1、腰疼得直不起來怎麼辦
腰疼是一個症狀，不是一個獨立的疾病，引起腰疼的原因很多，絕大多數原因已經知道，但仍有少數腰疼的原因尚未明確，常見的病因可概括為四大類。
腰疼的原因之一：由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。
一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力
。
二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，
不要長時間在空調下,這樣對腰部不太好!
加強腰背部的保護
。
三：白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），有利了腰椎的恢復。
四：不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）注意勞動姿勢，
避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變
。
五：急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛
。
六：平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，,注意營養結構
。
七：平時還應注意（骨質增生、腰突患者）：
1、保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。
2、站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該「站如松，坐如鍾」，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。
3、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。
4.、提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。
2、腰直不起來了，怎麼辦？急
腰直不起來了，一般是閃腰了，這種情況下，最好的治療辦法緩解最快去按摩回事卧床躺著不要動，貼點膏葯，抹點葯酒
3、坐久了腰直不起來怎麼辦
你好，可能是腰肌勞損，平進要養成坐一會兒就要起來站立、行走、活動一下腰骨
4、腰直不起來怎麼辦？
如果出現腰直不起來的現象，有可能是腰肌勞損的問題，通過針灸和拔火罐的方法起到緩解，也可以食用些像健力多氨糖軟骨素鈣片，可以幫助補充關節的營養物質，修復已被磨損或被侵蝕的關節軟骨，使關節恢復正常生理功能。
5、走路腰直不起來怎麼辦
病情分析：
根據您描述的這種症狀，很有可能是腰椎間盤突出，或者是腰椎骨質增生等原因導致，建議有必要到醫院做一個腰部x線或者腰部ct的檢查。查明病因針對性處理。
6、腰疼的直不起來 是怎麼回事？
腰疼的直不起來，首先去醫院做個全面檢查，最好找個核磁共振，照的清楚，檢查結果看看是啥原因引起的腰痛，對症下葯好的快
7、腰疼的直不起腰來是怎麼回事
引起腰疼的原因是很多的，如：腰間盤突出、風濕、脊上韌帶炎、腰肌勞損等，都是有可能引起腰疼的。最好是不要盲目進行治療的，建議去醫院拍片、做腰椎CT檢查一下，查清具體的病因以後，再對症治療是比較好的。
8、腰直不起來，一直就痛，怎麼回事
可能是腰椎疾病,建議去骨科檢查,明確診斷對症治療.日常生活中,注意休息,避免腰部負重,不要做大幅度的腰版部旋轉動作等,平常建議睡硬板床.1,飲食均衡,蛋白質,維生素含量宜高,脂肪,膽固醇宜低,防止肥胖,戒煙控酒.
2,工作中注權意勞逸結合,姿勢正確,不宜久坐久站,劇烈體力活動前先做准備活動.
3,卧床休息,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.
4,避寒保暖，滿意記得採納，謝謝。
9、坐久了腰直不起來怎麼辦
您好！您的情況是腰椎間盤突出症。腰椎病跟肌肉勞損是相關的，長時間保持回同一姿勢，肌肉一答直處於緊張強直狀態，就會導致腰椎的骨質代償性增生，韌帶鈣化等，這樣就會壓迫周圍的一些組織啊神經啊血管啊產生相關的症狀。建議：建議您到醫院拍個腰椎CT看看，可以採用針灸、推拿、中頻等方法。平時注意保暖，注意不要低腰工作。睡覺要選用硬床軟墊，腰椎有個生理曲度，可以在腰部墊一個小枕頭，使腰肌得到放鬆。
10、突然腰很酸，直不起來腰怎麼回事？
這是由於在懷孕期間隨著胎兒逐漸增大壓迫到子宮引起的脊椎負壓過大，這段期間要注意休息，盡可能的少運動，如果休息的話盡可能採用左側卧位的方式來睡眠。