冬天身上癢是怎麼回事

1、冬天一運動就皮膚發癢，這是怎麼回事？

在日常生活中，很多人在運動之後都會出現皮膚發癢的症狀，這是很常見的一種現象。尤其是在寒冷乾燥的冬天，運動後腿部、臉部、胳膊處的肌膚可能會出現發癢的感覺，但停下來休息一會後又會消失。

這究竟是怎麼一回事呢？

運動發癢症出現的原因

1.太久沒有運動

可能你在之前並沒有進行有規律的鍛煉，突然某一天一時興起想要，想要跑跑步運動運動什麼的，這就會造成由於身體新陳代謝突然加快，促使身體毒素通過汗液的形式排出體外，汗液可能會刺激沒有適應的皮膚，導致發生皮膚瘙癢的情況。

2.運動前熱身不充分，血液循環不暢

在運動的時候，血液循環會加速，身體開始發汗。但是因為有些部位的皮下毛細血管太過窄小，皮膚毛孔緊縮，無法接受血液循環加速帶來的壓力，同時毛孔也無法將汗液排除干凈，所以會出現皮膚瘙癢的感覺。

3.皮膚過於乾燥

冬天許多人都會面臨本身皮膚過於乾燥的問題，皮膚乾燥就會有瘙癢情況的發生。同時運動加速了血液循環，使得身體發熱，可能會加重瘙癢的情況。所以建議大家在冬天運動前使用一些保濕的護膚品。

4.忽冷忽熱，室內外溫差過大

如果先是在較冷的戶外進行運動，然後進入溫暖的室內，就容易導致皮膚因室內外的溫度差受到刺激而發癢。

5.蕁麻疹

蕁麻疹症狀表現為皮膚瘙癢起疹，時隱時發，小如麻點，大如豆粒，周圍有程度不一的紅暈，有皮膚瘙癢、麻刺感等感覺。在運動、受熱、精神緊張等情況下，更容易誘發此症狀。

如何防治運動發癢症

1.肌膚補水是關鍵

像由於皮膚乾燥而引起的運動後皮膚發癢，可以多對皮膚進行補水，補充維生素A，可以吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、胡蘿卜、油菜等。

同時注意做好下半身的防寒保暖工作，以免「帶走」腿上的水分；洗澡時少用去油能力太強的沐浴露或香皂用品，防止過度洗去皮脂，造成皮膚乾燥。

2.選擇合適的衣物

在選擇運動所穿衣物時，一定要注意選用棉質品，不要太緊身以寬松為宜。柔軟、少刺激的衣服可以避免瘙癢進一步擴散，增加透氣性，與皮膚接觸後不會引起過敏。

3.避免抓撓發癢處

皮膚癢的時候，很多人的第一反應就是用手去抓撓，但是進行抓撓的時候，會擴大皮膚受損面積，使得局部溫度升高，血液中會釋放出更多的組織胺，導致越抓越癢。

4.千萬不能熱敷

有些人在運動後出現發癢症狀時會想用到熱敷來緩減，雖然熱可以使局部的癢覺暫時不那?敏感，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管擴張，釋出更多的過敏原。

【本文編輯】讀行君

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2、冬天身上總是很癢怎麼辦

如果身上沒有皮疹的話,應當是冬季皮膚乾燥症,主要與氣候變化較大,氣溫較低,皮膚干專燥適應屬性減低有關,你可以用20%的液體甘油,20%的醫用酒精,60%的白醋混合,在洗澡後或皮膚瘙癢時塗搽,我們使用的效果還是不錯的. 如果身上有皮疹的話,可能是寒冷性蕁麻疹.該病主要是體質的問題,其可以由於精神、環境、勞累、感染等多種因素造成自身免疫功能失調，而導致皮膚或全身的敏感性增強。風(主要是冷風),冷空氣,冷水、食物等只是引起過敏的物理致敏因素之一,冬季比較容易加重. 雖然，多數過敏性疾病雖然極其容易反復,但都還是有一定規律性的,它還是與精神心理、神經血管反應等都有一定關系的心身疾病，不過許多規律具有極強的個性化，每個人都有可能會有一些差別的。因此一方面要盡量避免可能的致敏原因，另一方面在治療上一定要堅持規律治療，症狀消失後，仍然要鞏固治療一個階段，並可考慮提高和調節免疫功能的用葯，再有就是最好在發病前的一個月即開始提前用葯，也是減輕發病、預防為先的重要手段之一。中醫治療該病,在調整體質,改善過敏狀態方面.

3、冬天身上癢是怎麼回事

病情分析： 皮膚瘙癢症是指為多種原因引起的以瘙癢為主的皮膚病。臨床以皮膚乾燥為較常見版的原因。權服用抗組胺葯局部外用甘油止癢洗劑、尿素霜等。必要時配合作糠浴或澱粉浴等治療。多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。洗澡後要搽用護膚油脂

4、冬天身上癢怎麼辦

 冬天身上復癢，也叫冬季瘙癢制症，是比較常見的一種皮膚疾病。主要與氣候乾燥，皮膚上皮脂缺乏，以及過度的洗浴有關系，好發於老年人。通常由於這些原因，皮膚會很乾燥，形成細小的裂紋，很容易受到外界各種刺激物質或者過敏物質的作用，誘發瘙癢。

所以，出現這種情況之後，首先是要適度的溫水洗浴，不要燙洗，也不要過於頻繁。洗浴後及要及時的全身擦護膚霜。可選用甘伯宗膚癢清乳霜代替塗抹來進行改善和治療，同時，要穿寬松的棉質的衣物，避免對皮膚造成刺激。室內如果過度乾燥，還可以用加濕器。

其次，平時注意吃多種維生素B和維生素C，外用甘伯宗膚癢清乳霜，在喝水時，多吃含有維生素的新鮮水果和蔬菜，如獼猴桃，梨，蘋果 ，番茄，草莓等。 平時注意飲食，避免過於油膩的食物，避免辛辣的食物，並且影響生活環境的因素比較大，注意環境的清潔度，避免長期居住或在高灰塵的環境中工作，這對 對皮膚的傷害也很大。

5、為什麼一到冬天，皮膚發癢是怎麼回事

一到冬季皮膚瘙癢是由於冬季氣候乾燥，皮膚表面油脂分泌減少、缺乏足內夠滋潤而引起的。容

在冬季由於冷空氣的到來，空氣中水分含量急劇下降，同時由於天氣寒冷使用電熱器，加上皮膚皮脂腺、汗腺分泌減少，自身保水功能差，導致皮膚水分流失，引起皮膚乾燥瘙癢。

另外冬季天氣較寒冷，洗澡的時候會把水溫提高，洗的時間也延長了，還使用肥皂和沐浴露等強效清潔劑將皮油脂清洗掉了，皮膚油脂過度缺失，水分流失加重，皮膚更加乾燥和瘙癢。

(5)冬天身上癢是怎麼回事擴展資料：

注意事項：

控制洗澡的水溫，過熱的水會對皮膚形成不良刺激。

注意洗澡的次數，洗澡次數過多會使皮膚乾燥、瘙癢的情況加重。

盡量少用沐浴露或肥皂，這類產品多是鹼性，會破壞人體正常皮膚表面的酸性環境，導致皮膚更容易乾燥，要用就選擇溫和的沐浴露或直接用清水清洗。

6、冬天身上為什麼會癢？

冬季皮癢症與復冬季濕制疹－冬天皮膚會發癢原因不明，有兩種推論：皮膚乾燥或因體溫下降致血流速變低所致，發癢部位不一定，可能在小腿、臀部、近腰處、肩部、顏面及手背，因癢抓使皮膚呈現紅腫等急性變化，之後變乾燥、落屑，久之皮膚增厚呈苔癬化。