1、抑鬱症會越來越嚴重嗎
抑鬱症患者不及時治療抄可能會嚴重,不排除有厭世的行為。指導意見:抑鬱症一般是通過心理疏導就可以痊癒,一般只要嚴重的抑鬱症才服用葯物控制症狀,同時做心理疏導治療才能改善。
偶爾的抑鬱情緒可以自我調節,下面介紹幾種方法,希望對你有所幫助。
一、自然陶冶法。人生在世,喜怒哀樂皆有。當你平時心情不好的時候可在晚飯後到你家附近的公園散散步,痛快地玩一玩,對改變你的不良的情緒肯定會有幫助。
二、語言調節
法。通過語言既可抑制人的愉快情緒,
也可抑製做的憂愁與苦悶。即使不出聲的內部語言也能使人調節自己的情緒。
三、注意轉移法。注意轉移法就是把自己的注意力從一種情緒狀態中轉移到另一種能引起其他情緒狀態的事物上。
四、思維轉移法。把思維活動從消極的、不愉快的情緒上轉移到另外的情緒狀態中去,從而擺脫消極的、不良的情緒的纏繞稱為思維轉移法,這是從端正心態的角度解答抑鬱症如何自我調節的問題。
五、行動轉移法
。行動轉移法是將某些情緒轉化為行動的方法,這種方法是從以實際行動宣洩情緒的角度來解答抑鬱症如何自我調節的問題。
2、抑鬱症嚴重了會怎麼樣?有救嗎?
抑鬱症嚴重,會導致脾氣暴躁,不安,對所有的人事物都失去希望,覺得世界是灰色的,過分嚴重甚至可能出現自殺行為,如果你得了抑鬱症,請盡快與心理醫生聯系,避免導致嚴重後果。
3、抑鬱症真的那麼嚴重嗎?
抑鬱症的危害一:身體的影響
很多抑鬱症患者都會出現持續性頭暈、頭疼或是身體其它部位的疼痛等現象,被誤解成其它的病狀的患者也不在少數。還有的患者難以入睡,在孤寂的夜晚,只能依靠葯物的作用幫助進入睡眠狀態。葯物只能起到暫時的緩解作用,不能徹底根治。長期通過葯物緩解睡眠,不僅不利於抑鬱症的康復,對身體也造成不可磨滅的傷害。
抑鬱症危害二:心理的影響
相比於身體的傷害,抑鬱症的心理傷害更為嚴重。抑鬱症發作時,患者常常感到胸口發悶、情緒異常、焦躁不安,甚至有的患者會產生幻覺。抑鬱症患者在對看問題時,持悲觀、消極的態度,將失敗的原因歸咎自己,過分陷入自責,認為如果沒有自己的參與,也許就不會出現意外或者失誤,常常感到自己沒有用,如果自己從這個世界消失就好了。
抑鬱症的危害三:影響社會功能
抑鬱症患者不僅僅影響自己的身心健康,對他人的身心健康也產生嚴重的影響。一方面,嚴重的抑鬱症患者思維意識緩慢,和他人交流時,不能很好的理解他人的意思。在回答問題時,回答遲鈍、語速慢、語言少、表達不夠明確,這使得抑鬱症患者在和他人交流時困難重重;另一發面,抑鬱症患者行動緩慢,拒絕參加社交活動,整日將自己關在家中,拉上窗簾,躲在黑暗的角落,懼怕陽光,討厭白天,喜歡黑夜。
抑鬱症的危害四:增大自殺的幾率
文章的最開始,我們說到了20%的抑鬱症患者以自殺的形式結束了生命。很多抑鬱症患者在遺書中提到死亡是一件快樂的事,是通往幸福的通道。說明,在抑鬱症患者的大腦中存在一種物質壓制多巴胺的釋放,從而控制抑鬱症的身心健康,導致抑鬱症患者產生自殺的想法!
4、抑鬱症嚴重了會怎麼樣
感覺這里跟那些醫院挺大差別就是會針對你有專門的醫療方案。不會亂讓你去花冤枉錢
5、如果得了抑鬱症會怎樣?
治療憂鬱症主要選擇的方法還是心理的治療方法,葯物的治療對於嚴重的患者才使用,不吃葯的治療就是選擇心理的治療方法,自己也可以選擇不吃葯的治療,那麼抑鬱症的保守治療方法有哪些?常見的包括:
一、飲食療法
精神抑鬱症怎麼治療,可以從人最基本的飲食開始著手。營養學家認為,食物中所含的維生素和氨基酸對人的精神健康具有重要影響。多疑症的人如果缺乏某種單一營養物質也能引起抑鬱症。
因此建議人們多吃維生素B含量豐富的食物,像粗糧、魚等,也可服用一定劑量的復合維生素B。
二、親自自然法
人生在世,喜怒哀樂皆有,當感到悲不自勝時,不妨回歸大自然的懷抱中,在青山綠水間,鳥語花香處,深深地呼吸一些新鮮空氣,在清醒頭腦的同時,也能讓精神完全放輕松,這對精神抑鬱症患者調節身心十分重要。
三、運動療法
關於精神抑鬱症怎麼治療,還可以通過運動療法來進行。運動後的疲勞感反而會讓精神上感到異常充實、興奮,有益於克服抑鬱症患者的孤獨感。但鍛煉必須有一定的強度、持續時間和頻率,才能達到預期效果。具體的運動項目和時間安排,患者可以與主治醫生商量決定。
四、語言調節法
抑鬱症患者往往是戴著有色眼鏡來看待世界和他自己的,這種消極負面的感情往往也會反映到語言上面。
6、抑鬱症嚴重了,會死嗎
建議早去醫院治療!抄嚴重的抑鬱症在後期會有自殺的想法!可以去一些大醫院的「心神科」做診斷!一般需要住院治療,治療包括身體方面和心理方面的。當然對身體方面的治療也是為了緩解心理負擔!抑鬱症晚期通常會伴隨著焦慮症……我爸爸之前有過,不過住院治療一個月後明顯好轉了,心理醫生的作用還是很明顯的!而且抑鬱症病人一般都是擔心的事情過多,鑽牛角尖比較嚴重,得多說服開導,在醫院的話病人心理上會有一種依賴感,比較放心……還是早治療的好!
7、得了憂鬱症會怎麼樣
一、精神運動性阻滯:精神運動性阻滯是中度抑鬱症典型表現,行動遲緩版,患者很少有自發性動作。權不想做事,懶散無力是本病的重要特徵。
二、腦功能阻滯和憂郁性認知:患者感到自己思維遲鈍,記憶力下降,注意力渙散,大腦效能下降,無法勝任正常工作。或具有憂郁心境導致思維認識上消極悲觀和自卑,稱為「憂郁性認知」。
三、情緒持續低落:中度抑鬱症患者對外界喜怒哀樂的情境視而不見,憂郁心境占優勢地位。抑鬱、悲傷、失望、苦惱、意志消沉等負性情緒相當顯著,且持久和不易變動。
8、都說抑鬱症非常可怕,後果很嚴重,這是真的嗎?為什麼呢?
現在的抑鬱症患者越來越多,主要表現為悲傷、情緒低落。就像我們失戀了、和朋友分別了、或者考試失敗了,這都會導致我們的情緒低落悲觀,這屬於最正常的抑鬱。對於一般人來說,這種抑鬱症狀會很快的消失,但是對於一些嚴重的人來說卻會長久持續下去,主要表現為情感淡漠、快感缺失、思維緩慢、興趣減退等各方面,今天我們就來具體的了解一下抑鬱症會帶來哪些危害。
1、抑鬱症患者會意志消沉,無精打采。
悲傷沮喪這本是人們的心理特徵,大多數人都會有或多或少的抑鬱症狀,這是人的心理常態,但是抑鬱症嚴重的患者會兩眼無神、無精打采、食慾不振,久而久之就會形成抑鬱症。這樣的人容易使自己陷入思維的死胡同,容易不分是非善惡,枉自菲薄。
2、抑鬱症患者容易自我封閉,脾氣暴躁。
抑鬱症的另一個特點就是自我封閉,喜歡一個人相處,有時候一個人仰望藍天,一坐就是一天。得抑鬱症的人內心脆弱,害怕別人傷害他,自卑心理強烈,這樣的人在受到刺激的時候一般會脾氣暴躁,容易與人發生沖突。
3、抑鬱症屬於神經病症的一種。
就科學研究,抑鬱症已經成為疾病負擔的第二大病。並且治療效果並不穩定,具體要根據患者的病情以及生活習慣來定。如果發現自己有抑鬱症傾向,就要及時的去醫院做詳細檢查。