1、胃積食怎麼辦?還不放屁?
順時針按摩按摩肚子！吃些健胃消食的葯！
2、成年人胃積食怎麼快速解決
1、多喝水。多喝水可以加速腸胃蠕動，調節人們身體酸鹼平衡，帶動體內循環，這樣就能促進汗液和尿液的排出，能緩解及時的現象，避免胃部產生胃脹的現象。
2、少吃辛辣的食物。辣椒有一定的營養價值，但是吃了太多辛辣的食物，容易造成積食的現象，引起臟腑出現陰陽失衡的現象。如果是積食引起的腸胃不適就會感覺到腸胃漲疼的現象，加重患者腸胃負擔，所以積食期間不要吃辛辣的食物。
3、多吃蔬菜和水果。蔬菜水果能起到調整腸胃，促進腸胃蠕動的作用，而且蔬菜水果中含有纖維和果膠，能防止便秘的發生。多吃一些水果蔬菜能促進消化，積食的時候可以多吃一些。
4、多運動。人體經常做一些有規律的運動可以給健康帶來好處，每天飯後休息一下再去進行一些運動，比如散步，都能加速腸胃蠕動，幫助人體更好的消化。
5、可以服用益生菌。
益生菌是活性微生物，對身體益處大，能在人體的腸道、生殖系統等部位存活，因此能抑制有害細菌進入，增強消化道的免疫能力。所以很適合讓積食的人群食用，調理腸道，促進腸道消化吸收，改善消化不良、食慾不振等情況。
人體服用益生菌後，能夠改善宿主腸道菌群平衡，提高宿主的免疫能力，保護宿主健康。而且，益生菌能夠通過各種代謝作用，保證腸道菌群活性，抑制腸道內腐敗物質產生，保證腸道機能正常運作。而且，益生菌能夠解決人體對乳糖的不耐受，促進人體產生乳酸。
適宜人群；胃積食，腸道問題人群
注意事項：益生菌不是葯物，需要服用兩周左右才能夠看到效果。
3、長期胃積食消化不良怎麼辦？
保和丸是治療食積停滯，脘腹脹滿，噯腐吞酸，厭食腹瀉的丸劑中成葯。之所以版叫做「保和」原因有權兩個：一是因為它雖由消導葯為主組成，但作用平和；二是它能消積和胃，胃腑以通為和。
保和丸由山楂(焦)，神曲(炒)、半夏(制)、茯苓，萊菔子(炒)、麥芽(炒)、陳皮、連翹組成，
方中用山楂為主葯，以消一切飲食積滯，尤其善消肉食油膩之積。神曲消食健脾，善化穀食陳腐之積；萊菔子消食下氣，長於消麵食痰濁之積；麥芽健脾開胃而消面乳之積，共為輔葯。可消各種飲食積滯，脘腹痞滿脹痛，惡食嘔逆，噯腐吞酸，大便泄瀉惡臭，舌苔厚膩，脈滑。西醫診為慢性胃炎、急性胃腸炎、消化不良腹瀉等均可用此葯。
該葯現在為臨床非處方葯，也有蜜丸、水丸，濃縮丸等不同劑型。需要注意：一，體虛無積滯者不宜服，二，連續服用一周，症狀不改善的，要去醫院就診，以免延誤病情。
4、胃積食該怎麼辦胃積食是怎麼形成的平時應
你主要是消化不抄良，消化不良是是由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好和食道反流病。你要引起重視。
指導意見：
你的情況我建議，推薦你使用健胃消食片，可以促進消化。平時注意腹部保暖，不要使胃腸道受寒冷刺激。平時還要注意生活要規律，定時入睡，作好自我心理調理，注意控制情緒，心胸寬闊。戒煙酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物
5、出現胃積食應該怎麼辦？可以吃點什麼？
你好。
胃積食多數是由於飲食不當，飲食過多、過快、過涼，以及胃腸動力差引起，可以表專現為胃脹、反屬酸、燒心、惡心、嘔吐、胃痛。在葯物治療方面可以加用嗎丁啉、莫沙必利、伊托必利促進胃腸蠕動，促進胃排空，乳果糖口服液潤腸通便治療，必要時可以應用奧美拉唑抑制胃酸分泌，解痙靈止痛治療。在飲食上以易消化、流質、清淡飲食為主，避免服用辛辣刺激、油膩性的食物，要少食多餐，注意多補水。同時可以適當運動，緩解腹脹、腹痛的情況。必要時完善腹部CT或腹部平片，排除腸梗阻的情況。