1、掉頭發要吃什麼葯好
你好!復
一般中醫提倡食制補,黑色的食物一般可以達到養發的功效。例如:
黑色的食物,黑芝麻,何首烏
此外還有胡蘿卜,牡蠣,堅果,低脂乳製品,全粒穀物,豆類都可以起到較好的調理作用,因為:
胡蘿卜:胡蘿卜富含維生素A,是保持頭皮健康所必需的。頭皮的健康之於美發不可欠缺,為此在菜單中要多用胡蘿卜。
堅果:是植物的精華部分,一般都營養豐富,含蛋白質,油脂,礦物質,維生素較高,對人體生長發育,增強體質,預防疾病有較好的功效。
牡蠣:牡蠣以強精劑聞名,多吃牡蠣對培育健康的頭發也大有好處,秘密就在於牡蠣富含鋅,鋅是一種強力抗老化成分。
低脂乳製品:脫脂牛牛奶、酸奶等低脂乳製品含有大量鈣,這種礦物質是頭發生長必需的,此外還含有乳清和酪蛋白這兩種高品質蛋白質,出門不妨包里帶上一盒。
全粒穀物:全麥麵包或加入全粒穀物的食品富含有益頭發的鋅、鐵、維生素B族等營養素,建議用來替代零食。
豆類:菜豆、扁豆、大豆之類豆類對於頭發健康有很重要作用。頭發健康需要少量的生物素(維生素H),雖需求量少,但若不足頭發就易變得脆弱。
據研究表明,為了頭發健康,一周最好吃三杯以上的菜豆或其它豆類。
希望對您有幫助
2、為什麼老掉頭發?脫發吃什麼葯好?
隨著社會的發展,職場中女強人越來越多,加之女性在社會中面對的壓力越來越大,女性也開始出現大面積的脫發現象,這使得本來對形象要求就高的女人來說,無疑是不小的打擊,讓女人真的很受傷。那麼脫發吃什麼葯效果好呢,這一直都困擾著大家,下文就為大家幾種不錯的解決方法。
1、使用生發產品
研究發現,脫發的病因主要與精神神經系統功能紊亂和自身免疫性反應有關。因植物神經功能失調,血管運動中樞機能紊亂,毛乳頭供血發生障礙,以致毛發提前進入休止期,從而引起頭發脫落。使用生發產品植司泉可以幫助防止頭發脫落,促使頭發生長,有效改善脫發現狀。這是一款頗為消費者青睞和好評的生發產品,其有著「健康安全、高效、不復發」等特點,被譽為「發根強健的核心力量」。
2、經常梳洗清潔頭發
由於頭發經常暴露在外面,會受到空氣中的細菌感染,當細菌與頭部皮脂腺分泌液混合後就會變成頭皮屑和污垢,所以一定要經常的梳洗頭發,讓頭發保持干凈,這樣頭發才能更加健康、富有光澤和彈性。
3、保持一個愉快的心情
如果過於擔心、憂慮、精神緊張、晚上睡不好,不僅於事無補,還可能導致惡性循環,加快頭發的脫落。所以建議有脫發問題的朋友經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等,可消除當天的精神疲勞,有利於保持心理健康,消除精神壓抑感
4、維持良好的血液循環
想要頭發健康的生長,每天可以進行適當的按摩,用梳子梳理頭發,並且還可以去掉頭發上的浮皮和臟東西,更可以促進頭部的血液循環,給頭皮適度的刺激,讓頭發變得更加柔順富有光澤,更重要的是會變得更加堅韌不易掉落。
3、掉頭發吃什麼葯好
掉頭發的原因有很多,關鍵看你是什麼原因造成的
如果每天掉差不多五十根是正常的,但是掉太多就是有問題的
你是不是經常性去做頭發
頭發不要經常的或燙或拉
還有就是飲食方面要注意
你個人是不是喜歡味重些
最好吃些對頭發有幫助的
另外就是你洗的洗發水不適合你,最好換一款比較好
生活中的壓力也有原因
以及休息規律不當也會的
還有一個就是附近有沒有污染特嚴重的工廠或者污染源,如果有的話要遠離它
也不是很難解決,年輕人這么早脫發,原因有很多
習慣,環境,天生都有關系
換季也會掉頭發的,只是會比平常掉的多一些而己,但太多就不好了
平常吃清淡的一點的食物為好,不要吃太多油膩的食物
最好吃天然的比較好
一些密封的產品防腐劑特多
可樂一些飲料少喝
不要過多的使用吹風機,吹風機的輻射度很高
也不要把頭發暴曬在太陽底下
多吃一些對頭發有營養的食物
芝麻,核桃,海帶,首烏之類的食物也可弄做燉品補補
也可以到中葯店叫醫生開些中葯來調理一下哦
如果想讓頭發長的快,可以在平素膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海帶,核桃等,補償夠頭產生長所需求的營養就可以了。
如果你的頭發某一個區域被你扯斷了很多,市面有產品可以使你的頭發長得比較快。
例如資生堂有個長青產品叫『不老林』,用它來搽頭皮,頭發會長得快又濃密。
另外,想讓頭發飛速成長可以應用含有海藻成分的洗發精,像是在美容葯妝店裡賣的海藻生薑洗發精,它會讓頭發長得很快,但是頭發也會所以變干,用完後要記得加強潤發。
茶水護發
在洗完頭發以來,再用茶水沖洗,可使頭發黝黑柔軟,富有光澤。
啤酒護發
先將頭發洗凈,擦乾,然後將啤酒勻稱地塗搽在頭發上,並進行揉搓按摩,使其滲入根。10分鍾後用清水洗凈,這樣不僅使頭發晶瑩,而且能防止頭發枯萎脫落,促進頭產生長。
4、掉頭發,吃什麼葯最有效…?如題 謝謝了
掉頭發人人都有,不過有的人掉得多,有的人掉得少。而有些人還會一片一片地掉,最後成了禿子。這是怎麼回事呢? 頭發有它自己的壽命,長到一定長度,壽命到頭了,它自己就老死,自然會脫落下來,這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭發,任何人都有,而且是經常的。 不正常的掉頭發,是因為頭發的生長受到了影響的緣故。頭發的生長需要營養,而營養是靠血液運送的,如果一個人長期多病,身體軟弱,血氣不足,身體營養很差,頭發就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭發,掉的也比較多。有人生過一場大病以後,頭發掉得稀稀拉拉的,可能就是這個原因。 人用腦過度,或者經常心事重重,煩悶,或者遇到了什麼事兒,精神過於緊張,使腦子受到了很大的刺激,有時候也會影響到頭發營養的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的,大腦受了刺激,活動亂了腳步,不能正常地發揮作用,勢必要使身體的營養受到刺激,出現掉頭發的情況。有的人遇到什麼過於激動的事,大腦受了強烈的刺激,精神很不正常,有時一夜之間頭上的頭發就脫掉一大片,人們說是「鬼剃頭」、實際上就是這樣脫掉的 。 頭發生長原本就有一個生長與衰老的周期,自然生理性的落發其實每天都在發生。但是也有一些掉發是病態性因素所導致。以年輕人來說,比較常見的是圓形禿,也就是俗稱的「鬼剃頭」,這是一種因為壓力、情緒,導致一個頭皮一個區塊的毛發突然進入生長末期,突然掉光。這類的情況下毛發在經過治療後,三到五個月內可以恢復生長。 掉頭發的原因與營養有關,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系,可查血微量元素,平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生薑擦一擦,可促進頭發生長,飲食營養要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻! 充足的睡眠 充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發正常新陳代謝。反之,毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。 建議:盡量做到每天睡眠不少於6個小時,養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養,常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品,多吃青菜、水果,少吃油膩及含糖高的食品。 避免過多的損害 染發、燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害;染發液、燙發液對頭發的影響也較大,次數多了會使頭發失去光澤和彈性,甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭發造成損害,使頭發乾枯變黃;空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因,空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭發都不利。 建議:染發、燙發間隔時間至少3—6個月。夏季要避免日光的暴曬,游泳、日光浴更要注意防護。 洗頭及梳頭 夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗頭時水溫不要超過40℃,與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或鹼性洗發劑,因這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭發乾燥、頭皮壞死。 建議:選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑,或根據自己的發質選用。不用塑料梳子,最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,又能按摩頭皮,促進血液循環。 保持心理健康 每天焦慮不安會導致脫發,壓抑的程度越深,脫發的速度也越快。 建議:對於女性而言,保持適當的運動量,頭發會光澤烏黑,充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等,可消除當天的精神疲勞 另外,家中寵物身上容易有黴菌感染,如果又喜歡跟寵物同枕共眠,就很容易造成頭皮感染,出現紅、癢、脫屑以致於掉頭發;另外,還有一種是發生在頭皮的脂漏性皮膚炎,會出現與頭癬類似的症狀,但不會掉頭發。 其實也有可能是雄性禿,想要知道自己的頭發是不是掉得特別多,有一個很簡單的「拉發實驗」;民眾可以輕拉自己的頭發六到八次,然後看每次拉下來的頭發有沒有超過三根,如果有,就表示頭發毛囊有比較脆弱,應該要多加註意。 掉頭發情況須先診斷是病理性還是生理性因素造成的,如擔心是健康有問題,最好還是請專業的皮膚科醫師幫忙診斷,如果本身頭皮比較油膩,建議改用清爽型的洗發精改善發質。 脫發的主要症狀是頭發油膩,如同擦油一樣,亦有焦枯發蓬,缺乏光澤,有淡黃色鱗屑固著難脫,或灰白色鱗屑飛揚,自覺瘙癢。若是男性脫發,主要是前頭與頭頂部,前額的發際與鬢角往上移,前頭與頂部的頭發稀疏、變黃、變軟,終使額頂部一片光禿或有些茸毛;女性脫發在頭頂部,頭發變成稀疏,但不會完全成片的脫落。 中醫學認為本病有兩種
5、掉頭發吃什麼葯
不建議葯物治療,有傷身體,建議食療和日常注意保養。
暴飲暴食、偏食、吃快餐等,均不利頭發健康,尤其是睡覺前要保持空腹狀態,否則會影響血液循環,加速脫發。
日常多吃富含蛋白質和維生素的食物,有助於補充頭發的主要成分角蛋白質,可以使頭發變得更濃密烏黑。
高蛋白質的食物有牛奶、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、黃豆、大青豆和黑豆等,此外像芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等乾果類的蛋白質的含量均較高。
富含維生素的食物有韭菜、芹菜、白菜、桔子、橙子、檸檬、梨、桃、香蕉、小麥、大米、玉米、蕎麥、燕麥等。
1、多按摩頭皮
按摩頭皮有助放鬆,促進血液循環,從而預防脫發。
按摩時用指腹適當用力,左右來回推揉整塊頭皮,每天至少做15—20分鍾。
2、勤梳頭
有專家表示,每天早晚各梳發百次,能刺激頭皮、改善頭發間的通風。
當然,梳頭時,要溫柔,不要力度過大,以免造成更多頭發脫落,得不償失。
3、正確洗頭
塗洗發水前,先梳去頭發、頭皮間的污垢,這樣可減少洗發水的使用量。
而且,洗發水要先在手掌上弄出豐富的泡沫後,再塗抹在頭發上。
控制好洗頭頻率,不要天天洗頭,隔1-2天洗一次為好。
4、正確吹頭發
洗頭後要迅速擦乾,濕頭發容易滋生細菌,因此洗完後要盡早讓頭發乾燥。
電吹風使用時要離頭發20—30厘米遠,同時不要長時間對著一個地方吹。
當用熱風吹到七八成干時,要換用冷風吹,有利於保護頭皮及定型。
5、適當運動
經常運動,是可以對預防脫發有幫助的。
是因為運動不僅有利於舒緩壓力,提高自身免疫力,還可以促進皮膚、毛發正常的新陳代謝。
6、保證睡眠
充足的睡眠,可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝。
同時,夜間是毛母細胞的新陳代謝處於活躍狀態,特別是晚上10時到凌晨2時之間,是頭發生長的「黃金時期」。
因此,最好在晚上10點前入睡,每天睡眠不少於6個小時,經常熬夜也會導致脫發。
脫發需要漫長的經營和調理,持之以恆堅持養成良好習慣,方能防止脫發。
6、掉頭發吃什麼葯好啊
一、病理性脫發: 主要由於病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷,抑制了毛母細胞正常分裂,使毛囊處於休克狀態而導致脫發,如急性傳染病、長期服用某種葯物等。
解決方法:多休息,身體復或停葯後頭發會重新長出。
二、化學性脫發: 有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫發。
解決辦法:不使用刺激性悄 染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。
三、物理性脫發:空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫發。
解決辦法:不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷,在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。
四、營養性脫發:消化吸收機能障礙造成營養不良導致脫發。
解決方法:加強營養,多 吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
五、肥胖性脫發:大量飽和脂肪酸在體內代謝後產生廢物,堵塞毛囊導致脫發。
解決方法:少吃油膩重 的食 物,加強體育鍛煉。
六、遺傳性脫發也稱為男性型脫發或者早 脫:脫發也是有遺傳性的,一般男性呈顯性遺傳,女性呈陰性遺傳。
男性型脫發:男性型脫發多從20多歲開始發病。初期頭皮出油較多,或伴有頭屑增多、瘙癢等症狀。逐漸頭頂部的頭發松動無根, 梳頭洗頭時易脫落,而新生的頭發變得越來越細軟,生長緩慢,頭頂部發稀疏,直至脫光,成為「謝頂」。也有些人從兩鬢角、前發際開始脫發,發際線越來越向後退,俗稱「高額」。最後僅頭兩側及枕部還有一些頭發。
7、掉頭發吃什麼葯比較快好
脫發的發病原因是比較多的,我們常見的就是脂溢性脫發,又稱雄激版素源性脫發,還有就是婦女在生產權完之後,產期的脫發,患者平時應該避免吃一些過油、過膩、過甜的食物,可以多吃蔬菜水果,補充維生素,身體達到一個營養的平衡。然後可以口服一些胱氨酸、谷維素、維生素b6等來進行調理治療,平時少吃一些辛辣刺激的食物,一定要注意休息保證睡眠,提高自身的免疫力,如果有雄性脫發也可以外用米諾地爾搽劑。
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8、掉頭發應該吃什麼葯最好
脫發飲食
1、動物性蛋白質:魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質,
但不宜過量食用,因它們屬酸性物質,血液呈酸性狀態,將妨礙皮膚和頭發的健美。
2、水果:如櫻桃、蘋果、楊桃、蜜桃、等。
9、頭發掉的厲害吃什麼葯效果好
脫發原因有很多,最常見的就是季節性脫發,一年四季中,秋季脫發最為嚴重。脫發與遺傳、內分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及營養狀況等有一定關系。如中老年人頭頂脫發多因喜食油膩辛辣食物造成濕熱上蒸侵蝕毛根而引起。腎虛引起的脫發多見於體弱的老年人,頭發乾枯並大量脫落。在秋季應採取如下措施,才能防止或者減少脫發。
1.首先要注意補充營養
多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品,如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭發、延緩老化有好處,保持大便通暢則有利於頭發的正常生長。
2.精神壓力是造成脫發的重要原因
精神壓抑,狀態不穩定,焦慮不安會導致脫發,壓抑的程度越深,脫發的速度也越快。男性生活越是緊張,工作越忙碌,脫發的機會越高。因此,經常進行深呼吸,散步,做松馳體操等,可消除精神疲勞。進入秋季後,每天都應該保證有充足的睡眠,睡前用熱水泡腳這樣不僅精力充沛也有利於頭發的養護。
3.保持頭發的清潔
選用對頭皮和頭發無刺激性的洗發劑,洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽,洗頭的水不宜太熱或太冷洗頭的間隔最好是2~5天,洗發的同時需邊搓邊按摩。
4.按摩頭皮
每日睡覺前和次日起床後,將雙手十指插入發內,從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮,每次2分鍾至4分鍾。經常按摩頭皮,可改善頭皮營養,調節皮脂分泌,促進頭皮血液循環,增進局部的新陳代謝。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環。
5.戒煙忌酒
吸煙會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭發的發育生長。熱白酒會使頭皮產生濕氣,引起脫發。
6.燙發吹風要慎重
吹風機吹出的溫度高會破壞毛發組織,損傷頭皮,因此要避免吹熱風。燙發液對頭發的影響較大,要減少燙發次數。
10、掉頭發吃什麼葯效果好
脫發原因有很多,最常見的就是季節性脫發,一年四季中,秋季脫發最為嚴重。脫發與遺傳、內分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及營養狀況等有一定關系。如中老年人頭頂脫發多因喜食油膩辛辣食物造成濕熱上蒸侵蝕毛根而引起。腎虛引起的脫發多見於體弱的老年人,頭發乾枯並大量脫落。在秋季應採取如下措施,才能防止或者減少脫發。
1.首先要注意補充營養
多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品,如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭發、延緩老化有好處,保持大便通暢則有利於頭發的正常生長。
2.精神壓力是造成脫發的重要原因
精神壓抑,狀態不穩定,焦慮不安會導致脫發,壓抑的程度越深,脫發的速度也越快。男性生活越是緊張,工作越忙碌,脫發的機會越高。因此,經常進行深呼吸,散步,做松馳體操等,可消除精神疲勞。進入秋季後,每天都應該保證有充足的睡眠,睡前用熱水泡腳這樣不僅精力充沛也有利於頭發的養護。
3.保持頭發的清潔
選用對頭皮和頭發無刺激性的洗發劑,洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽,洗頭的水不宜太熱或太冷洗頭的間隔最好是2~5天,洗發的同時需邊搓邊按摩。
4.按摩頭皮
每日睡覺前和次日起床後,將雙手十指插入發內,從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮,每次2分鍾至4分鍾。經常按摩頭皮,可改善頭皮營養,調節皮脂分泌,促進頭皮血液循環,增進局部的新陳代謝。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環。
5.戒煙忌酒
吸煙會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭發的發育生長。熱白酒會使頭皮產生濕氣,引起脫發。
6.燙發吹風要慎重
吹風機吹出的溫度高會破壞毛發組織,損傷頭皮,因此要避免吹熱風。燙發液對頭發的影響較大,要減少燙發次數。