1、我摔了下手腫了怎麼消腫？
1.制動在關節受傷後立抄即停止運動。制動傷肢。
2.冷敷冷敷傷處可使傷處破損的毛細血管迅速收縮，這樣既可防止大量出血導致的紅腫，又可減輕疼痛。
3.綳帶加壓包紮冷敷後立即進行綳帶加壓包紮也是防止紅腫、固定傷處的有效方法。包紮時要注意行走方向。應從傷處的遠端開始。
4.消腫、止痛綳帶包紮處理24小時後，如果傷處沒有明顯的紅腫，只有輕微疼痛，可用「正紅花油」擦傷處，然後輕推按摩傷處直到發熱。同時還要注意傷處保護和休息。如果傷處有腫痛，就要外敷中葯(葯方：黃柏30克，延胡索、木通各12克，羌活、獨活、白芷、木香各9克，血竭3克，若腫泡大加澤瀉9克。研成葯末，使用時取適量加水或蜂蜜調成糊狀，堆在油紙上，外敷局部，每日更換一次)，敷葯兩天後視傷情繼續外敷。
2、腿摔腫了怎麼消腫
腿剛開始腫抄起來時，最好找個冰袋襲冷敷一下，大小最好和腿部腫起來的大小一致。如果冰袋直接敷在腿上很涼，可以先墊個毛巾，再敷上冰袋。
沒有冰袋可以把毛巾泡冷水裡，擰干水後敷在腫起來的腿上。敷3--6分鍾後，再重新在涼水裡涮涮，接著再敷一會兒，直到腿部慢慢的消腫。
冷敷完後，要坐在較高的地方平躺下，腿部盡量固定住。腿部不要再用力了，否則會傷到骨頭。
大約1--2天後，再用熱毛巾或者暖水袋熱敷腫脹的部位，這時腫脹應該消退一些了，熱敷有助於促進腿部的血液循環。每次熱敷需要5--10分鍾，每天熱敷3--5次效果不錯。
熱敷後，可以再貼上一貼舒筋活血的膏葯，效果更好。如果腫脹面積比較大，可以貼上兩貼。
貼完膏葯後，可以在順時針或逆時針按摩按摩腿部，盡量找他人幫著按摩，自己很不方便。堅持按摩幾天，有助於腿部盡快的消腫。
腿腫了的人在飲食方面要忌吃牛肉，羊肉，雞肉，姜和其它燥熱的食物，這些發物吃多了不利於腿部腫脹恢復。
如果經過上述方法，腿部的腫脹狀況仍然存在，而且陣陣疼痛，可能腿部傷到骨頭了，這就要去醫院拍個片檢查一下。
3、手撞了一下 手腫了怎麼快速消腫
買紅花油
塗在患處用手搓到發熱很快就消腫
剛開始腫時可以用冰敷使毛細血管收縮減輕於腫
4、我的手摔腫了怎麼消腫最快？
手在摔傷過程中，微血管(微動脈、微靜脈、小毛細血管)破裂，裡面的血液進入組織間隙，故外觀看起來腫。消腫的話需要加快局部新陳代謝，熱敷即可。
5、我昨天摔了一跤手腫了好痛．怎樣能夠最快消腫呢？
先冷敷，24小時後熱敷，外用活血化瘀的膏葯
6、手指摔腫了怎麼快速消腫
消腫方法(1)】 皮膚碰撞後, 局部腫脹、淤血, 抹點牙膏能減輕症狀.
【消腫方法(2)】 手指內腫痛, 將適量醬油容和蜂蜜調勻加溫, 把手指浸入, 可消腫止痛。
【消腫方法(3)】 取石灰水少許, 以棉花蘸濕擦患處, 片刻可止癢消腫.
【消腫方法(4)】 跌打青紫淤腫者, 用熱醋塗患處, 每日3次, 可治癒.
【消腫方法(5)】 黑豆500克, 涼水5升, 煮開後, 加入白酒5升, 再用文火煎煮成3升, 乘溫日服1次, 3次服完, 可治浮腫。
冰塊敷的原理是:利用熱脹冷縮的原理消腫。
做法:用手巾包住冰塊，敷在浮腫的皮膚上.