1、晚上睡覺老是覺得口乾舌燥，失眠，該怎麼辦
您好！失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。
生理因素導致的回失眠是指由軀體不適答、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠；
心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠，對夜晚產生恐懼，甚至對床產生焦慮。
請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的？
（1） 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識，失眠時不去克服，以平靜的心態對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當問題。
（2） 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象，有它自己的一套規律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。
（3） 要知道睡眠時間的長短到底對人有什麼樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。
（4） 睡眠最好要有一定的時間規律，工作時工作，該學習時學習，晚上該睡覺時睡覺。
2、晚上睡覺口乾怎麼會事，怎麼治療？
晚上睡覺容易出現口乾，可能是因為最近天氣比較乾燥，加上平時喝水比較少導致的，回也有少數可能是因答為睡覺的習慣經常張口睡覺，少數可能是有些內分泌失調。目前可以選擇服用一下知柏地黃丸，具體用葯請遵醫囑，而且自己也可以喝點菊花枸杞茶幫助改善，睡前可以多喝點溫水。
3、晚上睡覺時口乾咽干吃什麼葯可解決」
1．口苦 又稱「膽癉」，如《素問·奇病論》曰：「有病口苦，……病名曰膽癉，……此人者，數謀慮不決，故膽虛氣上溢，而口為之苦」。口苦的出現標志著肝膽經內有郁熱，膽熱上蒸，膽氣上溢或肝移熱於膽的病理，如《靈樞·四時氣篇》曰：「膽液泄，則口苦」，《素向·痿論》說：「肝氣熱，則膽泄口苦筋膜干」。又如《雜病源流犀燭·口齒唇舌病源流》說：「肝移熱於膽，亦口苦。」等皆足以說明之。此外，口苦在《傷寒論》中還被作為少陽病的預兆，如《傷寒論》263條：「少陽之為病，口苦、咽干、目眩也」即是。其他，口苦亦為心火重的徵兆，如《內經》說：「南方生熱，熱生火，火生苦，苦生心」（《素向·陰陽應象大論》）。
2．口甜 又稱脾癉，如《素問·奇病論》曰：「有病口甘者……此五氣之溢也，名曰脾癉。」病源於脾胃，為脾胃濕熱，熱蒸上溢的外兆。少數為脾虛，虛火迫脾津上溢而為口乾者，則又多見於老年陰虛者。
3．口咸 口咸多為腎病的預報。口咸責之於腎，咸為腎之液，口咸為腎液上溢，其產生機制多為腎陽虛不攝，腎液上泛，或腎陰虛，虛火逼腎液上溢而致。
4．口酸 酸為肝味，口酸為肝液上溢之候，多為肝熱上蒸所致。此外，土虛木乘亦可作酸，故口酸常為肝熱的預兆。
5．口腥 口腥常為肺熱的徵兆。此外，口腥亦為腎虛陽氣不足之象，如腎上腺皮質功能減退，常出現特殊的口腥臭味。
其他，口淡為脾虛之徵，口臭為胃熱之兆，皆具有一定的實踐意義，如《醫宗金鑒·卷四十三·口舌論治》說：「口淡脾和臭胃熱，五味內溢五熱淫」。
注意口腔衛生，勤刷牙，飯後淑嘴．
4、口乾睡不著覺怎麼辦？
可以用清涼糖來緩解但是，經常口乾可能是你的胃不太舒服，應該內去檢查一下胃鏡，容看看是否有淺表性胃炎，或者是你的胃根本就沒有僱主你本身津液的作用。如果確實是胃有問題建議用中葯進行調理調理了，大概一個月到三個月左右就能痊癒。可能是因為你的胃導致，舌頭不生津問題。
5、晚上睡覺口特別干是怎麼回事
口乾不是一個獨立的疾病，很少有文獻詳細報道這個問題。但口乾確實是許多人都能感受到的一種不適。它或長久或暫時地困擾過許多人，尤其是老年人，嚴重時可致使舌體轉動困難而影響語言交流和進食。那麼到底有哪些因素可引起口乾呢？
生理性口乾，多見於飲水過少，進食過鹹食物及大量乾性食物，劇烈運動後及大量出汗後，神經功能紊亂等。更年期，緊張、焦慮等精神因素也可引起口乾。正常老年人因口腔粘膜內腺體萎縮，唾液分泌減少而可能出現不同程度的口乾。病理性口乾見於感冒後，大量嘔吐、腹瀉及高熱後。鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔歪曲患者常因鼻腔通氣不良，張口呼吸致使口腔內水分蒸發而出現口乾。哮喘患者因呼吸加快加深，從呼吸道蒸發水分過多而口乾。各種原因的睡眠呼吸障礙患者，因為夜間張口呼吸而在清晨起床後口乾。糖尿病口乾是大家最熟悉的，患者可因血糖升高引起血漿滲透壓增高、多尿而出現口乾、口渴。某些垂體瘤可引起口乾。最嚴重的口乾見於乾燥綜合征患者。因為免疫反應破壞了腮腺，口腔內唾液腺、淚腺及鼻腔粘膜內腺體而引起患者
難以忍受的口乾、眼乾、鼻腔乾燥，嚴重時轉舌及閉眼都很困難。
口乾原因如此之多，有的是因為飲食、心理及生活習慣不良引起，有的是疾病引起；有的短時間內可以緩解，有的長時間困擾病人。為了緩解口乾不適，人們經常不停地飲水。這對於飲水過少或失水過多者可起到緩解作用，而對於各種疾病引起的口乾卻難以奏效。相反，常因飲水過多而增加腎臟負擔，對於老年人及腎功能欠佳者更是不妥。因此提醒大家口乾不能短時間內緩解時，應到醫院做全面檢查。
防治口乾舌燥3法
1.蓮子芯水可防治口乾舌燥：將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預防口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。
2.吃拘杞子治夜間口於症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應指出，對長期口乾的老年人，應進一步檢查，例如有人患癌症， 也有口於的現象，請萬萬莫大意。另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口乾者，尤其在夜間，可將拘杞子洗凈備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鍾後，就會從舌根生出津液，解除了口中乾渴，入睡前含人，一夜不用喝水。
3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開水，連續喝幾個月就會好轉，同時對大便異常也可得以恢復正常。