間來了，建議控制自己晚上神遊的時間，盡量在晚上10點半後上床看點書，那樣進入夢鄉比較快
早上在7點半後起床
早餐一定在9點前吃，那樣可以促進小腸的蠕動性，從而提高一天的供糖量和能量，早餐的吸收佔到一天營養吸收的50%

4、孩子喜歡張嘴睡覺應該怎麼糾正？

我寶寶剛開始也是這樣的.等一出月科就好了.因為寶寶還小,內臟發育不完全,所以會出現張嘴睡覺的情況。

5、如何矯正小孩張嘴睡覺

建議6歲以上的孩子就要輔助矯正一下，長期張嘴睡覺會引起一些不好的炎症，試試
mouth
strap
睡覺張嘴口罩

6、解決新生兒張嘴睡覺的小辦法

很多細心的媽媽會發現寶寶張嘴睡覺現象，這讓媽媽們感到困惑，寶寶在睡眠中張嘴呼吸會使睡眠質量下降，還可能是出現了呼吸問題或者其他疾病的徵兆。所以，媽媽們千萬不要忽視!

那麼，寶寶張嘴睡覺怎麼辦呢，根據不同原因應該採取不同方式。

鼻子疾病導致鼻咽腔狹窄應去五官科檢查，診治.

鼻炎、鼻中隔偏曲，鼻息肉，腺樣體肥大，扁桃腺肥大，懸雍垂肥大等均可造成鼻咽腔狹窄，空氣通過狹窄通道產生鼾聲，俗稱「打呼嚕」，日久缺氧，面頜畸形，造成一幅呆傻面容，醫學上稱「腺樣體面容」。應去五官科檢查疹治。腺樣體肥大，使鼻咽腔狹窄，空氣通過不暢，日久缺氧，張口呼吸，面部畸形，形成幅呆傻面容，醫學上稱之為「腺樣體面容」。應去五官科檢查，診治.

寶寶缺鐵也會導致睡覺張嘴，因此補充鐵微元素

缺貼補鐵：1、食鹽：蛋黃，瘦肉、魚、肝、海帶、黑木耳、小米、深綠色葉菜等;並應多食促進鐵吸收的物質如維生素B2、C(新鮮蔬菜、水果中含有)。2、葯物：一、10%構橡酸鐵胺合劑：1-2毫升/公斤/日，分3次服二、富血鐵：50-150mg/次，每日3次。三、硫酸亞鐵糖漿四、富馬酸亞鐵干糖漿五、貝貝血寶六、綠索補鐵口服液

鼻子被黏液堵住，應盡快清理寶寶鼻黏液

嬰兒的鼻孔本來就緊，因為哭鬧或者長時間沒有清潔鼻孔，黏液凝固了，呼吸不順。如果媽媽檢查時，發現嬰兒的鼻孔確實被堵了，可用嬰兒鹽水噴霧使寶寶鼻黏液軟化，再使用嬰兒吸鼻器吸出。盡量不要用棉簽清理鼻孔，很容易戳傷鼻腔。

舌頭過大應盡快求醫檢查治療

這種情況比較少見。大舌頭的嬰兒平躺時，舌頭會向後堵住了喉嚨。如何初步檢查寶寶是否大舌頭呢?媽媽可以細心觀察寶寶平時是不是喜歡把舌頭伸出來，如果從不或很少伸出來，應進一步去醫院咨詢口腔醫生。

寶寶過於肥胖導致張嘴睡覺應合理控制寶寶飲食

肥胖寶寶的脖子粗短，喉嚨里有較多的柔軟脂肪，使氣道變窄，需要張嘴用力呼吸，還可能出現睡眠呼吸暫停綜合症。如果是這種情況，媽媽要注意寶寶的營養搭配是否合理、進食量是否過大，並且讓寶寶多運動。體重超標的寶寶，應在醫生指導下增設減肥計劃，當喉嚨里的脂肪減少後張嘴呼吸的症狀可能自愈。

此外，鼻子異常、扁桃體增大及腺樣肥大都會使寶寶在睡眠中張口呼吸並伴有鼾聲，這需要醫學專業設備才能診斷和治療，家長應盡早帶寶寶到醫院檢查。

7、小孩張嘴睡覺怎麼辦

小孩子張嘴睡覺，復她也是一種習制慣，但有時候喝水或者喝奶，小孩子張嘴睡覺，她也是一種習慣，但有時候喝水或者喝奶，但是他不讓的話，他是不是鼻子有點不舒服？長張嘴睡，他覺得舒服，小孩子大部分都是那樣，張嘴睡的時候多。

8、張嘴睡覺怎麼辦？

用嘴呼吸一宿。晚上空氣中的臟東西.灰塵都被你吸進去了.第二天很可能造成咽喉炎.
我一般用嘴呼吸.是因為感冒了鼻子不透氣.
你覺得用鼻子呼吸很困難嗎?那去醫院看下了.