1、頭疼睡不著怎麼回事？
一般解決方法：來
1.用大拇源指、食指、中指提捏眉心
2.輕揉按壓太陽穴
3.輕柔按壓風池穴
4.按摩雙手虎口位置
以上按摩各八十下
解決方法二：
1.如果是風寒著涼引起的頭疼，可熬一碗薑汁紅糖，趁熱喝下
2.泡熱水腳發汗，泡腳時把雙手也泡入熱水中，發汗效果尤其明顯
3.發汗後睡一覺即可
親身實踐過，真的有效！望採納！
2、頭疼還睡不著怎麼辦？
你好，出現頭疼，注意明確病因，如頸椎病，高血壓，過度勞累熬夜版等，如症狀較明顯可口服權止疼葯物及氟桂利嗪對症治療！注意休息避免過度勞累，保持充足睡眠質量，避免精神壓力過大，如症狀明顯可到當地醫院進一步檢查治療。
3、頭痛了一個晚上睡不著怎麼辦?
首先睡不著也盡量靜養，不要太勞累。如果嚴重的話可能還需要去進行治專療。
導致頭痛的原因屬有很多：
1.飲食導致頭痛，酒精、咖啡因都可能導致你頭痛睡不好。
2.家族遺傳原因。
3.精神影響，導致壓力大。
4.內分泌失調。
這里也簡單給你些小方法，希望能幫到你緩解頭痛。
1.醒來後和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽穴轉圈揉動，先順揉七至八圈，再倒揉七至八圈，反復幾次，連續數日。
2.將雙手的十個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩，每次梳摩一百個來回，每天早、中、晚飯前各做一次，便可達到止痛目的。
3.可以多按摩拇指到食指間的合谷穴，可減緩痛楚。
4.睡覺前可以用熱水泡手和泡腳，適當的進行按摩。
5.多吃含鎂豐富堅果食品，如核桃、花生、大豆、海帶、橘子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜，少吃咖啡、酒，吃多了對身體是有傷害的。
6.可喝點干薄荷泡的薄荷茶。