1、胸部松軟下垂怎麼辦？
產後寶媽們的來胸部一般都會出現明顯源的下垂縮水干癟的現象，成功的豐胸不僅可以讓胸部變大更加性感還可以改善這些現象。
一：堅持戴胸罩
堅持戴胸罩，從哺乳開始，一定要堅持戴胸罩。不戴胸罩的話，體重增加後的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震盪劇烈、脫垂較為明顯的情況下。佩戴胸罩，乳房有了支撐和支撐，乳房血液循環通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳腺抗病能力有好處，也能保護乳頭不受擦傷和觸摸疼痛。另外穿胸衣時，要選擇大小合適，有鋼支撐的圖案，穿後整理一下，用雙手將乳房周圍的傲氣肉聚在胸衣內，使乳房看起來豐滿、挺直。
二：補充營養
適度增加胸部的脂肪量，是提高胸部堅挺的最自然、健康的方法，如捲心菜、菜籽油、葵花籽油、菜籽油等一些含有維生素E的食品。維生素B是體內雌激素合成中不可缺少的成分。富含維生素B2的食物包括動物肝臟、腎臟、心臟、蛋類美容、牛奶及其製品。富含維生素B6的食物包括穀物、豆類和瘦肉。
另外在哺乳期的寶媽們也要注意，餵奶的時候盡量兩個乳房均勻的喂養，不然也會出現兩個乳房一大一小的現象。
2、胸部不大卻下垂怎麼辦？
想要改善，有以下幾種方法：
1、將手往後背摸，而且盡量使身體挺直，這版樣持續十秒鍾左右，再用權另一隻手做同樣的動作，如此交替運動十次左右。
2、胸下垂的女性要經常做挺胸運動，以保持胸肌的彈性，同時還能使肌膚更加緊實。，讓女性的身材更加協調美麗。
3、時常做擴胸運動也是有利於使胸部堅挺的，同時擴胸運動還能鍛煉肺部的動力，有利於身體的新陳代謝。
4、頭往前伸，身體挺直，手臂放在胸部前面，雙腳打開與雙肩同款，然後雙臂用力打開。這樣的運動也有利於鍛煉胸部。
3、胸部大且下垂怎麼辦？
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4、乳房大下垂嚴重怎麼辦
這個下垂分很多情況，你這看著乳房不翹不一定就是下垂！
5、19歲胸部就大而下垂該怎麼辦呢
胸部變得鬆弛，可以通過擴胸運動和擴展運動來增加胸部的彈性，也可以佩戴回合適的內答衣來輔助調整你的胸部啊，另外晚上臨睡前可以按摩胸部，方法如下，從副乳腺《咯吱窩》那裡開始按摩，手法是打圈的手法，來回按摩，只需要十幾分鍾就行了，希望我的方法對你有所幫助哦。