1、如何鍛煉才能提高性功能
2、怎麼樣才能提高性功能？
一、確定自己的尺寸，用硬尺抵住恥骨測量到冠狀溝的數值。
1、一般人是回10厘米以下，答少數人是10厘米以上（不是老二總長度，是冠狀溝）
2、知道了自己的尺寸之後，對於自己的先天優勢也就有了確切的了解。
3、10厘米以上最好，恭喜你老二總長度超過15厘米。（好好利用）
4、10厘米以下也沒事，好好利用你的雙手、口舌等等也一樣性福。
5、時間不是問題，問題是你有沒有時間。
二、減肥，脂肪多意味著老二也就是那麼個擺設而已。
老二一旦成了擺設，再多的錢也就是那麼回事，所以如果肥，就減肥。
說那些吃什麼的人，都是老二的弟弟。
三、腹肌下緣到恥骨的這條肌肉群是關系性功能的，這塊肌肉發達了，你就是老二的哥哥。
為什麼男人都喜歡練俯卧撐，因為這個是傳教士運動的基礎。
四、縮肛，就是緊縮肛門括約肌，隨時都可以練習。
這個肌肉可以壓迫前列腺，發射子彈的時候，射程比較遠，快感也強烈。
五、做老二的哥哥，不要做老三。
也就是說要強壯自己的體質，只有這個才是最正確的答案。
3、怎麼樣提高男性性功能
這可來不是一朝一夕的事情，首先你自要積累性經驗，再就是自己要有意識地進行一些鍛煉，比如在做愛時起初要想法轉移注意力，要掌握力度幅度和快慢，在快來高潮時要停頓一下，再就是要有意識的降低龜頭的敏感度，就是無論任何時間都要將龜頭包皮翻起，讓內褲進行摩擦，經過一段時間的鍛煉，你的性功能就能得到提高。
4、怎麼樣增強性功能，感覺怎麼樣
怎麼鍛煉才能提高性功能? 男性鍛煉睾丸最理想 鍛煉睾丸最理想的方版法莫過於權金冷法。這是自古以來流傳下來，並被公認的最有效的方法。睾丸必須在低溫中才能活動。只要一天三次讓陰囊接觸外面的空氣，同時用手按摩睾丸，促進其血液循環。然後在性交前，用冷水浸睾丸五到十分鍾左右，就可以使睾丸得到鍛煉，提高性的機能。 晨浴能創造陰莖的活力嗎？昨夜做愛之後，雖然好好地睡了一覺。但是第二天醒來，總是覺得身體重重的，去不掉那份疲勞感。這除了體力方面的問題外，往往是脊椎的反射功能疲倦所引起，如果是這樣的話，再怎麼休息也無法恢復體力的。這種情況，若能躺在床上活動手腳、做些輕松體操的話，身體的血液循環了，還可轉變情緒，很容易恢復體力。然而，當疲憊感嚴懲到想做前述的體操都動彈不得的情況，一定相當地難受。 這時候你不妨放一澡缸的水，泡個舒服。這時候泡澡，受到熱水的刺激會加速全身的血液循環，最能消除疲勞，精神為之一振。此外，當肉體的功能復甦，情緒也會因知得到改善。
5、怎麼樣才能增強性功能 增強性功能的方法
提高性功能可以適當增加鍛煉,加強腰部肌肉的鍛煉,學習更多的性知識,嘗試多種性生活方式.夫妻增加溝通.安陽同濟祝您身體健康！
6、怎麼樣才能增強性功能
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