1、容易拉肚子怎麼辦？
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不吃外賣，飲食潔凈
首先，自我反思一下，是否存在愛吃外賣的習慣。我們知道，很多外賣食品用的材料都不會很好，甚至會用到地溝油，不僅不衛生，還可能影響大家的身體健康。如果你經常拉肚子，且有吃外賣的習慣，不妨改變一下，注意飲食的潔凈衛生，看看是否還存在腹瀉的問題。
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膳食調節，以食養胃
經常拉肚子可能是脾胃虛弱引起的，以至於很多人稍微吃一點油膩的、冰冷辛辣的食物就會刺激腸胃，發生腹瀉。對於這種情況，主要還是靠大家自我調節，自我約束，好好養胃。最簡單方便的方法就是平時注意膳食調節，喝喝粥，吃吃清淡的食物。
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作息得當，規律飲食
不規律的作息和飲食習慣也會導致經常腹瀉。很多年輕人的生活習慣很不好，不僅常常熬夜，還不注意規律飲食，長此以往身體的自然規律被打破，不僅會導致腹瀉，還可能引起很多慢性疾病，所以大家一定要注意，作息得當，規律飲食。
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心情平穩，減輕壓力
還有一點，心態很重要，無論工作學習再忙再累，自己的壓力有多大，都要找機會放鬆，不要讓自己一直處於緊綳著的狀態，可以找一些減壓的小工具來讓自己轉移注意力。
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堅持鍛煉，增強體質
總是拉肚子很有可能是因為大家自身抵抗力減弱，脾胃虛弱，所以應該養成積極鍛煉的習慣，每天堅持四十分鍾左右的運動時間，可以增強體質。
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醫院掛號，仔細檢查
最後，如果長期腹瀉，有可能是病理性的原因，需要大家去醫院掛消化科進行咨詢和檢查，一般來說，醫生會通過詢問病史，預約胃腸鏡，來幫助確診是否為病理性原因導致的腹瀉。
2、總是容易拉肚子，是怎麼回事啊？
我也跟你說的一樣，已經嚴重的影響到我的生活，很煩惱。你有沒有什麼好辦法醫治？謝謝。
3、容易拉肚子是怎麼回事？
胃腸功能紊亂！最常見的原因是腸道菌群失調引起的！看看醫生，服葯治療看下先
4、總是拉肚子怎麼辦？
是最近才出現抄的還是一直拉肚子？隔三差五還是非常嚴重？如果已經脫水了的話要及時就醫。如果確定沒有吃壞東西或者感染痢疾的話，長年拉稀但並不是很嚴重，那就看看自己是不是寒性體質，有沒有經常手腳冰冷，畏寒喜熱的情況？是的話可以去中醫就診，喝葯溫補或者針灸，但千萬不要自己盲目進補。還有一種可能就是你對某種食物過敏，但自己卻完全不知道，比如有的人不能吃雞蛋，有的人不能吃澱粉，這種情況的話需要到醫院篩查過敏源。